Sandwich cu ton

Actualizat la data de: 02 Iulie 2009

Pentru: 4 portii
Dificultate: usor

Se taie franzela in jumatate pe lungime. Se extrage miezul; grosimea painii trebuie sa ramana de aproxomativ 1 cm.
Se amesteca tonul, maioneza, sucul de lamaie si piperul.
Se aseaza frunzele de salata pe partea de jos a franzelei.
Peste frunze se aseaza salata de ton.
Se aranjeaza apoi feliile de albus, rosii si mararul.
Se acopera cu cealalta bucata de franzela si se taie felii pentru a se servi.

Reteta recomandata diabeticilor!

Valori nutritive/portie:
Calorii: 350
Proteine: 22 g
Grasimi: 4 g
Glucide: 56 mg
Colesterol: 18 mg

Va dorim pofta buna!