Coronavirus Update

Articole medicale despre Sanatate sport

Sanatate sport

  • Exercitii qigong Exercitii qigong

    Durerea, dar si alte probleme de sanatate pot fi rezultatul blocarii energiei chi, conform filozofiei chineze antice. Exercitiile de qigong se concentreaza asupra respiratiei si miscarilor libere....

  • Exercitii fizice pentru varice Exercitii fizice pentru varice

    Varicele sunt vase de sange extinse, vizibile prin piele. Acestea apar de obicei la nivelul picioarelor si pot fi destul de dureroase si neatractive.

  • Exercitii pentru tensiune pelviana Exercitii pentru tensiune pelviana

    Tensiunea pelvina este o conditie destul de frecvent intalnita, intrucat pelvisul este o zona a corpului adesea expusa la stres si, prin urmare, acumularea locala de tensiune se petrece cu usurinta.

  • Sfaturi pentru exercitiile fizice toamna Sfaturi pentru exercitiile fizice toamna

    A face sport este o modalitate excelenta de a va controla greutatea si de a va imbunatati starea de sanatate. Antrenamentele din timpul toamnei ar putea fi diferite de cele din lunile calde.

  • Beneficiile oferite de mersul pe jos Beneficiile oferite de mersul pe jos

    Mersul pe jos este un exercitiu bland cu impact redus, care va poate mentine atat conditia fizica, dar si sanatatea. Mersul pe jos este o forma de activitate fizica accesibila tuturor. Este sigur,...

  • Joggingul Joggingul

    Joggingul este o activitate fizica recomandata pentru mentinerea unei stari optime de sanatate, deoarece sustine activitatea cardiovasculara si tonifica musculatura. Joggingul regulat este indicat...

  • Metoda Feldenkrais Metoda Feldenkrais

    Metoda Feldenkrais este numita dupa initiatorul sau, Dr. Moshe Feldenkrais, un fizician rus, expert in judo, inginer mecanic si pedagog. Dupa ce a suferit o accidentare grava la genunchi,...

  • Mersul pe role: metoda relaxanta pentru arderea caloriilor Mersul pe role: metoda relaxanta pentru arderea caloriilor

    Patinajul pe role este un mod minunat de a face miscare benefica atat pentru minte cat si pentru corp. Daca aveti patine cu rotile, scoteti-le din dulap, daca nu, poate ar fi cazul sa va ganditi sa...

  • Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja

    Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu...

  • Cum puteti sa ardeti mai multe grasimi? Cum puteti sa ardeti mai multe grasimi?

    Toti oamenii isi doresc sa arda grasimile in plus pentru a pierde in greutate, pentru a-si remodela corpul, pentru a avea o viata sanatoasa sau in scopuri sportive. Tonifierea feselelor,...

  • Beneficiile exercitiilor Pilates Beneficiile exercitiilor Pilates

    Metoda Pilates poate face diferenta pentru sanatatea dvs. fara a solicita organismul din greu. Pilates este un antrenament reconfortant pentru minte si corp. Prin imbunatatirea ritmului respirator,...

  • 8 minute de miscare Yoga pentru un somn mai bun 8 minute de miscare Yoga pentru un somn mai bun

    Uitati de numaratul oilor pentru a adormi, usurati-va drumul catre lumea viselor cu aceste 5 miscari yoga de rutina ce pot fi executate chiar in pat, miscari ce vor contribui la relaxarea corpului...

  • Cum puteti sa slabiti cand faceti curatenie? Cum puteti sa slabiti cand faceti curatenie?

    Daca nu aveti suficient timp pentru a ajunge la sala de sport si nu doriti sa cheltuiti bani cumparand aparate pentru exercitii fizice, puteti arde multe calorii cand faceti treburile casnice de zi...

  • Dansul ca terapie complementara Dansul ca terapie complementara

    Cred ca de mai multe ori ti-ai pus intrebarea: ce poti face sa iti imbunatatesti tonusul. Noi iti propunem sa alegi dansul! Este un mod extraordinar de a te relaxa si a te simti bine avand...

  • Exercitiile fizice: beneficii asupra inimii si creierului Exercitiile fizice: beneficii asupra inimii si creierului

    Efectuarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate reduce riscul bolilor de inima, accidentelor vasculare si unor tipuri de cancer. In plus, exercitiile fizice pot imbunatati sanatatea mentala,...

Pag 6 din 10
  •  

    Interpretare simptome

    semnificatia simptomelor si afectiunile probabile

    Afla acum

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter