Paste cu sparanghel si lamaie
Timp de preparare: 30-45 minute
Dificultate: redusa
Pastele cu sparanghel si lamaie reprezinta o reteta perfecta pentru bolnavii diagnosticati cu dislipidemie, intrucat are un continut scazut de grasimi pe care organismul nu le poate metaboliza. In plus, este si rapid de preparat si contine ingrediente la indemana oricui!
Ingrediente:
- 250 g paste (fara ou)
- 7-8 tije de sparanghel
- 1 legatura ceapa verde, tocata marunt
- 3 linguri de ulei de masline
- 2 linguri de zeama de lamaie
- 2 lingurite de coaja de lamaie
- 2 catei de usturoi zdrobiti
- 1/2 lingurita piper negru macinat
Mod de preparare:
Fierbe pastele pana devin "al dente" sau conform instructiunilor de pe ambalaj. Adauga si sparanghelul rupt bucatele in oala cu paste, cu trei minute inainte de a stinge focul. Scurge ingredientele de zeama in strecuratoare. Amesteca-le apoi cu toate celelalte ingrediente si serveste-le calde.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Retete cu paste .
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Paste cu sos de lamaie
-
Paste cu creveti, branza degresata si lamaie
-
Paste fusilli cu pui
-
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
-
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
-
Paste cu mazare
-
Paste Primavera
-
Sparanghel cu susan, ghimbir si usturoi
Paste cu sos de lamaie
Paste cu creveti, branza degresata si lamaie
Paste fusilli cu pui
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Paste cu mazare
Paste Primavera
Sparanghel cu susan, ghimbir si usturoi
-
Linguini (paste) cu scoici
-
Paste fara gluten cu sos de nuci
-
Moduri istete prin care sa faceti preparatele de Paste mai sanatoase
-
Paste cu marar si lamaie
-
Paste cu jambon si spanac
-
Cosuri cadou cu bauturi premium si delicii de calitate, cheia unui rasfat fa ...
-
Consumul de paste si mentinerea siluetei
-
Paste cu lamaie si branza parmezan
Linguini (paste) cu scoici
Paste fara gluten cu sos de nuci
Moduri istete prin care sa faceti preparatele de Paste mai sanatoase
Paste cu marar si lamaie
Paste cu jambon si spanac
Cosuri cadou cu bauturi premium si delicii de calitate, cheia unui rasfat fa ...
Consumul de paste si mentinerea siluetei
Paste cu lamaie si branza parmezan