Salata de legume cu peste
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Valori nutritive/portie (125 g):
Calorii: 112
Proteine: 7.3 g
Glucide: 12.6
Grasimi: 3.3 g
Ingrediente:
- 120 g file de peste fiert
- 160 g cartofi fierti
- 80 g ridichi fierte
- 80 g morcovi fierti
- 40 g mazare verde (conserva)
- 40 g smantana
- 2 g patrunjel
- sare
Mod de preparare:
- Se taie felii pestele, cartofii, morcovii si ridichile.Se adauga mazarea, smantana si sare, dupa gust. Se amesteca bine.
- Se aseaza in farfurii si se orneaza cu patrunjel.
Va dorim pofta buna!
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Beneficiile sucurilor de legume pentru sanatate
-
Beneficiile fructelor si legumelor de vara
-
Cele mai sanatoase fructe si legume de toamna
-
5 manageri de top din Romania iesiti din tipare
-
Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?
-
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
-
Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii
-
Mit si realitate despre uleiul de peste
-
Nutritia pe timpul verii
Beneficiile sucurilor de legume pentru sanatate
Beneficiile fructelor si legumelor de vara
Cele mai sanatoase fructe si legume de toamna
5 manageri de top din Romania iesiti din tipare
Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii
Mit si realitate despre uleiul de peste
Nutritia pe timpul verii
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Dieta Ornish
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult
-
Retete sanatoase de toamna
Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult
-
7 salate pe care copiii le vor adora
Generalitati Cautati un mod distractiv prin care puteti incuraja copilul sa manance mai multe fructe si legume? Puteti sa incercati cateva salate interesante, cei mici se vor bucura sa va ajute sa le pregatiti si toata familia le va savura. In plus, salatele ar...citeste mai mult
Dieta Ornish
Retete sanatoase de toamna
7 salate pe care copiii le vor adora