Supa miso

Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: medie
Aceasta reteta inspirata din bucataria traditionala japoneza ajuta la detoxifierea ficatului si combaterea infectiilor, fiind o alegere excelenta pentru bolnavii de ciroza hepatica.
Ingrediente
- 500 de grame dovleac taiat in cubulete
- 1 nap turcesc
- 1 ceapa medie
- 1 morcov mediu
- sare mare, dupa gust
- 1 jumatate de lingurita de miso pentru fiecare portie
- 1 lingurita de suc proaspat de ghimbir pentru fiecare portie
- apa
- patrunjel proaspat, taiat marut
Mod de preparare
- Taiati toate legumele in bucati potrivite, introduceti-le intr-o oala mare, turnati peste apa cat se acopere si lasati-le la fiert pana devin moi.
- Adaugati un praf de sare si luati oala de pe foc.
- Portionati supa in boluri separate si adaugati in fiecare cate o lingurita de suc de ghimbir si o jumatate de lingurita de miso.
- Presarati deasupra patrunjelul proaspat si serviti imediat.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
15 alimente bogate in probiotice
-
7 alimente fermentate care fac minuni pentru organism
-
Dieta cu supa de varza
-
Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant
-
Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?
-
Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica
-
Care sunt secretele unei diete sanatoase?
-
Alaptarea
-
Dieta Sacred Heart
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
Dieta Cambridge
Generalitati Dieta Cambridge este o dieta care presupune pierderea extrema in greutate. Planul dietei Cambridge se bazeaza pe consumul unei varietati de supe, batoane speciale pentru slabit si shake-uri marca proprie care pot fi achizitionate doar de la distribuitori...citeste mai mult
-
Ghimbirul, un elixir pentru sanatate....
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sanatate. Acest condiment este sursa bogata de calciu, fier, mangan, potasiu, magneziu, fibre, seleniu, sodiu, proteine si vitamine C, E si B6. Are un gust placut si se poate consuma in diverse...citeste mai mult
-
Dieta doar cu lichide. Ce presupune...
Dieta cu lichide O dieta complet lichida inseamna excluderea alimentelor solide si pastrarea doar a celor fluide, precum a supelor, sucurilor si smoothie-urilor. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta dieta este o masura temporara si nu reprezinta o strategie...citeste mai mult