Coronavirus Update

Tzatziki

Publicat la data de: 26 Ianuarie 2009
Tzatziki

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: ridicat

Informatii nutritionale/portie (1/4 ceasca):

Calorii: 54
Proteine: 2 g
Grasimi: 2 g
Colesterol: 3 mg
Carbohidrati: 7 g

Ingrediente:

  • 1 lingura ulei de masline
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 2 cupe mici iaurt light
  • 5 catei usturoi tocati
  • 1 cana miez castravete taiat marunt
  • 3 linguri menta tocata

Mod de preparare:

  1. Intr-un bol, se amesteca bine uleiul cu sucul de lamaie, apoi se adauga iaurtul si se amesteca in continuare.
  2. Se adauga usturoiul, castravetele si menta si se amesteca usor.
  3. Se tine la frigider peste noapte si se serveste a doua zi la micul dejun.


Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate