Ardei umpluti cu branza slaba si curcan

Timp de preparare: Peste 60 minute
Dificultate: redusa
Carnea slaba, asa cum este cea de curcan, se numara printre principalele alimente recomandate in tratarea diareei.
Aceasta reteta usoara de ardei umpluti nu suprasolicita tractul digestiv si furnizeaza o cantitate importanta de proteine. Ingredientele de mai jos sunt suficiente pentru o singura portie.
Ingrediente:
- 30 grame urda degresata (sau orice alta branza slaba, maruntita)
- 1 praf de piper negru
- 1 praf de sare
- 120 grame carne tocata de curcan
- 1 ardei gras rosu
Mod de preparare:
Preincalziti cuptorul la 200 de grade Celsius, taiati cotorul ardeiului si indepartati semintele din interior. Amestecati carnea de curcan cu piperul si sarea, apoi umpleti ardeiul cu aceasta compozitie, acoperiti-l cu folie de copt si introduceti-l la cuptor timp de 30 de minute. Cand carnea de devine maronie, puneti branza deasupra ardeiului si mai coaceti preparatul inca 10 minute. Consumati ardeiul umplut doar dupa ce se raceste foarte bine.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Retete fara gluten pentru Craciun
-
Ce nu stiati despre piperul negru
-
Regimul alimentar dupa colecistectomie
-
Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant
-
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
-
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
-
Portia de Sanatate
-
Beneficiile si riscurile antibioticelor
-
Semnele deshidratarii la copii
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
10 remedii naturale pentru matreata
De ce apare matreata? Matreata este o afectiune a pielii scalpului, care provoaca mancarime, exfoliere, precum si ingrasarea parului. Exista numeroase medicamente eliberate fara reteta si sampoane speciale care trateaza matreata. Cu toate acestea, se poate scapa...citeste mai mult
-
Idei de mic dejun pentru persoanele...
Generalitati Daca obisnuiti sa sariti peste micul dejun, inseamna ca nu cunoasteti importanta acestei mese extrem de importante din zi. Alimentele consumate dimineata cresc rata metabolica (viteza cu care organismul arde calorii) si furnizeaza energia necesara...citeste mai mult