despre tristete
Depresia - tristetea patologica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In... [continuare]
Ce trebuie sa stiti despre tulburarea bipolara
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Afectiunea bipolara reprezinta o boala psihica, caracterizata prin schimbarea extrema a starilor. Aceste fluctuatii de stare pot varia de la euforie, pana la sentimente adanci de tristete si pot avea un impact negativ atat la locul de munca, cat si in viata personala. In fiecare an, aceasta tulburare afecteaza aproximativ 2,8% din populatia adulta din SUA. Tulburarea bipolara se manifesta diferit la femei. 1. Simptomele si efectele afectiunii bipolare difera foarte mult de la femei la barbati. 2. Femeile care sufera de afectiune bipolara prezinta un risc mai mare de declansare sau recadere a bolii din cauza schimbarilor hormonale. 3. Cu un tratament adecvat si tinand simptomele sub control, femeile care sufera de aceasta afectiune pot avea o viata normala. Tipuri de tulburari bipolare Exista trei tipuri de tulburare bipolara: de tip I, de tip II si tulburare ciclotimica. Alte tipuri de tulburare bipolara pot fi cauzate de folosirea anumitor substante,... [continuare]
Depresia post-nunta. cum sa depasesti sentimentele de tristete dupa evenimentul vietii tale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Prezentare generala Unele persoane pot suferi de depresie dupa nunta. Sentimentele asociate nu sunt neaparat rezultatul casniciei, ci pot fi cauzate de tranzitiile dificile si de evenimentele stresante din viata. Toate acestea pot declansa sau agrava depresia, dar exista anumite modalitati eficiente prin care sentimentele de tristete aparute dupa acest eveniment important pot fi gestionate. Evenimentele dificile din viata pot duce la depresie in randul anumitor persoane. Pierderea unei persoane dragi, pierderea locului de munca sau instalarea unei boli grave ar putea creste riscul de depresie. Stresul de a planifica si de a experimenta o nunta ar putea, de asemenea, sa declanseze manifestarile depresiei. Acest articol are ca scop prezentarea depresiei post-nunta, o forma mai putin cunoscuta de depresie. Sunt prezentate cauzele care stau la baza ei, simptomele asociate, dar si modalitatile prin care sentimentele de tristete pot fi invinse. Pot intra oamenii in depresie dupa... [continuare]
Tulburarea bipolara nu e doar o stare – e despre biologia creierului
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea bipolara? Tulburarea bipolara este o afectiune medicala complexa, caracterizata prin schimbari extreme ale dispozitiei, energiei si nivelurilor de activitate. Aceste schimbari, cunoscute sub numele de episoade de dispozitie, oscileaza intre perioade de manie sau hipomanie (stari de energie excesiva, euforie sau iritabilitate) si perioade de depresie (caracterizate prin tristete profunda si lipsa de energie). Este fundamental de inteles ca tulburarea bipolara nu este o alegere sau o slabiciune de caracter, ci o tulburare medicala cu baze biologice profunde. Cauze Desi manifestarile sale sunt comportamentale si emotionale, cauzele sunt adanc inradacinate in functionarea creierului. Cercetarile stiintifice au inceput sa descopere interactiunea complexa a factorilor care contribuie la aceasta tulburare, incluzand genetica, chimia creierului si chiar structura fizica a acestuia. Explorarea acestor mecanisme biologice este vitala pentru a imbunatati... [continuare]
Depresia - tristete sau boala?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este depresia? Depresia inseamna mai mult decat sa te simti deprimat sau sa ai o zi proasta. Cand o stare de spirit trista dureaza mult timp si interfereaza cu functionarea normala, de zi cu zi, este posibil sa fii deprimat. Simptomele depresiei includ: • Sa te simti trist sau anxios des sau tot timpul • Nu vrei sa faci activitati care inainte erau distractive • Te simti iritabil‚ usor frustrat‚ sau nelinistit • Ai dificultati de a adormi sau de a ramane adormit • Te trezesti prea devreme sau dormi prea mult • Mananci mai mult sau mai putin decat de obicei sau nu ai pofta de mancare • Experimentezi dureri musculare, dureri de cap sau probleme de stomac care nu se amelioreaza cu tratament • Intampini dificultati de concentrare, de amintire a detaliilor sau de luare a deciziilor • Te simti obosit, chiar si dupa ce ai dormit bine • Te simti vinovat, lipsit de valoare sau neajutorat • Te gandesti la sinucidere sau sa te ranesti Urmatoarele... [continuare]
psihoterapeut lavinia stoian ne vorbeste despre cum iti revii dupa decesul unei persoane dragi
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Ce inseamna pierderea unei persoane dragi Pierderea unei persoane dragi nu este un subiect usor de abordat. Nici macar nu vrem sa ne gandim la asta. Si totusi, pe parcursul vietii, mai devreme sau mai tarziu, suntem pusi in situatia de a ne confrunta cu pierderea unei fiinte dragi, si nu numai o data. Ba mai mult, la un moment dat, va trebui sa ne confruntam cu cea mai teribila frica care ne urmareste toata viata, si anume propriul deces. Suferinta pe care un eveniment de asemenea natura o provoaca celor ce raman in urma este greu de suportat. Doliul si etapele sale Dar emotiile provocate de doliu au fost studiate de psihologi si psihiatri care au observat ca, pe parcursul timpului, sunt unele etape firesti si inevitabile prin care trec toti cei ce sunt in aceasta situatie. Cunoasterea si intelegerea acestor etape te ajuta sa afli ca timpul care trece aduce impacarea si o oarecare liniste sufleteasca ce te vor conduce la reluarea unui mod de viata cat mai apropiat... [continuare]
Sanatatea emotionala si gestionarea emotiilor
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce inseamna o stare buna de sanatate emotionala? Oamenii care sunt sanatosi emotional pot mentine controlul gandurilor, sentimentelor si al comportamentului lor in mod eficient. Ei sunt capabili sa gestioneze cu succes emotiile si sa se adapteze in mod adecvat la situatiile dificile din viata. Persoanele cu o stare buna de sanatate emotionala pot vedea lucrurile in perspectiva si au o parere pozitiva despre sine. Acestea au relatii bune cu ceilalti si pot construi relatii interpersonale de calitate. Cu toate acestea, chiar si persoanele care au o stare buna de sanatate emotionala, pot manifesta uneori probleme emotionale sau tulburari de sanatate mintala. Tulburarile de sanatate mintala Tulburarile de sanatate mintala sunt afectiuni care afecteaza gandurile, emotiile si comportamentul unei persoane. Acestea pot avea o varietate de cauze, inclusiv dezechilibre chimice in creier, stres, traume sau factori genetici. Tulburarile de sanatate mintala pot afecta orice persoana,... [continuare]
Generalitati In afara de tristetea si golul pe care il lasa, separarea sau divortul pot avea un efect profund asupra copiilor. Uneori, acesta poate fi chiar devastator pentru ei. Un fapt incurajator este ca, la nevoie, poti sa schimbi foarte mult modul in care copiii fac fata acestui proces. In mod obisnuit, copiii vor reactiona la separarea sau divortul parintilor prin manifestarea unor semne de suferinta si este normal ca ei sa reactioneze in acest mod. Este universal cunoscut faptul ca, in fata divortului, copiii reactioneaza diferit, de obicei le este foarte greu, iar ranile sunt mult mai profunde decat ale celor doi parteneri care se despart. Fiecare copil este unic, are propria sa personalitate, evolutie si ritm de dezvoltare. Dupa varsta de 10 ani, copilul intra in perioada de prepubertate, caracterizata ca fiind o perioada intensa de crestere staturala, dar si de dezvoltare a caracteristicilor sexuale. Poate aparea o anumita iritabilitate in comportament, o alternare a... [continuare]
De ce plangem? adevarul despre lacrimi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele se impart in doua categorii: cele care plang foarte repede si cele despre care se spune ca au un suflet de piatra si o personalitate puternica deoarece nu sunt vazute ca risipesc lacrimile. Dar cand procedam corect, atunci cand varsam lacrimi cu orice ocazie sau cand nu ne lasam prada sentimentelor? Dvs. din ce categorie faceti parte? Din categoria persoanelor care plang usor cand se afla in fata unor evenimente incarcate emotional, cum ar fi: nuntile, petrecerile aniversare, prima zi de scoala a copilului sau anunturi umanitare precum strangerea de fonduri pentru cainii fara stapan, sau din cea de-a doua categorie, a persoanelor care nu isi amintesc cand au plans ultima data. Categoriile prezentate mai sus au doua caracteristici comune: - persoane care plang usor sau rar, dar carora le place sa se manifeste in plublic, reusind astfel sa impresioneze si sa-si faca aliati persoanele de fata. - persoane care plang usor sau rar, dar care nu... [continuare]
Generalitati Deseori, termenii de depresie si tristete sunt folositi alternativ, ca si cum ar fi sinonime. Cei doi termeni sunt insa diferiti: tristetea este o stare emotionala, iar depresia este o boala, o tulburare a starii de spirit care cuprinde o varietate de simptome. Confuzia dintre depresie si tristete poate duce la izolare, disensiuni, confuzie, agitatie si uneori chiar acte extreme, intrucat nu se intervine medical, la timp. Stabilirea diferentelor dintre cele doua poate salva o viata. Tristetea si depresia: diferente Tristetea afecteaza toti oamenii, din cand in cand. Ea face parte din repertoriul uman de zi cu zi, uneori este chiar ceva familiar, usor de simtit. Depresia poate fi o afectiune pur si simplu paralizanta cu un impact drastic asupra vietii unei persoane. Metaforic, tristetea este doar o "zgarietura superficiala" in timp ce depresia este mai mult decat o rana deschisa care necesita un garou. Tristetea poate denatura modul unei persoane de a vedea... [continuare]
Generalitati Milioane de oameni sufera de depresie clinica. Depresia este principala cauza a dizabilitatii in randul persoanelor cu varsta cuprinsa intre 15 si 45 de ani. Cu toate acestea, chiar daca depresia este atat de comuna, exista multe conceptii gresite despre simptomele, cauzele si tratamentul depresiei. Aceste mituri ii pot determina pe oamenii care sunt afectati de depresie sa evite sa se adreseze medicului si sa nu urmeze tratamentul prescris. Depresiile netratate pot avea rezultate negative grave, inclusiv complicatii medicale, abuz de droguri sau alcool si sinucidere. Conceptii false sau adevarate despre depresie - Mit: depresia nu este o boala adevarata Fapt: Creierul este un organ al corpului, care se poate imbolnavi, la fel ca inima, ficatul sau rinichii. Substantele chimice din creier, denumite neurotransmitatori, reglementeaza modul in care oamenii gandesc, simt si actioneaza. Creierul se poate imbolnavi daca echilibrul acestor substante este perturbat, iar... [continuare]
Mituri despre fumat care te impiedica sa renunti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat poate fi extrem de dificila. Nu doar dependenta de nicotina este cea care impiedica multe persoane sa abandoneze fumatul. Exista numeroase temeri si conceptii gresite despre reuntarea la acest viciu. Din fericire, multe dintre aceste mituri sunt false sau exagerate. Iata doar cateva dintre ele. Fals sau adevarat despre fumat - Mit: renuntarea la fumat determina cresterea in greutate. Din nefericire, printre efectele secundare nedorite ale reuntarii la fumat se numara si cresterea in greutate. Cu toate acestea, problema kilogramelor poate fi usor rezolvata printr-o alimentatie sanatoasa si efectuarea de exercitii fizice. In plus, greutatea corporala acumulata in urma abandonarii fumatului nu va fi semnificativa. Oricum ati privi lucrurile, beneficiile renuntarii la acest obicei nociv [continuare]
Cum sa discutati cu copilul despre pierderea locului de munca
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea locului de munca reprezinta in orice familie un moment important de cumpana, perceput pana si de copii ca o criza majora. Daca repercusinile financiare sunt mai putin intelese de copiii mici, tumultul emotional al adultilor are un impact major asupra psihicului celor mici. Modul in care discutati cu copilul despre pierderea locului de munca este esential pentru echilibrul lui mental, dar si pentru modul in care invata sa gestioneze dificultatile cotidiene prin prisma exemplului parental. Comunicarea cu copilul despre problemele financiare Parintii nu au rolul doar de a satisface nevoile primare ale copiilor, precum hrana sau adapostul, ci si a necesitatii de stabilitate si siguranta. Cand un parinte da semne ca ar fi scapat situatia de sub control, asa cum se poate petrece in urma pierderii locului de munca, copilul incepe sa resimta puternic efectele instabilitatii familiale, precum si lipsa protectiei atat de importanta la varste fragede. Ca in... [continuare]
Cum sa depasiti mai usor momentele de tristete
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Momentele de tristete sunt o parte fireasca a vietii, de vreme ce toti oamenii se confrunta ocazional cu provocari majore, dezamagiri, frustrari si asteptari esuate. Simpla impunere constienta a unei dispozitii pozitive nu este niciodata o solutie, deoarece procesul recapatarii starii de bine implica pasi mai complecsi, de explorare a propriilor emotii si de identificare a lor. Abia apoi este posibila descoperirea unor solutii de redobandire a optimismului. Pasi de alungare a starilor de tristete Deepak Chopra, numit si poetul-profet al medicinii alternative, vorbeste in cartea sa "What are you hungry for?" (n.r. De ce iti este pofta?) despre cum puteti sa gasiti pacea interioara in momentele de profunda tristete. Autorul spune ca majoritatea oamenilor prefera sa adopte o atitudine pasiva atunci cand isi pierd pofta de viata, asteptand ca tristetea sa treaca de la sine si negandu-si problemele. Acesta este primul pas catre un sir lung de episoade... [continuare]
8 activitati zilnice despre care nici nu banuiai ca fac minuni. vezi daca le practici!
Autor: SfatulMedicului
Cand vine vorba despre sanataea ta, stii cat de important este sa ai o alimentatie echilibrata si sa fii activ. Insa stiai ca si alte activitati, precum hobby-urile tale contribuie la starea ta de bine? Acestea contribuie la reducerea stresului si anxietatii, scad riscul aparitiei unor boli si scad tensiunea arteriala. Iata despre ce activitati este vorba: Voluntariatul Activitatile de voluntariat au efecte benefice asupra psihicului, caci iti creste stima de sine si multumirea. Totodata, acel sentiment de liniste sufleteasca dupa ce faci voluntariat la un adapost de animale sau dupa ce donezi cateva haine are si alte efecte asupra sanatatii. Astfel de actiuni contribuie la reducerea stresului, a tensiunii arteriale si la cresterea sperantei de viata. Intr-un studiu recent publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca persoanele care faceau frecvent acte de generozitate erau mai protejate contra stresului. Generozitatea iti imbunatateste si... [continuare]
Ce dezvaluie viata sexuala a unui barbat despre starea sa de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Actul sexual este grozav si ofera placere pana cand devine dificil si apar fel si fel de impedimente. Atunci cand ceva nu functioneaza, este usor sa se arunce vina pe neintelegerile din cuplu. Totusi... daca organismul incearca sa transmita un mesaj? Viata sexuala a unui barbat ar putea fi influentata de afectiunile medicale de care ar putea suferi o persoana. Lipsa de interes Cauza: Testosteronul scazut O multime de cauze pot determina dorinta sexuala scazuta: stresul de la locul de munca, lipsa de implicare sentimentala, deprivarea de somn. Dar ce se intampla daca toate aceste lucruri nu sunt valabile si viata sexuala pare destul de plicticoasa? In acest caz ar putea fi vorba despre o disfunctie hormonala. Testosteronul este cel mai important hormon metabolic pentru barbati. Daca nivelul acestuia este scazut, apare riscul de osteoporoza, diabet de tip 2, boli coronariene, sindrom metabolic si deces prematur. Iar principala manifestare va fi libidoul scazut. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Depresia care nu raspunde la tratament: ce arata studiile despre psilocibina
Autor: SfatulMedicului
Despre depresie Depresia este o tulburare mentala caracterizata prin sentimente persistente de tristete si pierderea interesului pentru activitatile obisnuite. Mecanismul depresiei nu este complet inteles, dar se crede ca implica un dezechilibru al neurotransmitatorilor din creier. Simptome Simptomele frecvente includ oboseala, insomnie, pierderea apetitului si dificultati de concentrare. Complicatii Complicatiile depresiei pot fi grave, incluzand risc crescut de suicid, afectarea relatiilor personale si performantei profesionale. Diagnostic Diagnosticul depresiei este, de obicei, realizat prin evaluari clinice, chestionare si, uneori, teste de laborator pentru a exclude alte afectiuni. Exista mai multe tipuri de depresie, inclusiv depresia majora si depresia persistenta (distimie), fiecare cu propriile sale caracteristici si provocari de tratament. Ce arata studiul despre psilocibina Studiul discutat este unul observational, concentrandu-se pe utilizarea... [continuare]
Buna ziua,am 21 si sunt studenta,deocamdata mi-am inghetat anul datorita unor probleme prin care am trecut si recent cautand pe net despre depresii am dat pe pagina aceasta si sper sa primesc un sfat sau un ajutor pentru ca nu mai stiu cum sa imi revin din starea asta de tristete in care sunt in luna septembrie.Tot acest cosmar a debutat in luna august cand datorita unor evenimente din jur am inceput s-o iau "razna" cu tot felu de idei aberante ca mai tarziu sa fiu diagnosticata cu un episod de psihoza acuta,altii spunand ca ar fi mai mult o nevroza,In toata perioada asta in care boala persista am luat decizii gresite in jurul meu crezand ca vor fi spre binele meu dar dupa ce mi-am revenit psihic mi-am dat seama cate am pierdut si cate decizii au fost de fapt impotriva mea,printre aceste decizii sunt despartirea de prietenul meu cu care am stat 4 ani,inghetarea anului scolar si plecand la parinti,Cand toate acele ganduri au disparut si nu am mai avut probleme am inceput sa analizez... [continuare]
Buna ziua! Am peste 30 ani si inca nu sunt ca ceilalti. Nu am prieteni, sunt tot timpul singura si am senzatia la locul de munca ca nu voi reusi sa fac nimic. Asa am gandit intotdeauna despre mine si in timpul scolii. Imi este foarte greu sa va descriu starile mele, iar ce simt nu pot discuta cu cei apropriati. Am senzatia ca nu ma inteleg si nu le provoc decat disconfort. Problemele mele majore au inceput in jurul varstei de 15 ani cand am decis ca ar trebui sa-mi pun ordine in viata, sa nu mai ies la joaca cu verisoarele mele, prietenele mele si de atunci am continuat sa fiu tot singura. In acea perioada parintii mei au divortat, intr-un fel m-am bucurat, pentru ca se certau tot timpul, pe de alta parte nu, pentru ca atunci tata m-a jignit de cateva ori la nervi. A fost ultima oara cand l-am vazut. Am consultat trei medici si un psihiatru. Nici unul nu mi-a spus nimic, iar eu nu am insistat. Ce ma sfatuiti sa fac? Niciunul nu m-a consultat mai mult de cinci minute. Ana [continuare]
In ultimii 2 ani am avut multe probleme de familie: de la cele mai banale la cele mai grave.Cand eram mica mama ne-a parasit, adevarul e ca venea la noi dar nu era totuna.Am locuit si inca locuiesc cu tatal meu vitreg care ma considera ca fiica lui adevarata, cu tatal meu adevarat nu m-am inteles niciodata bine.Cateodata el chiar imi dorea raul.Desii sunt o adolescenta am incetat sa ma mai simt asa.Incerc sa ma concentrez pe invatat deoarece i-am promis familiei mele,dar in sufletul meu e numai tristete si un gol se afla mereu in stomacul meu gata sa iasa afara.Mi-am pierdut aproape toti prietenii doar unul mai sta cu mine si ma ajuta cand am nevoie,dar ma tem ca o sa pierd si aceea persoana deoarece eu stau doar in casa si nu prea vorbesc cu ea.Am inceput sa fug de realitate ascunzandu-ma in carti/filme/ seriale , dat de fiecare data trebuia sa revin la realitate si atunci aveam/ am tot felul de ganduri.Ma implic atat de profund in cartea sau filmul acela incat cand se termina... [continuare]
Am o tristete si o suparare in mine ca nu reusesc sa-mi revin..
Am o dulceata de fetita de opt anisori absolut minunata de multe ori ii spun ca este perfecta..invata bine este ascultatoare si foarte atenta. In schimb eu sunt o fire impulsiva ma inervez din orice si am de multe ori senzatia ca toti din urul meu au ceva cu mine..de multe ori nu imi convine nimic si de aceea si fetita mea cateodata sufera din cauza mea. Zilele trecute au venit niste prieteni pe la ea sa se joace,si dupa un timp am intrbat-o daca si-a facut temele iar ea mi-a zis ca nu...am inceput sa tip si sa urlu la ea pana a inceput sa planga si mie mi se rupea inima cand o vedeam ca plange fata de copii dar nu nu puteam sa ma abtin am continuat cu cearta dupa ce sa linstit si ea si eu a inceput sa-mi spuna ca o fac de rusine fata de toti ca asa fac mereu asa am facut si de craciun fata de toata lumea si mereu ma tip la ea in fiecare zi si lumea o sa creada ca e un copil rau si neascultator...eu am ramas socata pentru ca copilul meu are dreptete dar de multe ori nu imi dau... [continuare]
Cum imi pot face prieteni si cum pot scapa de starile de tristete care le simt?
Salut. Problema mea a inceput acum multi ani, cam in perioada in care am inceput liceul. De atunci am observat ca imi este greu sa formez conexiuni cu alti oameni. Cat eram la liceu vorbeam cu colegii in timpul orelor de curs , dar erau conversatii banale de genul salut, ce faci etc. Inafara orelor rar se intampla sa vorbesc cu cineva prin mesaje, cam o data la cateva saptamani. La sfarsitul liceului nu stiu exact ce sa intamplat dar am inceput sa fiu din ce in ce mai suparat si am incercat sa ma sinucid dar evident am esuat. Am incercat sa trec peste m-am inscris la facultate sperand ca voi putea crea conexiuni , dar aceeasi situatie si acum imi era greu sa vorbesc cu colegii si in timpul care eram la facultate, ma simteam tot timpul in plus, ca nu as avea nimic de spus . Am inceput sa lipsesc de la seminarii si examene si eventual dupa 3 ani am abandonat. M-am mutat la Constanta la facultate, iar istoria se repeta intr-o anumita masura. Aici am decis sa ma inscriu la camin in... [continuare]
Cum imi pot face prieteni si cum pot scapa de starile de tristete care le simt?
Salut. Problema mea a inceput acum multi ani, cam in perioada in care am inceput liceul. De atunci am observat ca imi este greu sa formez conexiuni cu alti oameni. Cat eram la liceu vorbeam cu colegii in timpul orelor de curs , dar erau conversatii banale de genul salut, ce faci etc. Inafara orelor rar se intampla sa vorbesc cu cineva prin mesaje, cam o data la cateva saptamani. La sfarsitul liceului nu stiu exact ce sa intamplat dar am inceput sa fiu din ce in ce mai suparat si am incercat sa ma sinucid dar evident am esuat. Am incercat sa trec peste m-am inscris la facultate sperand ca voi putea crea conexiuni , dar aceeasi situatie si acum imi era greu sa vorbesc cu colegii si in timpul care eram la facultate, ma simteam tot timpul in plus, ca nu as avea nimic de spus . Am inceput sa lipsesc de la seminarii si examene si eventual dupa 3 ani am abandonat. M-am mutat la Constanta la facultate, iar istoria se repeta intr-o anumita masura. Aici am decis sa ma inscriu la camin in... [continuare]
ma inervez de de la nimica toata [continuare]
Buna seara, doresc sa-mi spun pe scurt povestea si de ce nu sa si ajut pe altii prin trairile mele. Acum 3 ani dupa moartea bunicii mele care m-a crescut, eveniment care mi-a tulburat destul de mult echilibru am ajuns la psihiatru. Devenisem trista, plangeam foarte mult, nu mai puteam iesi din casa deoarece simteam o gelozie nejustificata si inexplicabila cand eram cu sotul meu in societate; reactionam la orice femeie de o anumita varsta care trecea pe langa mine si ma gandeam ca sotul meu se poate uita la ea sau se poate simti atras de ea. Niciodata nu mi a dat motive sa fiu geloasa, totul era in mintea mea si aceste ganduri au ajuns sa mi controleze viata. Am ajuns la psihiatru, mi s a dat un tratament cu cipralex si anxiar si pot spune ca am scapat de acele ganduri legate de gelozie. Insa inca iau tratament dar cu serlift si anxiar deoarece am tulburari de dispozitie, nu reusesc sa ma angajez pt ca nu am nici curaj, sunt iritata, mi am pierdut multi prieteni in tot acest timp ,... [continuare]
cred ca prietena mea trece printro stare depresiva dar nu sunt sigur.Este total schimbata sentimental si fizic.Nu mai stie ce vrea de la viata,are cateva intrebari fara sens,nu mai stie in cine sa aiba incredere,este trista tot timpul,nu are chef de viata. As dori sa va rog sami spune-ti si mie in caz ca trece printr-o stare depresiva , cum as putea sa o ajut sau ce ar trebui sa fac?Va multumesc [continuare]
Cum influenteaza emotiile, starea de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o stare de sanatate emotionala buna Oamenii care au o stare buna de sanatate emotionala sunt constienti de gandurile, sentimentele si comportamentele lor. Acestia au invatat modalitati sanatoase de a face fata stresului si problemelor care sunt o parte normala a vietii, au o parere buna despre ei insisi si au relatii sanatoase. Cu toate acestea, in viata oricarei persoane se pot intampla lucruri care ii pot afecta sanatatea emotionala si pot deteremina sentimente puternice de tristete, stres sau anxietate. Factori declansatori Sentimentele de stritete, stres, anxietate pot fi declansate de: - concedierea de la locul de munca - un copil care pleaca sau se reintoarce acasa - confruntarea cu moartea unei persoane dragi - divortul sau casatoria - suferita provocata de o boala sau traumatism - promovarea obtinuta la un loc de munca - confruntarea cu probleme financiare - mutarea intr-o casa noua - nasterea unui copil. Chiar... [continuare]
Psihoclinica
Fiecare dintre noi a trecut macar odata prin intamplari care ne-au pus in dificultate. Fie ca e vorba despre o pierdere, o despartire, schimbari care ne-au afectat sau nemultumiri minore, ecoul acestor evenimente se manifesta prin disconfort psihologic, stari de suferinta, tristete, confuzie. Acestea sunt momentele in care simtim ca nu mai putem sa ne ajutam singuri si atunci facem apel la prieteni, cunostinte sau la oricine are timp sau dipozitie sa ne asculte. Dar aceste incercari nu dau rezultatele pe care le putem obtine apeland la un specialist, la un psihoterpeut. Din ce in ce mai prezenta in societatea noastra, psihoterpia, reprezinta o metoda la care fac apel tot mai multi oameni care trec pin situatii dificile sau care pur si simplu doresc a fie mai eficienti sau sa isi imbunatateasca relatiile cu cei din jur. Care pot fi beneficiile unei psihoterapii? - O crestere a gradului de responsabilitate in relatie cu cei din jur. - O mai buna si mai profunda cunoastere de... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter