Salata de vara
Actualizat la data de: 31 Octombrie 2014

Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie (220 g):
Calorii: 180
Proteine: 4.5 g
Grasimi: 10 g
Glucide: 18.25
Ingrediente:
- 60 g cartofi fierti
- 40 g morcovi fierti
- 40 ga castraveti
- 40 g conopida fiarta
- 40 g rosii
- 20 g frunze salata
- 10 g marar verde
- 40 g sfecla
- 20 g mazare
- 15 g oua fierte tari
- 60 g smantana
- 6 g zahar
- sare
Mod de preparare:
- Se taie felii cartofii, morcovul, rosiile, sfecla, conopida si castravetii.
- Se amesteca toate legumele si se adauga sare, zahar si ulei.
- Se orneaza cu smantana si verdeata.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Dieta pe timp de vara
-
Alimente usoare de vara
-
8 alimente pe care sa le evitati vara
-
Mesajul primit de Cristi Brancu de la Deea, în timp ce Dinu Maxer vorbea despre divorțul lor
-
6 moduri de prevenire a ingrasarii in timpul vacantei de vara
-
Deea și Dinu Maxer au semnat actele de divorț. Ce se întâmplă cu copiii lor după despărțire: „Ne dorim discreție, liniște și pace”
-
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
-
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa pe timp de vara
-
Alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca vara
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare