Noutati pe sfatulmedicului
Sfaturi de sanatate pe timp de ger. Cum eviti degeraturile si alte probleme
Indiferent de cat de scazute sunt temperaturile afara, trebuie sa ne mentinem starea de sanatate. Racelile si gripele de sezon sau degeraturile pot fi evitate, cu conditia sa respectam o serie de reguli. E important sa ai grija de sanatatea ta pe tot parcursul anului, insa lunile reci de iarna necesita o atentie sporita. O dieta buna, un aport crescut de vitamine si cat mai mult exercitiu fizic. Acestea sunt cateva dintre secretele celor care trec cu bine peste sezonul rece.
Oboseala care persista chiar si dupa somn sau pauze este o stare de epuizare profunda, adesea invizibila, care nu se amelioreaza prin simpla odihna. Ea reflecta un dezechilibru mai adanc, asociat frecvent cu stresul prelungit, suprasolicitarea, problemele de sanatate sau poverile emotionale.
Raceala si gripa sunt afectiuni frecvente, mai ales in sezonul rece, dar pot fi ameliorate cu ajutorul unor remedii naturale, simple si eficiente. Descopera 11 solutii pe care le poti prepara acasa, folosind ingrediente usor de gasit, pentru a reduce simptomele si a-ti sustine organismul.
Efectele interactiunii dintre alcool si medicamente pot fi destul de grave pentru organismul uman, anumite medicamente in combinatie cu alcoolul sunt toxice pentru stomac.
Verifica starea de sanatate
Verifica simptomele
Indicati zona afectata si selectati simptomele manifestate pentru a identifica posibilele cauze medicale.
Porneste autoevaluareaAfectiuni medicale
Vezi toate afectiunile >- ADHD
- Anemia
- Anxietate
- Arsuri stomac
- Artrita
- Astm
- Boli cardiovasculare
- Bolile de piele
- Boli reumatice
- BTS
- Caderea parului
- Cancer
- Candida
- Cataracta
- Colesterol
- Depresia
- Diabet
- Dureri de spate
- Fibromialgia
- Gripa
- Hepatita
- Hipertensiunea
- HIV
- Incontinenta urinara
- Migrenele
- Osteoporoza
- Parkinson
- Sanatatea ochilor
- Stress
- Tulburarea bipolara
- Tulburari somn
- Hemoroizi
- Ejaculare Precoce
-
Dr. Antonius AdrianaMedic specialist Medicina Interna
-
Dr. Ovidiu Balaban-PopaMedic specialist psihiatru
-
Dr. Mihaela PoseaMedic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
-
Dr. Alexe Raluca-MariaMedic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Articole recomandate
-
Dureri de spate: ce le provoaca si ce poti face pentru o viata mai bunaDurerile de spate sunt extrem de frecvente si pot aparea la orice varsta. Pentru multi pacienti, ele nu sunt semnul unei boli grave, ci rezultatul unui cumul de factori legati de stilul de viata....
-
7 avantaje ale unui sistem medical privat in RomaniaSistemul medical privat din Romania a devenit alegerea preferata pentru pacientii care doresc siguranta, confort si acces rapid la tratamente complexe.
-
Unde poti merge cu copilul de urgenta daca are simptome de enterocolita severa?Vara in mod deosebit, dar si in restul anului, copiii mici se pot confrunta frecvent cu probleme digestive din cauza infectiilor virale sau bacteriene. Cea mai intalnita dintre acestea este...
-
Ceara din urechi - de ce poate mirosi urat si ce semnale poate ascundeUn miros neplacut al cerii din urechi este un simptom frecvent care ridica ingrijorari, mai ales atunci cand apare brusc sau persista. Desi, in multe situatii, cauza este una benigna, acest semn...
-
Depresia la batranete: un semn al bolilor cerebrale?Depresia este o afectiune mentala caracterizata printr-o stare de tristete persistenta si pierderea interesului pentru activitati care inainte aduceau placere. La varstnici, depresia poate aparea...
-
Tutunul fara fum: Pericol ascuns!Consumul de tutun fara fum nu este o alternativa sigura la fumat, fiind asociat cu riscuri importante pentru sanatate. Expunerea directa si prelungita a mucoasei bucale la substante cancerigene...
-
Dieta DASH: Campioana sanatatii inimii!Dieta DASH a fost recunoscuta din nou ca fiind cea mai buna dieta pentru sanatatea inimii si a fost dezvoltata pentru a ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale fara a recurge la medicamente....
-
5 minute de mers pe jos: secretul longevitatii!Mersul pe jos doar cinci minute in plus pe zi poate reduce semnificativ riscul de deces prematur. Acest tip de activitate fizica stimuleaza si sanatatea mentala, prin reducerea stresului si...
-
Fibrele: cheia pentru un creier sanatos la batranete!Consumul adecvat de fibre si micronutrienti joaca un rol esential in mentinerea sanatatii creierului la varstnici, sustinand functiile cognitive si echilibrul metabolic. Datele recente sugereaza ca...
-
Cum afecteaza stresul si toxinele dezvoltarea copiilorStresul si expunerea la substante toxice in timpul sarcinii pot avea efecte negative semnificative asupra dezvoltarii fatului. Stresul cronic poate duce la eliberarea excesiva de hormoni precum...
-
Dieta materna poate influenta riscul de boli hepatice la copiiCercetari recente atrag atentia asupra rolului pe care microbiomul matern l-ar putea avea in prevenirea bolilor hepatice la copii. Aceasta observatie este deosebit de relevanta pentru femeile...
-
Studiile clinice pentru cancer: Ce trebuie sa stiiParticiparea la studii clinice pentru cancer poate oferi acces la tratamente inovatoare si promitatoare. Aceste studii sunt esentiale in dezvoltarea de noi terapii care pot imbunatati calitatea...
-
Detectarea Alzheimerului cu un simplu test de sangeUn test de sange ar putea revolutiona diagnosticarea precoce a bolii Alzheimer, facand-o mult mai accesibila pentru un numar mai mare de persoane - sugereaza cercetari recente. Aceasta...
-
Vaccinul anti-zoster: protectie dubla impotriva durerii si dementeiVaccinul impotriva zonei zoster ar putea oferi protectie suplimentara impotriva dementei, deschizand drumul pentru noi abordari in preventia acestei afectiuni neurodegenerative. Acest lucru este...
-
Cand anxietatea doare - legatura dintre stres si bolile digestiveSistemul digestiv si sistemul nervos sunt strans interconectate prin axa intestin–creier, o retea de comunicare bidirectionala prin care cele doua sisteme isi transmit permanent semnale. Stresul,...
