Salata de broccoli
Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 49
Grasimi: 1.3 g
Ingrediente:
- 4 cesti cu flori proaspete de broccoli
- 1/4 ceasca cu ceapa rosie fin tocata
- 3 linguri stafide
- 2 linguri de seminte prajite de floarea soarelui
- 1/4 ceasca de iaurt simplu
- 2 linguri suc de portocale
- 1 lingura de maioneza fara grasimi
Mod de preparare:
- Se amesteca broccoli, ceapa, stafidele si semintele de floarea soarelui.
- Intr-un castron mic, se amesteca bine iaurtul, sucul de portocale si maioneza pana se omogenizeaza. Se toarna compozitia peste brocoli si se amesteca totul bine.
Va dorim sanatate!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Alimente si bauturi care pateaza dintii
- Campania de preventie a bolilor tiroidiene
- 11 alimente pentru mentinerea sanatatii ochilor
- 9 modalitati naturale de a combate alergiile
- Top 5 alimente pentru oase puternice
- Vitamine de ajutor pentru un organism sanatos
- Osteoporoza: Cum se poate preveni afectiunea care face oasele fragile
- Plan de detoxifiere pentru 7 zile
- 7 salate pe care copiii le vor adora
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare