Cartofi la cuptor cu parmezan
Actualizat la data de: 17 Noiembrie 2014
Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 300 g cartofi
- 400 g ceapa
- 1 lingura ulei
- 1 ou
- 20 g unt
- 3 linguri parmezan
- sare
- piper
Mod de preparare:
- Se fierb cartofii timp de 20 de minute
- Se curata si se toaca ceapa, apoi se caleste in ulei, la foc mic, timp de 10 minute.
- Se incalzeste cuptorul la 200 de grade C.
- Cartofii se scot din apa si se se piseaza (piure), apoi se amesteca cu ceapa si cu oul batut si se condimenteaza cu sare si piper.
- Continutul se aseaza in tava si se presara cu parmezan. Deasupra, se adauga bucati de unt.
- Se lasa la cuptor timp de 15-20 de minute.
Tips pentru dieta:
Este o reteta foarte gustoasa, echilibrata si cu un nivel scazut de grasimi.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
2 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Fasolea verde - informatii nutritionale si retete sanatoase
-
Prunele - beneficii si retete sanatoase
-
6 retete sanatoase de vara
-
'Am mințit'. Adela Popescu, oprită de Poliție în trafic. Ce au descoperit oamenii legii
-
Copos, Nețoiu și Borcea, cu soțiile tinere și elegante la nunta fiului Gabrielei Firea. Așa se distrează milionarii, sportivii și vedete. Imagini de la petrecerea de lux
-
Cum s-a vindecat Rona Hartner de cancer în două săptămâni, deși era în stadiul 4 cu mestastaze: „Medicii au găsit un remediu-miracol”
-
Quinoa, informatii utile si retete sanatoase
-
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
-
6 retete potrivite pentru un gratar sau picnic in aer liber
Fasolea verde - informatii nutritionale si retete sanatoase
Prunele - beneficii si retete sanatoase
6 retete sanatoase de vara
'Am mințit'. Adela Popescu, oprită de Poliție în trafic. Ce au descoperit oamenii legii
Copos, Nețoiu și Borcea, cu soțiile tinere și elegante la nunta fiului Gabrielei Firea. Așa se distrează milionarii, sportivii și vedete. Imagini de la petrecerea de lux
Cum s-a vindecat Rona Hartner de cancer în două săptămâni, deși era în stadiul 4 cu mestastaze: „Medicii au găsit un remediu-miracol”
Quinoa, informatii utile si retete sanatoase
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
6 retete potrivite pentru un gratar sau picnic in aer liber
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
_90_60.jpg "Dermatita atopica prin lentila alergologului, Dr. Claudia Adriana Nicolae")
_90_60.jpg "Osteoartrita sau boala articulara degenerativa")
Tipuri de diete si regimuri alimentare