Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului
Clickmed - programare rapida la medic
programare rapida la peste 7500 de medici

Prune in sirop de portocale

Actualizat la data de: 02 Octombrie 2014
Prune in sirop de portocale

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: medie

Deseori, constipatia este consecinta unui consum insuficient de fibre.

Prin urmare, suplimentarea aportului acestor nutrienti este cel mai bun remediu pentru functionarea normala a tractului digestiv.

Alimentele recomandate pentru combaterea constipatiei sunt fructele de padure, fructele deshidratate, produsele de panificatie din faina integrala, legumele cu frunze verzi, prunele, perele, merele, fructele oleaginoase etc.

Ingrediente

  • 15 prune deshidratate
  • 500 ml de apa plata
  • 150 ml suc de portocale
  • 150 ml de lapte (optional)

Mod de preparare

  1. Introduceti prunele intr-o oala de mici dimensiuni si turnati deasupra apa si sucul de portocale.
  2. Lasati totul la fiert 30 de minute. In acest timp, prunele vor absorbi o buna parte din lichid, iar cel ramas va prinde o consistenta mai densa.
  3. Daca sosul nu se ingroasa, mai lasati preparatul sa fiarba, dar cu oala neacoperita.
  4. Transferati totul intr-un bol si turnati laptele peste prunele cu sos.
  5. Consumati imediat, iar in 24 de ore ar trebui sa isi faca efectul.
Apreciaza
0 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Castraveti umpluti Castraveti umpluti
Omleta cu spanac Omleta cu spanac
Pate dietetic Pate dietetic
Pizza dietetica Pizza dietetica
Salata de vinete Salata de vinete
Sandwich dietetic Sandwich dietetic

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Articole recomandate