Articole medicale Sanatate sport

• 
  Stabilirea unei greutati normale (platoul greutatii optime)

  Scaderea greutatii sub platoul anterior stabilit dupa un program de slabit este destul de dificila deoarece presupune suprasolicitarea metabolismului (proceselor fiziologice de anabolism si...

• 
  Tonifierea musculaturii abdominale

  Mentinerea unei pozitii corecte a spatelui este datorata unui tonus muscular corespunzator al spatelui dar si al abdomenului. Muschii spatelui si abdomenului realizeaza o "centura" de rezistenta...

• 
  Fitness (exercitii pentru o conditie fizica buna)

  Fitness-ul poate fi un mod de a mentine starea de sanatate sau un sport de performanta. Fitness-ul in sportul de performanta este legat de agilitatea, puterea si viteza atletului. Conditia fizica...