Ardei umpluti cu branza slaba si curcan

Timp de preparare: Peste 60 minute
Dificultate: redusa
Carnea slaba, asa cum este cea de curcan, se numara printre principalele alimente recomandate in tratarea diareei.
Aceasta reteta usoara de ardei umpluti nu suprasolicita tractul digestiv si furnizeaza o cantitate importanta de proteine. Ingredientele de mai jos sunt suficiente pentru o singura portie.
Ingrediente:
- 30 grame urda degresata (sau orice alta branza slaba, maruntita)
- 1 praf de piper negru
- 1 praf de sare
- 120 grame carne tocata de curcan
- 1 ardei gras rosu
Mod de preparare:
Preincalziti cuptorul la 200 de grade Celsius, taiati cotorul ardeiului si indepartati semintele din interior. Amestecati carnea de curcan cu piperul si sarea, apoi umpleti ardeiul cu aceasta compozitie, acoperiti-l cu folie de copt si introduceti-l la cuptor timp de 30 de minute. Cand carnea de devine maronie, puneti branza deasupra ardeiului si mai coaceti preparatul inca 10 minute. Consumati ardeiul umplut doar dupa ce se raceste foarte bine.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Carnati de curcan cu ardei gras
-
Ardei umpluti cu urda si marar
-
Ardei dietetici umpluti cu carne de vita
-
Ce este RMN-ul si cand ai nevoie sa faci o investigatie?
-
Ingrijirea parului dupa tratamentul PRP - ce sa faci si ce sa eviti
-
Ardei umpluti cu quinoa si fasole neagra
-
Salata asortata cu carne de curcan
-
Salata cu rosii, ardei si branza