Supa de broccoli
Actualizat la data de: 23 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 3 linguri de unt
- 1 ceapa tocata
- 4 morcovi mari tocati
- 1 catel de usturoi pisat
- 4 cesti apa
- 4 linguri de bulion
- 450 g flori de broccoli
- 3 linguri de faina
- 1 lingura sos de soia
- 1/2 lingurita piper negru
- 1/4 ceasca patrunjel tocat
Mod de preparare:
- Se adauga unul intr-otigaie si se lasa sa se topeasca, la foc mediu.
- Se toaca ceapa, morcovul,usturoiul si se pun la rumenit in tigaia cu unt, cam 5 minute.
- Se adauga 4 cani de apa si se adauga bulionul. Se lasa amestecul sa fiarba cateva minute.
- Se adauga broccoli si se micsoreaz focul. Se fierbe timp de 15 minute, pana cand broccoli este fiert.
- Se opreste caldura si se mixeaza amestecul. Se toarna continutul intr-un castron mare.
- Se adauga faina in ploaie si se amesteca bine. Se adauga sosul de soia si piperul negru. Supa se lasa la racit. Se serveste rece.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Supe .
Dr. Paduret Ioana Alexandra
Centrul medical MedLife Micromedica - Roman - Roman
Dr. Iulia Soare
Hyperclinica MedLife Titan - Bucuresti
Dr. Tigantele Antonia Maria
Policlinica Profilaxis - Timisoara
Dr. Buburuzan Gheorghe
Centrul medical MedLife Micromedica - Roman - Roman
Dr. Ungureanu Iulia
Spitalul MedLife Sama Craiova - Craiova
Dr. Pelelunga Constantin
Spital Lotus Ploiesti - Ploiesti
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Supa de ceapa
Supa de rosii
Sos de rosii pentru spaghete
Longevity 100+: afla ce spune ADN-ul tau despre sanatatea ta
De ce revin atacurile de panica si cum poate neurofeedbackul sa rupa cercul ...
Supa de linte si morcovi
Supa de broccoli cu paste
Supa din carne de vita cu spanac
Orez fiert cu broccoli si pui
Supa simpla de morcovi
Broccoli, proprietati binefacatoare
Supa crema de broccoli si praz
Ajutati-va corpul sa fie puternic si sanatos prin consumul de broccoli
Detox: Stiinta Ayurvedica a Purificarii Organismului
Supa de dovlecel
Supa crema de spanac