Omleta cu spanac
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 2 buchete de spanac proaspat
- 1 ou
- 1 felie de paine cu seminte
- sare
- unt
Mod de preparare:
- Se spala si se taie spanacul.
- Se bate bine oul si se amesteca cu spanacul.
- Se coace la foc mic in unt si se condimenteaza cu sare.
- Se prajeste painea.
- Se serveste calda.
Va dorim pofta buna!
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Dieta o2
-
Alimente si bauturi care pateaza dintii
-
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
-
In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament
-
Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?
-
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
-
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
-
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
-
Alimente esentiale pentru oase puternice
Dieta o2
Alimente si bauturi care pateaza dintii
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament
Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
Alimente esentiale pentru oase puternice
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Dieta Ornish
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult
-
4 retete cu peste sanatoase si usor...
Generalitati Retetele cu peste ofera alternative nutritionale sanatoase, fiind recomandate de expertii in nutritie pentru o dieta cu adevarat echilibrata. Somonul, tonul sau codul reprezinta surse inegalabile de proteine, grasimi esentiale omega 3, vitamine si...citeste mai mult
-
Gustarile luate in timpul programului...
Generalitati Sunteti una din persoanele care mananca sanatos si fac exercitii fizice in mod regulat, care lupta pentru eliminarea kilogramelor in plus, dar care continua sa se ingrase? Unde este greseala? Probabil ca la locul de munca aveti fel si fel...citeste mai mult
Dieta Ornish
4 retete cu peste sanatoase si usor...
Gustarile luate in timpul programului...