Salata de grepfruit cu banane
Actualizat la data de: 10 Octombrie 2014
Timp de preparare: Mai putin de 15 minute
Dificultate: redusa
Acest preparat bogat in vitamine este perfect pentru micul dejun sau deserturile persoanelor care sufera de diabet de tip I.
Grepfrutul are un indice glicemic scazut, fiind recomandat pentru controlul eficient al nivelului de glicemie.
Aroma speciala este asigurata de menta proaspata, care se combina perfect cu gustul dulce-acrisor al grepfriutului si bananei, puse laolalta.
Ingrediente
- 2 grepfruturi rosii mari
- 2 banane
- 2 linguri de menta proaspata, taiata fin
- 1 lingurita de miere
Mod de preparare
- Curatati grepfruturile de coaja si pielite, astfel incat sa alegeti doar pulpa fructelor.
- Pastrati sucul scurs pentru dressingul salatei.
- Decojiti bananele si taiati-le in rondele potrivite.
- Amestecati fructele intr-un bol, turnati deasupra sucul de grepfrut si adaugati mierea.
- Presarati menta proaspata si serviti imediat.
Apreciaza
1 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Bananele: surse naturale de slabit
- Campania de preventie a bolilor tiroidiene
- Banana, alimentul care poate imbunatati vederea
- Cum pot duce salatele la ingrasare
- Bananele verzi - informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate
- Cele 12 minuni ale bananelor pentru sanatate
- Beneficiile cojilor de banana
- 8 beneficii uimitoare ale bananelor. Iata de ce trebuie sa le introduci in d ...
- Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare