Fasole verde cu carnati
Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014

Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 200 de fasole verde
- 2 carnati
- 6 cepe verzi
- 1 salata verde
- sucul de la o jumatat de lamaie
- sare
- piper
- 5 g unt
Mod de preparare:
- Se curata si se spala fasolea, apoi se fierbe; dupa fierbere, se scuge de apa.
- Se curata ceapa si se tine in apa oparita pentru cateva minute.
- Se spala salata si se scurge bine. Nu se vor folosi frunzele din exterior ci doar cele galbui din mijlocul salatei.
- Se caleste la foc mic ceapa, in unt.
- Se adauga carnatii si salata si se condimenteaza cu sare si piper.
- Se acopera si se lasa pe foc timp de 15 minute.
- Se adauga fasolea vrede. Continutul se mai lasa pe foc timp de 4-5 minute, apoi se serveste cu suc de lamaie.
Tipsuri pentru dieta
Este o reteta saraca in grasimi, care ne permite sa ne bucuram de gustul carnatilor fara a ne face griji pentru silueta.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programeaza-te rapid la Retete cu carne
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Pizza dietetica
-
Dieta cu pepene verde
-
Dieta cu calorii negative
-
Colagen din interior, nu din exterior: ajuta pielea sa se repare singura
-
Ciuperca unghiei: Cum iti dai seama ca e timpul sa mergi la medic
-
Carnati de curcan cu ardei gras
-
Dieta de 100 de calorii
-
Fasolea verde - informatii nutritionale si retete sanatoase