Supa de cartofi si varza
Actualizat la data de: 27 Noiembrie 2014

Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: medie
Aceasta supa cu un continut redus de sodiu este recomandata persoanelor care sufera de insuficienta cardiaca, atat prin prisma ingredientelor inofensive pentru aceasta afectiune, cat si datorita continutului redus de calorii.
Ingrediente
- 4 cartofi medii, curatati si taiati cubulete
- 1 ceapa medie, taiata fin
- 1 varza mica, taiata fin
- 700 ml lapte cu 2% grasime
- 3 linguri faina
- piper negru, dupa gust
Mod de preparare
- Introduceti cartofii si ceapa intr-o oala mare si turnati apa cat sa acopere legumele.
- Lasati totul la fiert, la foc potrivit.
- Adaugati varza cand legumele se fragezesc si asezonati cu piper.
- Dizolvati faina intr-o cantitate mica de lapte, apoi adaugati crema obtinuta si restul laptelui in oala.
- Lasati supa sa mai dea in clocot de 2-3 ori, amestecand din cand in cand.
- Serviti imediat.
Apreciaza
1 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
-
12 idei de meniuri lacto-ovo vegetariene care nu depasesc 500 de calorii
-
Plan de detoxifiere pentru 7 zile
-
'Te iubesc până la stele și înapoi'. Andreea Bălan, surpriză uriașă de ziua iubitului ei. Cum l-a sărbătorit pe Victor Cornea
-
Alin Oprea și Medana, nuntă faraonică! Mireasa a arătat ca o regină. Imagini de la petrecerea de lux, cu 500 de invitați
-
Bianca Drăgușanu a răbufnit după ce fiica ei a fost criticată. Vedeta a ieșit la atac: „Leșinatelor împopoțonate”
-
Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase
-
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
-
Dieta BRAT: recuperarea in urma tulburarilor gastrointestinale
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
-
Dictonul “nicio masa fara peste”- mai actual ca niciodata
-
Cum putem preveni obezitatea? Iata ce dieta putem adopta pentru beneficii pe termen lung
-
O pacienta cu luxatie congenitala bilaterala de sold si interventii chirurgicale succesive a ales recuperarea in spitalul de recuperare din orasul medical
Tipuri de diete si regimuri alimentare