Burger cu ton
Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informati nutritionale/portie:
Calorii: 223
Proteine: 27g
Grasimi 9g
Ingrediente:
- 450 g ton, maruntit
- 1 ceapa mica tocata marunt
- 3 bucati praz de la care se foloseste doar partea verde
- 2 linguri de usturoi fin tocat
- 2 linguri de ghimbir proaspat tocat subtire
- 25 g coriandru, tocat
- 1 lingura mustar
- 1 lingurita sare
- 1 lingurita sos iute
- 65 g de faina
- 1 lingura sare
- ulei pentru gatit
- 4 chifle
Mod de preparare:
- Se amesteca fin ingredientele din prima coloana cu ajutorul unui blander sau alt pasator.
- Continutul se modeleaza in forma de burgeri (4) care se aseaza pe o farfurie fara sa se atinga unul de altul si se introduce la frigider, acoperit bine cu o folie de plastic, timp de o ora.
- Se pune faina si sarea intr-o farfurie si se amesteca. Se dau burgerii de ton prin faina pe ambele parti. Se pun la prajit intr-o tigaie cu ulei incins, la foc mediu. Se lasa sa se prajeasca aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
- Burgerii trebuie asezati in tigaie, in asa feli incat sa nu se atinga.
- Chiflele se taie in doua felii si se pun burgerii intre ele.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Retete cu peste .
Dr. Tamas Flaviu
Hyperclinica MedLife Targu Mures - Targu Mures
Dr. Lungu Cornel
Hyperclinica MedLife Grivita - Bucuresti
Dr. Blaga Renisa
RMN Diagnostica BRASOV2 - Brasov
Dr. Iordache Irina
Clinica New Medical - Orizontului - Buzau
Dr. Alexandru Popa
Smart Nutrition - Bucuresti
Dr. Cazan Ionut
HermaMed Center - Iasi
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Burger cu somon
Salata de ton cu avocado
Salata mediteraneana cu fasole si ton
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Placinta de orez cu ton
Salata de ton marinat
Salata de ton cu mazare
Burger vegetal
Chiftele de varza si ton
Sandwich cu ton
Omleta cu praz si branza Brie
Salata de ton cu legume
Cosuri cadou cu bauturi premium si delicii de calitate, cheia unui rasfat fa ...
Chifle cu ierburi aromatice
Peste cu lamaie si usturoi