Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului
Clickmed - programare rapida la medic
programare rapida la peste 7500 de medici

Omleta cu spaghete

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2014
Omleta cu spaghete

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale/portie:

Calorii: 296
Colesterol: 203 mg
Carbohidrati: 19 g
Fibre: 1 g
Proteine: 14 mg

Ingrediente:

  • 1 lingura cu ulei de masline
  • 1 lingura cu unt
  • 1 ceasca cu legume asortate taiate marunt (ceapa,
  • ardei, ciuperci, broccoli, etc.)
  • 400 gr paste fierte (de orice fel)
  • 4 oua
  • 1/2 cana de lapte
  • 1/2 cana branza rasa
  • sare
  • piper


Mod de preparare:

  1. Se topeste untul amestecat cu uleiul intr-o cratita mare, la foc moderat.
  2. Se calesc legumele, 5 minute, amestecand.
  3. Se adauga pastele amestecand incontinuu, timp de 5-7 minute, pana cand legumele s-au inmuiat iar pastele capata culoare maro aurie. Intr-un castron se bat bine ouale cu lapte, sare si piper.
  4. Se toarna si branza rasa. Se mai lasa inca 2 minute sau pana cand ouale s-au prajit. Cu o spatula, ridicati omleta si intoarceti-o pe cealalta parte. Prajiti-o si pe cealalta parte 2-3 minute.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Macaroane cu branza si legume Macaroane cu branza si legume
Lasagna cu vinete Lasagna cu vinete
Linguini (paste) cu scoici Linguini (paste) cu scoici
Macaroane arabesti cu sos de iaurt si mirodenii Macaroane arabesti cu sos de iaurt si mirodenii
Macaroane cu doua feluri de branza Macaroane cu doua feluri de branza
Macaroane cu somon si marar Macaroane cu somon si marar

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Articole recomandate