Cartofi copti cu dressing de smantana
Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: redusa
Legumele coapte si lactatele sunt doua dintre recomandarile alimentare pentru pacientii care sufera de duodenita, dar si de alte afectiuni ale sistemului gastric sau digestiv. Iata o reteta usoara si aromata de cartofi copti cu dressing de smantana:
Ingrediente:
- 3 cartofi
- 2 linguri marar proaspat tocat
- 2 linguri patrunjel proaspat tocat
- 250 g smantana
- sare
- ulei de masline
Mod de preparare:
Spala cartofii in coaja, taie-i jumatati si asaza-i intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Stropeste-i cu ulei de masline si sare si baga-i la cuptor pana cand se inmoaie. Intre timp, prepara dressingul, amestecand bine smantana cu marar, patrunjel si sare. Baga-l la rece, pana cand cartofii se coc. Scoate cartofii aburinzi din tava si acopera-i cu un strat generos de dressing racoritor.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
- RMN Whole Body
- 30 de modalitati de a pierde 100 de calorii
- 50 de sfaturi pentru imbunatatirea dietei
- Alimentatia sanatoasa
- Numarul de kilograme acumulate in timpul sarcinii
- Alimente care scad colesterolul
- 10 alimente si preparate bune de gatit pe gratar
- Beneficiile surprinzatoare ale rosiilor pentru sanatate
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare