Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului
Clickmed - programare rapida la medic
programare rapida la peste 7500 de medici

Burger cu ton

Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Burger cu ton

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informati nutritionale/portie:

Calorii: 223
Proteine: 27g
Grasimi 9g

Ingrediente:

  • 450 g ton, maruntit
  • 1 ceapa mica tocata marunt
  • 3 bucati praz de la care se foloseste doar partea verde
  • 2 linguri de usturoi fin tocat
  • 2 linguri de ghimbir proaspat tocat subtire
  • 25 g coriandru, tocat
  • 1 lingura mustar
  • 1 lingurita sare
  • 1 lingurita sos iute

  • 65 g de faina
  • 1 lingura sare
  • ulei pentru gatit
  • 4 chifle


Mod de preparare:

  1. Se amesteca fin ingredientele din prima coloana cu ajutorul unui blander sau alt pasator.
  2. Continutul se modeleaza in forma de burgeri (4) care se aseaza pe o farfurie fara sa se atinga unul de altul si se introduce la frigider, acoperit bine cu o folie de plastic, timp de o ora.
  3. Se pune faina si sarea intr-o farfurie si se amesteca. Se dau burgerii de ton prin faina pe ambele parti. Se pun la prajit intr-o tigaie cu ulei incins, la foc mediu. Se lasa sa se prajeasca aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
  4. Burgerii trebuie asezati in tigaie, in asa feli incat sa nu se atinga.
  5. Chiflele se taie in doua felii si se pun burgerii intre ele.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Paine de peste Paine de peste
Pasta de hering cu cartofi Pasta de hering cu cartofi
Salata cu cod Salata cu cod
Salata cu crab Salata cu crab
Salata de creveti Salata de creveti
Salata de legume cu peste Salata de legume cu peste

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Articole recomandate