Omleta cu spaghete
Actualizat la data de: 25 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 296
Colesterol: 203 mg
Carbohidrati: 19 g
Fibre: 1 g
Proteine: 14 mg
Ingrediente:
- 1 lingura cu ulei de masline
- 1 lingura cu unt
- 1 ceasca cu legume asortate taiate marunt (ceapa,
- ardei, ciuperci, broccoli, etc.)
- 400 gr paste fierte (de orice fel)
- 4 oua
- 1/2 cana de lapte
- 1/2 cana branza rasa
- sare
- piper
Mod de preparare:
- Se topeste untul amestecat cu uleiul intr-o cratita mare, la foc moderat.
- Se calesc legumele, 5 minute, amestecand.
- Se adauga pastele amestecand incontinuu, timp de 5-7 minute, pana cand legumele s-au inmuiat iar pastele capata culoare maro aurie. Intr-un castron se bat bine ouale cu lapte, sare si piper.
- Se toarna si branza rasa. Se mai lasa inca 2 minute sau pana cand ouale s-au prajit. Cu o spatula, ridicati omleta si intoarceti-o pe cealalta parte. Prajiti-o si pe cealalta parte 2-3 minute.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Retete cu paste .
Dr. Simionescu Ovidiu-Dan
Polimed Cub Center - Targoviste
Dr. Canut Denisa Maria
Spitalul de Pediatrie MedLife Bucuresti - Bucuresti
Dr. Dobrescu Andrei
Centrul Medical Polimed - Tineretului - Bucuresti
Dr. Iuonas Daniela
HyperClinica MedLife Timisoara - Timisoara
Dr. Munteanu Mihaela
Spital Lotus Ploiesti - Ploiesti
Dr. Florea Maria
Neurohope Bucuresti - Bucuresti
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Spaghete bolognese
-
Omleta cu praz si branza Brie
-
Fritatta (omleta) cu spanac
-
Durerea de maxilar nu apare intamplator: ce e important sa observi inainte d ...
-
De ce sunt importante testele psihologice in evaluarea personala
-
Sos de rosii pentru spaghete
-
Spaghete italienesti cu dovlecei
-
Omleta din albusuri cu rosii si dovlecel
Spaghete bolognese
Omleta cu praz si branza Brie
Fritatta (omleta) cu spanac
Durerea de maxilar nu apare intamplator: ce e important sa observi inainte d ...
De ce sunt importante testele psihologice in evaluarea personala
Sos de rosii pentru spaghete
Spaghete italienesti cu dovlecei
Omleta din albusuri cu rosii si dovlecel
Omleta cu spanac
Omleta cu dovlecel
Linguini (paste) cu scoici
Spaghetele - informatii nutritionale
7 motive pentru care puteti sa consumati mai multe oua
Dureri de spate: ce le provoaca si ce poti face pentru o viata mai buna
Paste fusilli cu pui
Paste mediteraneene