Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

Salata cu morcov si mar

Actualizat la data de: 02 Iulie 2009
Salata cu morcov si mar

Pentru: 4 portii
Dificultate: usoara

retet dietetice

  • 280 g morcovi
  • 160 g mere
  • 120 g prune
  • 20 g zahar
  • 80 g branza fara grasimi

  1. Se curata morcovul si se taie pai.
  2. Se curata merele si se taie felii.
  3. Se fierb prunele 20 de minute apoi se taie bucatele.
  4. Se amesteca toate ingredientele de la punctele 1,2 si 3 si se adauga zaharul.
  5. Se aseaza in farfurie si se orneaza cu branza.

Valori nutritive/portie (165 g):
Calorii: 238
Proteine: 1.6 g
Lipide: 3.9 g
Glucide: 48.9
Va dorim pofta buna!


Apreciaza
0 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.