Smoothie cu lapte de soia, banane si capsune
Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2014
Timp de preparare: Mai putin de 15 minute
Dificultate: redusa
Aceasta bautura delicioasa este recomandata in boala Crohn, deoarece nu contine lactoza si este usor de digerat.
In cazul in care nu puteti tolera bine semintele capsunelor, le puteti taia stratul exterior, astfel incat sa utilizati doar pulpa fructelor. O alta varianta este sa le inlocuiti cu afine sau piersici.
Ingrediente
- 10 capsune proaspete, curatate si taiate in jumatate
- 300 ml lapte de soia degresat cu aroma de vanilie
- 1 lingurita si jumatate de miere
- 1 jumatate de lingurita esenta de vanilie
- 1 banana medie, feliata
- 2 frunze de menta (optional)
Mod de preparare
- Amestecati capsunele, laptele de soia, mierea, esenta de vanilie si feliile de banane in recipientul blenderului.
- Procesati 1-2 minute, pana cand obtineti o compozitie omogena.
- Daca va doriti ca bautura sa aiba o consistenta mai lichida, adaugati apa plata.
- Asezonati cu frunzele de menta, pentru o aroma mai speciala.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Bauturi dietetice .
Dr. Deva Dan Virgil
Clinica Adiant Medical - Mioveni
Col.Dr. Pavelescu Nicolae
Centrul LITherapy - Bucuresti
Deleanu Andrei
Centrul Medical Bellanima - Bucuresti
Dr. Jebelean Silviu Eduard
Hiperdia - Timisoara Laborator - Timisoara
Dr. Zaharie Andreea
Hiperdia Brasov Carpatex - Brasov
Dr. Albeanu Josephine
Clinica Noblesse - Bucuresti
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Smoothie cu banane, afine si capsune
-
Musli cu mango si capsune
-
7 retete de smoothie pentru suplimentarea aportului de proteine
-
La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologil ...
-
Cum recunosti rapid un accident vascular cerebral. Cele trei semne care salv ...
-
Smoothie cu capsune
-
Spuma de banane si capsune
-
Smoothie cu banana si scortisoara
Smoothie cu banane, afine si capsune
Musli cu mango si capsune
7 retete de smoothie pentru suplimentarea aportului de proteine
La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologil ...
Cum recunosti rapid un accident vascular cerebral. Cele trei semne care salv ...
Smoothie cu capsune
Spuma de banane si capsune
Smoothie cu banana si scortisoara
Laptele de soia
Dieta cu banane
Nutrientii din diferite tipuri de lapte
Orez cu lapte, banane si nectar de agave
Smoothie cu avocado si lapte de migdale
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Smoothie cu banane si dovleac
Alergia la soia