Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului
Clickmed - programare rapida la medic
programare rapida la peste 7500 de medici

Salata de broccoli

Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Salata de broccoli

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale/portie:

Calorii: 49
Grasimi: 1.3 g

Ingrediente:

  • 4 cesti cu flori proaspete de broccoli
  • 1/4 ceasca cu ceapa rosie fin tocata
  • 3 linguri stafide
  • 2 linguri de seminte prajite de floarea soarelui
  • 1/4 ceasca de iaurt simplu
  • 2 linguri suc de portocale
  • 1 lingura de maioneza fara grasimi

Mod de preparare:

  1. Se amesteca broccoli, ceapa, stafidele si semintele de floarea soarelui.
  2. Intr-un castron mic, se amesteca bine iaurtul, sucul de portocale si maioneza pana se omogenizeaza. Se toarna compozitia peste brocoli si se amesteca totul bine.

Va dorim sanatate!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Salata cu nasturei (Nasturtium officinale) Salata cu nasturei (Nasturtium officinale)
Salata cu ridichi si castraveti Salata cu ridichi si castraveti
Salata cu rosii, ardei si branza Salata cu rosii, ardei si branza
Salata de dovlecei cu fructe Salata de dovlecei cu fructe
Salata de fructe Salata de fructe
Salata de legume Salata de legume

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Articole recomandate