Supa de broccoli cu paste
Actualizat la data de: 16 Octombrie 2014

Timp de preparare: 30-45 minute
Dificultate: redusa
Aceasta reteta saraca in grasimi si bogata in carbohidrati previne suprasolicitarea pancreasului in timpul digestiei.
In plus, furnizeaza din plin vitamine, minerale si antioxidanti usor de absorbit in organism.
Ingrediente
- 100 grame paste fierte al dente
- 1 kilogram broccoli, taiat in florete mici
- 1 lingurita usturoi pisat
- 1 ceapa mare
- 2 dovlecei medii, taiati cubulete
- 2 linguri de patrunjel maruntit
- 1,5 litri supa de pui limpede
Mod de preparare
- Puneti pe fundul unei oale mari circa o cana de apa si lasati-o sa fiarba.
- Adaugati ceapa si lasati-o la fiert 3-5 minute.
- Cand lichidul scade, introduceti floretele de broccoli si lasati-le la sotat cateva minute.
- Adaugati apoi dovlecelul, patrunjelul, usturoiul si supa de pui.
- Asteptati pana cand supa clocoteste, apoi dati focul la mic, acoperiti oala cu un capac si lasati supa sa fiarba incet timp de 20-30 de minute.
- Adaugati pastele, amestecati in supa timp de un minut, apoi stingeti focul.
Apreciaza
1 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
-
Detoxifiere naturala de primavara
-
Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase
-
'Te iubesc până la stele și înapoi'. Andreea Bălan, surpriză uriașă de ziua iubitului ei. Cum l-a sărbătorit pe Victor Cornea
-
Alin Oprea și Medana, nuntă faraonică! Mireasa a arătat ca o regină. Imagini de la petrecerea de lux, cu 500 de invitați
-
Bianca Drăgușanu a răbufnit după ce fiica ei a fost criticată. Vedeta a ieșit la atac: „Leșinatelor împopoțonate”
-
Alimente esentiale pentru oase puternice
-
28 de alimente supernutritive
-
Alimente sanatoase care va ajuta sa castigati in greutate
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
-
Dictonul “nicio masa fara peste”- mai actual ca niciodata
-
Cum putem preveni obezitatea? Iata ce dieta putem adopta pentru beneficii pe termen lung
-
O pacienta cu luxatie congenitala bilaterala de sold si interventii chirurgicale succesive a ales recuperarea in spitalul de recuperare din orasul medical
Tipuri de diete si regimuri alimentare