Supa de broccoli cu paste
Actualizat la data de: 16 Octombrie 2014

Timp de preparare: 30-45 minute
Dificultate: redusa
Aceasta reteta saraca in grasimi si bogata in carbohidrati previne suprasolicitarea pancreasului in timpul digestiei.
In plus, furnizeaza din plin vitamine, minerale si antioxidanti usor de absorbit in organism.
Ingrediente
- 100 grame paste fierte al dente
- 1 kilogram broccoli, taiat in florete mici
- 1 lingurita usturoi pisat
- 1 ceapa mare
- 2 dovlecei medii, taiati cubulete
- 2 linguri de patrunjel maruntit
- 1,5 litri supa de pui limpede
Mod de preparare
- Puneti pe fundul unei oale mari circa o cana de apa si lasati-o sa fiarba.
- Adaugati ceapa si lasati-o la fiert 3-5 minute.
- Cand lichidul scade, introduceti floretele de broccoli si lasati-le la sotat cateva minute.
- Adaugati apoi dovlecelul, patrunjelul, usturoiul si supa de pui.
- Asteptati pana cand supa clocoteste, apoi dati focul la mic, acoperiti oala cu un capac si lasati supa sa fiarba incet timp de 20-30 de minute.
- Adaugati pastele, amestecati in supa timp de un minut, apoi stingeti focul.
Apreciaza
1 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programeaza-te rapid la Supe
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Supa de broccoli
-
Dieta cu supa de varza - beneficii si riscuri
-
Orez fiert cu broccoli si pui
-
Colagen din interior, nu din exterior: ajuta pielea sa se repare singura
-
„Pestisorul de Aur” – campania aniversara prin care Möller’s celebr ...
-
Paste fusilli cu pui
-
Paste cu creveti, branza degresata si lamaie
-
Dieta cu supa de varza