Salata de vara

Publicat la data de: 23 Ianuarie 2009 | Actualizat la data de: 31 Octombrie 2014
Salata de vara

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale/portie (220 g):

Calorii: 180
Proteine: 4.5 g
Grasimi: 10 g
Glucide: 18.25

Ingrediente:

  • 60 g cartofi fierti
  • 40 g morcovi fierti
  • 40 ga castraveti
  • 40 g conopida fiarta
  • 40 g rosii
  • 20 g frunze salata
  • 10 g marar verde
  • 40 g sfecla
  • 20 g mazare
  • 15 g oua fierte tari
  • 60 g smantana
  • 6 g zahar
  • sare


Mod de preparare:

  1. Se taie felii cartofii, morcovul, rosiile, sfecla, conopida si castravetii.
  2. Se amesteca toate legumele si se adauga sare, zahar si ulei.
  3. Se orneaza cu smantana si verdeata.


Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Salata cu nasturei (Nasturtium officinale) Salata cu nasturei (Nasturtium officinale)
Salata cu ridichi si castraveti Salata cu ridichi si castraveti
Salata cu rosii, ardei si branza Salata cu rosii, ardei si branza
Salata de dovlecei cu fructe Salata de dovlecei cu fructe
Salata de fructe Salata de fructe
Salata de legume Salata de legume

Articole recomandate

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Citeste pe aceeasi tema

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Articole recomandate

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Citeste si

Arhiva
  • Dieta Ornish Dieta Ornish

    Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult

  • Retete sanatoase de toamna Retete sanatoase de toamna

    Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult

  • 7 salate pe care copiii le vor adora 7 salate pe care copiii le vor adora

    Generalitati Cautati un mod distractiv prin care puteti incuraja copilul sa manance mai multe fructe si legume? Puteti sa incercati cateva salate interesante, cei mici se vor bucura sa va ajute sa le pregatiti si toata familia le va savura. In plus, salatele ar...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate