Salata cu ridichi si castraveti

Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Valori nutritive/portie (170 g):
Calorii: 145
Proteine: 3.1 g
Grasimi: 13.5 g
Glucide: 5.44
Ingrediente:
- 300 g castraveti
- 120 g ridichi
- 80 g frunze salata verde
- 60 g ceapa verde
- 120 g smantana
- 20 g patrunjel
- 20 g marar
- 12 g zahar
- 4 g sare
Mod de preparare:
- Se taie felii castravetii, ridichile, ceapa si frunzele de salata.
- Se amesteca ingredientele si se adauga sare, zahar si smantana. Se aseaza in farfurie si se orneaza cu patrunjel si marar.
Va dorim pofta buna!
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Dieta de 4 zile
-
Cum sa preparati un sandwich sanatos
-
Profilul nutritional al alimentelor
-
5 manageri de top din Romania iesiti din tipare
-
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
-
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
-
Flatulenta
-
Stil de viata bazat pe un continut redus de carbohidrati
-
Dieta Dukan - principii si etape
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Dieta Ornish
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult
-
Retete sanatoase de toamna
Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult
-
Deficitul de substante nutritive -...
Generalitati Deficitul nutritional este situatia in care un organism nu dispune de suficiente substante nutritive pentru a functiona normal. Deficientele de nutritie pot afecta una sau mai multe functii corporale si variaza mult in severitate. Un nivel scazut al...citeste mai mult