Coronavirus Update

Articole medicale despre Sanatate sport

Sanatate sport

  • 6 pozitii de yoga pentru incepatori 6 pozitii de yoga pentru incepatori

    O serie de pozitii de yoga pentru incepatori pot fi primul pas catre imbratisarea acestei practici fizice, mentale si spirituale a trupului si a mintii, cu o serie intreaga de beneficii pentru corp...

  • Efortul fizic pe timp de canicula Efortul fizic pe timp de canicula

    Efortul fizic pe timp de canicula, indiferent de natura sa, necesita o serie de metode de precautie care sa previna aparitia diverselor probleme de sanatate, favorizate de conditiile meteologice cu...

  • Accidentele provocate de inot si prevenirea lor Accidentele provocate de inot si prevenirea lor

    Sezonul estival este o perioada periculoasa pentru iubitorii de inot, insa si pentru copiii nesupravegheati de parinti in preajma apelor. Accidentele provocate de inot pot avea urmari grave pentru...

  • Cum sa cresteti intensitatea sesiunilor de alergat fara sa va puneti sanatatea in pericol Cum sa cresteti intensitatea sesiunilor de alergat fara sa va puneti sanatatea in pericol

    Intensitatea sesiunilor de alergat poate sa creasca in mod natural, odata cu sporirea rezistentei fizice prin antrenamente frecvente. In ciuda faptului ca sportul contribuie la mentinerea unei...

  • 8 tipuri de alergari pentru o conditie fizica de invidiat 8 tipuri de alergari pentru o conditie fizica de invidiat

    Alergarea este una dintre cele mai simple metode prin care puteti avea grija de sanatatea dumneavoastra. Studiile arata ca persoanele care isi fac un obicei din a alerga in aer liber, chiar si...

  • Exercitii fizice eficiente pentru sculptarea posteriorului Exercitii fizice eficiente pentru sculptarea posteriorului

    Posteriorul este una dintre cele mai atragatoare zone ale corpului, insa in acelasi timp este una dintre cele mai afectate de stilul de viata. Timpul indelungat petrecut in sezut, sedentarismul,...

  • Exercitii fizice in functie de forma corpului Exercitii fizice in functie de forma corpului

    Va uitati prin reviste sau la televizor si va doriti sa aveti un corp de invidiat? Poate ca tanjiti la formele unui model de succes, dar adevarul este ca putine persoane au, in mod natural, o talie...

  • Mituri despre exercitiile Pilates Mituri despre exercitiile Pilates

    Pilates este o metoda pentru mentinerea conditiei fizice a unei persoane. Aceasta include un grup de exercitii fizice cu o popularitate tot mai mare. Exercitile Pilates au fost concepute si...

  • Topul motivelor pentru a face exercitii fizice Topul motivelor pentru a face exercitii fizice

    Exercitiile fizice ofera o multitudine de beneficii profunde, dovedite stiintific, pentru sanatatea mentala si cea fizica. Beneficiile sunt mai mari daca exercitiile sunt efectuate cu regularitate,...

  • Exercitii pentru cuplu Exercitii pentru cuplu

    Exercitiile fizice pot fi mult mai placute daca sunt realizate in doi. Studiile au aratat ca oamenii exerseaza mai intens si perioade mai lungi de timp atunci cand au companie. In plus, endorfinele...

  • Cel mai bun moment al zilei pentru exercitii fizice Cel mai bun moment al zilei pentru exercitii fizice

    Cel mai bun moment al zilei pentru a face exercitii fizice este cel pe care il alegeti pentru ca acestea sa fie facute in mod constant. Secretul este consecventa cu care va implicati in...

  • Beneficiile exercitiilor de dimineata Beneficiile exercitiilor de dimineata

    Exercitiile fizice pe care le faceti dimineata, devreme, ofera beneficii atat sanatatii dumneavoastra, cat si starii dumneavoastra de spirit. Un program de antrenament la primele ore va poate ajuta...

  • Joggingul pe timp de iarna Joggingul pe timp de iarna

    Chiar daca a venit iarna, nu exista niciun motiv pentru care sa va modificati rutina zilnica a activitatilor, ce include practicarea exercitiilor fizice. Este insa important sa urmati cateva...

  • Sfaturi pentru exercitii fizice iarna Sfaturi pentru exercitii fizice iarna

    Zapada, gheata si vremea rece ingreuneaza exercitarea activitatilor fizice precum joggingul, mersul pe jos, drumetiile in aer liber. Indiferent cat de mult va cobori mercurul termometrului, in...

  • Exercitii fizice pentru sindromul de colon sau intestin iritabil Exercitii fizice pentru sindromul de colon sau intestin iritabil

    Exercitiile fizice pot ameliora numeroase afectiuni, inclusiv sindromul de intestin iritabil. Desi exercitiile fizice nu sunt un remediu pentru sindromul de intestin iritabil, acestea imbunatatesc...

Pag 5 din 11
  •  

    Interpretare simptome

    semnificatia simptomelor si afectiunile probabile

    Afla acum

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter