Prune in sirop de portocale
Actualizat la data de: 02 Octombrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: medie
Deseori, constipatia este consecinta unui consum insuficient de fibre.
Prin urmare, suplimentarea aportului acestor nutrienti este cel mai bun remediu pentru functionarea normala a tractului digestiv.
Alimentele recomandate pentru combaterea constipatiei sunt fructele de padure, fructele deshidratate, produsele de panificatie din faina integrala, legumele cu frunze verzi, prunele, perele, merele, fructele oleaginoase etc.
Ingrediente
- 15 prune deshidratate
- 500 ml de apa plata
- 150 ml suc de portocale
- 150 ml de lapte (optional)
Mod de preparare
- Introduceti prunele intr-o oala de mici dimensiuni si turnati deasupra apa si sucul de portocale.
- Lasati totul la fiert 30 de minute. In acest timp, prunele vor absorbi o buna parte din lichid, iar cel ramas va prinde o consistenta mai densa.
- Daca sosul nu se ingroasa, mai lasati preparatul sa fiarba, dar cu oala neacoperita.
- Transferati totul intr-un bol si turnati laptele peste prunele cu sos.
- Consumati imediat, iar in 24 de ore ar trebui sa isi faca efectul.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Gustari .
Dr. Parau Adriana
Clinica Alergocenter - Cluj-Napoca
Dr. Radu Silvia
Sfanta Maria - Plaza - Bucuresti
Dr. Gutia Alexandru Emanuil
Clinica MisanMed - Sibiu
Dr. Telehuz Daniela
Hyperclinica MedLife Polisano Sibiu - Mihai Viteazu - Sibiu
Dr. Marin Diana
Smile Dental Spa - Bucuresti
Dr. Mirea Andreea Mihaela
Clinica Medlife Panduri - Bucuresti
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Beneficiile sucului de portocale
-
Magiunul natural de prune Topoloveni
-
Cocktail de portocale Julius
-
Diminetile tale pot incepe fara durere de spate
-
La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologil ...
-
Totul despre prune: de ce e bine sa le consumi
-
Cartofi dulci cu aroma de portocale
-
Fursecuri cu cereale, prune si mere
Beneficiile sucului de portocale
Magiunul natural de prune Topoloveni
Cocktail de portocale Julius
Diminetile tale pot incepe fara durere de spate
La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologil ...
Totul despre prune: de ce e bine sa le consumi
Cartofi dulci cu aroma de portocale
Fursecuri cu cereale, prune si mere
-
Salata cu pui, masline si portocale
-
File de pastrav cu sos de portocale
-
Beneficiile citricelor: portocale, mandarine, grapefruit, pomelo
-
Prunele - beneficii si retete sanatoase
-
Cocktail de portocale si pere
-
Cum recunosti rapid un accident vascular cerebral. Cele trei semne care salv ...
-
Biscuiti cu aroma de portocale
-
Prunele, sursa de vitamine si minerale
Salata cu pui, masline si portocale
File de pastrav cu sos de portocale
Beneficiile citricelor: portocale, mandarine, grapefruit, pomelo
Prunele - beneficii si retete sanatoase
Cocktail de portocale si pere
Cum recunosti rapid un accident vascular cerebral. Cele trei semne care salv ...
Biscuiti cu aroma de portocale
Prunele, sursa de vitamine si minerale