Salata de ton cu mazare
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Salata de ton cu mazare este un preparat recomandat adesea pacientilor cu diabet zaharat de tip 1, datorita ingredientelor cu continut scazut de glucide, grasimi si alte substante care pot inrautati afectiunea cronica.
Ingrediente:
- 3 linguri iaurt cu continut scazut de grasimi
- 30 g maioneza light
- zeama de la 1/2 lamaie
- 1/2 ardei gras rosu, taiat cubulete
- 2 fire de telina
- 1-2 linguri ceapa tocata marunt
- 75 g mazare la conserva
- 1 conserva de ton in suc propriu
- 1/4 lingurita piper negru macinat
- 1/4 lingurita sare
Mod de preparare:
Prepara dressingul intr-un bol mic, amestecand iaurtul, maioneza, sucul de lamaie si sarea. Amesteca restul de ingrediente intr-un alt bol, ceva mai mare, apoi toarna dressingul si amesteca bine totul. Daca nu ti se pare suficient de satioasa, adauga un manunchi de salata verde tocata marunt in ea.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Retete cu peste .
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Salata de ton cu avocado
Salata mediteraneana cu fasole si ton
Salata de ton marinat
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Salata de rosii si mazare verde
Paste cu mazare
Mazare verde cu ciuperci
Salata de ton cu legume
Salata de pui cu morcovi si struguri
Chiftele de varza si ton
Salata de varza rosie cu mere
Salata orientala
Cosuri cadou cu bauturi premium si delicii de calitate, cheia unui rasfat fa ...
Supa de mazare si spanac
Burger cu ton