Fasole rosie cu legume

Timp de preparare: 30-45 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie (135 g):
Calorii: 235
Proteine: 8.5g
Grasimi: 9 g
Glucide: 27.5
Ingrediente:
- 100 g fasole bob
- 400 g apa
- 40 g ceapa
- 20 g ulei vegetal
- 10 g pasta de tomate
- 2 g marar verde
- sare
Mod de preparare:
- Se fierbe fasolea in apa timp de 2-3 ore.
- Se taie marunt ceapa si se caleste cu putin ulei. Se adauga sosul de rosii in tigaie si se condimenteaza cu sare.
- Se amesteca legumele ceapa si sosul cu fasolel.
- Se aseaza in farfurie si se orneaza cu marar.
Reteta recomandata diabeticilor!
Va dorim pofta buna!
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
10 legume cu continut redus de carbohidrati
-
Carnea rosie si efectele sale asupra sanatatii
-
O dieta bogata in fibre si legume poate ajuta la ameliorarea depresiei
-
5 manageri de top din Romania iesiti din tipare
-
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
-
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
-
7 salate pe care copiii le vor adora
-
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
-
Cum sa pastrati sanatatea aparatului digestiv?
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Dieta Ornish
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult
-
Retete sanatoase de toamna
Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult
-
Deficitul de substante nutritive -...
Generalitati Deficitul nutritional este situatia in care un organism nu dispune de suficiente substante nutritive pentru a functiona normal. Deficientele de nutritie pot afecta una sau mai multe functii corporale si variaza mult in severitate. Un nivel scazut al...citeste mai mult