Salata Caesar

Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 162
Proteine: 4g
Grasimi: 15g
Carbohidrati: 3g
Ingrediente:
- 1 bucata salata verde
- 4 linguri de ulei extravirgin
- 2 linguri de otet din vin alb
- 2 linguri de suc de lamaie
- 1 catel de usturoi, zdrobit
- 1/4 lingurita mustar
- 1/4 praf de ou
- 2 linguri de parmezan ras
- piper negru
- crutoane
Mod de preparare:
- Se curata salata verde bine si se usuca. Se rupe in bucati si se pune intr-un castron.
- Intr-un castron se amesteca impreuna uleiul de masline, otetul, sucul de lamaie, usturoiul, mustarul si praful de oua.
- Compozitia se toarna peste salata varde si se amesteca bine. Se adauga parmezanul peste salata si piperul negru, dupa gust.
- Se pun crutoanele, inainte de servire.
Va dorim pofta buna!
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Salata verde, beneficii pentru sanatate
-
Cum pot duce salatele la ingrasare
-
Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
-
Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat
-
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
-
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
-
Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete!
-
Carbohidrati benefici si nocivi pentru organism
-
Dieta o2
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Cand nu este indicat pentru gatit...
Generalitati Multe persoane folosesc ulei de masline extravirgin in compozitia preparatelor culinare. Acesta contine antioxidanti sanatosi, polifenoli, numiti si grasimi mononesaturate care pot ajuta la scaderea colesterolului rau si la cresterea nivelurilor de...citeste mai mult
-
Beneficiile pentru sanatate ale...
Generalitati Adevarul despre usturoi este usor de descoperit. Ce este interesant este faptul ca de-a lungul timpului, calitatile sale au fost confirmate. In prezent, usturoiul este considerat important gratie modului in care acesta poate ajuta la prevenirea a...citeste mai mult
-
Indulcitorii artificiali, alternativa...
Gustul dulce, care ne place atat de mult, inseamna adaugarea de zahar in dulciurile sau in bauturile pe care le consumam. Zaharul nu este prezent doar in produsele de cofetarie si in sucurile carbogazoase, ci si in alimente precum sosurile, mustarul, conservele, in...citeste mai mult