exercitii de facut muschi
Remedii pentru dureri musculare si de oase?
De mai mult timp sufar de dureri musculare,in zona gatului si a umerilor,si dureri ale coloanei,in jurul mijlocului si mai ales spre gat,iar la anumite miscari ale bratelor si ale maxilarului, oasele pocnesc... poate cineva sa ma ajute cu un raspuns? am facut un tratament cu magnerot mai multi ani in urma ,pe timpul sarcinii,care m-a ajutat...sa fie cauza calciul si magneziul?sau e mult mai grav?durerea e mult mai accentuata daca stau mai mult timp nemiscata in aceeasi pozitie. Multumesc! [continuare]
la abdomen imediad mai jos de prima coasta de jos mia aparut o umflatura nu e dureroasa deloc are diam de 3 cm parerea mea e ste ca este un muschi rupt , ce ar putea fi si ce tre sa fac ...am 29 ani barbat [continuare]
Acum ceva timp am facut vreo 2-3 zile niste exercitii fizice, dupa un anumit program, dar le-am facut fara incalzire, si am fortat putin nota.Am folosit si doua greutati in timpul exercitiilor. In fine, in urmatoarea zi a inceput sa ma doara spatele in zona lombara(jos) mai mult in partea stanga,destul de tare.Am facut pauza o saptamana si ceva,timp in care am folosit tot felul de creme,mi-a trecut durerea, si acum iar m-am apucat.Am facut incalzire, am luat-o mai usor, si dupa terminarea exercitiilor iar au inceput durerile in acelasi loc.Am 21 de ani, si obisnuiam sa fac miscare tot timpul cel putin 20 de minute pe zi,doar ca in acele zile,m-am fortat putin.Eu simt ca ma doare osul,si nu muschii.Ce poate fi?Poate fi doar o fortare?daca este asa cat trebuie sa fac pauza de la efort fizic, sau ce trebuie sa fac ca sa scap de durerea asta si sa pot sa fac sport din nou?Multumesc anticipat. [continuare]
Tratament pentru stafilococul auriu si candida
Acum o saptamana si ceva,am fost diagnosticata cu infectie cu stafilococ auriu si candida.Am urmat un tratament timp de 7 zile cu Nistatin si Zinnat(am facut si antifungigrama si antibiograma si in functie de asta am primit tratamentul),dar simt ca nu s-a vindecat.Am simtit o ameliorare a situatiei(aveam o tuse seaca mai tot timpul si acum este ceva mai bine,dar n-a disparut complet).Ati putea sa-mi dati si un tratament alternativ?Va multumesc. [continuare]
Timp de trei saptamani am frecventat sala de fitnes.In urma antrenamentelor am sesizat o deformare a gambelor foarte urata, mai mult la piciorul drept, muschii sunt foarte proeminenti, umflati cand incordez picioarele, exagerat chiar, umflat. De 4 zile am renuntat sa mai merg la sala insa durerea usoare pe care o am persista si se accentueaza in timp ce imi fac masaj la gambe. Am consultat un farmacist care mi-a recomandat ketonal gel si aspirina efervescenta si care mi-a spus ca este o blocare a muschilor gambelor datorita fortari mele in timpul antrenamentelor.Tin a mentionez ca nu am mai facut sport si inainte. As vrea sa stiu daca picioarele mele vor reveni la forma lor initiala si ce ar trebui sa fac pentru a scapa de aceasta deformare inestetici? [continuare]
Dureri in timpul kinetoterapiei
Am fost diagnosticata cu scolioza dorso-lombara si mi s-au dat de facut fizioterapie si kinetoterapie. Pana sa incep tratamentul, durerile apareau numai in anumite situatii (stat in picioare mult timp, mers pe jos, pozitii dificile), insa de cand am inceput gimnastica medicala, am dureri foarte mari la nivelul coloanei si muschilor adiacenti care insa sunt permanente. Este normal sa am aceste dureri si daca da, dupa cat timp ar trebui sa dispara? Mentionez ca acum durerile sunt mult mai puternice decat inainte de tratament. Va multumesc anticipat! [continuare]
Ce se poate face in cazul in care bolnavul care a suferit un AVC nu mananca?Tatal meu a suferit acum doua spatmanai un AVC . Nu i s-au acoredat ingrijiri medicale specializate in primele 12 ore desi a fost transportat de urgenta la spital. La 4 zile dupa AVC i-a fost facut o tomografie unde s-a depistat ca a suferit un al doilea AVC. La externare i s-a recomandat Cebrolesyn si alte medicamente costisitoare.Nu poate manca. Se ineaca . Din ce am aflat am dedus ca simpotomele lui din prezent sunt asociate cu recatiile adverse la acest medicament Cebrolesyn.Specific ca are 73 de ani. De ce nu mananca? Ce putem face?E necesara interventia chirurgicala? Multumesc anticipat ! [continuare]
Se pot face infiltratii repetate in coloana?
Buna ziua.De curand am fost diagnosticat cu "spondilartropatie lombara ".Doctorul m-a trimis la farmacie,de unde am cumparat 2 fiole de Diprophos,cu care mi-a facut o injectie in zona lombara.Asta se intampla acum cateva luni.Este adevarat ca mi-a trecut pe moment,insa durerea nu a disparut definitiv.Ma doare in special cand stau prea mult pe scaun.Ce am observat este ca durerea este ceva mai slaba in intensitate atunci cand ma doare,este ceva mai suportabila.As vrea sa stiu daca aceea injectie se poate repeta,pt. ca am auzit ca se pot face mai multe infiltratii,dar cu o limita oarecare.Multa lume nu a mai avut probleme cu mijlocul de la injectiile astea,pe cand eu.....Doctorul mi-a spus dupa radiografie ca nu este hernie,si nu este operabila afectiunea mea.Diagnosticul exact este acesta:Spondilartropatie Lombara cu Hipertrofie Complex Artricular L4/L5 Dreapta . Poate ma veti putea sfatui si pe mine in legatura cu numarul de injectii pe care le pot face,intervalul dintre ele....Va... [continuare]
De vreo 7 zile ma confrunt cu o problema : Intr-o seara dupa ce am "lucrat" gambele la sala de forta , dupa 20 min de la exerciitile ce cuprindeau gambele , am primit o lovitura in gamba , mai exact sub gamba ... Am observat imediat ca mersul nu mai era normal , si am ajuns acasa cu o umflatura a gambei ce se intindea pana la incheietura de joc a piciorului (baza tendonului lui achile) . Am facut repaus 2 zile , nu ma mai durea , dar piciorul era umflat Dupa 5 zile a disparut umflatura piciorului , dar a ap)arut o alta problema : DUREREA Ma doare gamba piciorului in laterale (mai mult) si nu mai am sustinere pe piciorul (mersul aproape mie imposibil) Lucrul ciudat este acela ca ma doare doar cand ma ridic in picioare , cand apare presiune pe gamba . ma doare si gand apas pe gamba cu degetele ...pur si simplu nu pot tine piciorul drept cand stau in picioare deoarece ma ia o durere ca un fel de contractie si muschiul ramane asa (incordat si dureros ) . Mentionez ca am 16... [continuare]
am 27 de ani si sufar de eceasta vezica hiper activa insotita si de incontinenta urinara.fac tratament de 2 ani dar efectele sunt doar pentru un timp scurt.exista remedii pentru aceasta boala?sunt disperata si foarte afectata pshihic din aceasta cauza.totul a inceput in urma unor cistite repetate.in momentul de fata urocultura este negativa dar la fel urinez foarte des si nu pot controla urina.am facut tratament cu vesicare.dar efectul a durat doar cateva luni.am doar 27 de ani.acest lucru ma supara de vreo 5 ani incoace in urma unor cistite repetate.am facut trat cu cefort ,.vesicare si uro vaxom.nu am mai facut infectii urinare dar am ramas cu aceste sechele.daca la varsta aceasta nu imi pot controla urina mi-e groaza sa ma gandesc la ce se va intampla pe la vreo 40 50 de ani.sunt disperata ,nu stiu la ce medic sa ma mai duc.am fost si la urolog si la ginecolog.ginecologul m-a sfatuit sa ma operz de ruptura de perineu ceea ce am si facut.fiindca am si 2 nasteri. dar operatia a... [continuare]
Buna ziua si Hristos a Inviat! Numele meu este Flori, am 27 de ani, casatorita. Anul trecut, in octombrie, eu si sotul ne-am mutat in Anglia. La cateva zile dupa ce ne-am stabilit aici au inceput problemele mele. Am mers la diversi medici, am facut mai multe analize, teste, chiar si o biopsie din zona vulvei si toate au iesit foarte bine. La biopsie mi-a iesit insa o usoara inflamare a vaselor de sange, iar acum o saptamana am fost diagnosticata cu vulvodinie. Medicul care m-a diagnosticat, dupa foarte multe consultatii si analize, mi-a dat ca tratament un unguent pe baza de steroizi, Dermovate (imi cer scuze dar nu stiu denumirea in limba romana). Mi-a spus sa-l folosesc o data pe zi timp de o luna si, daca simt efecte pozitive, sa il folosesc o data la 2 zile dupa prima luna. De asemenea, mi-a facut scrisoare catre un fizioterapeut la care voi merge in urmatoarele saptamani. As dori sa stiu si parerea unui specialist de la noi din tara, considerati ca acesta este un tratament... [continuare]
buna ziua....poate o sa va plictiseasca ceea ce am sa va scriu in continuare dar vreau sa va dau toate amanuntele...sunt femeie in varsta de 33 ani , 1,64 si 60kg cu o nastere si care pana acum n-a stiut ce sunt acelea durerile de spate. totul a inceput in decembrie , cand intr-o dimineata m-am treziu cu o stare generala proasta ...stare de gripa..si cu un junghi in spate....fuguta la medic de fam: pneumonie interstitiala...luat tratament antib si movalis...noaptea respectiva un cosmar durere groaznice de spate , febra 39....dimineata m-am trezit ff bine...durerile au disparut. peste vreo 10 zile apar din nou dureri surde ...cam intre omoplati...pe linia sutienlui sa zic asa....dus la urgente unde mi s-a spus ca nu s-a vindecat pneumonia(la raze interstitiu pulmonar accentuat)- luat iar tratament...antib si antiinfl. si acum incepe cosmarul...cam pe la jumatatea lunii ianuarie am inceput sa simt iar aceste dureri m-am dus la medicul de fam care m-a trimis la medicul de... [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Multumesc! [continuare]
Am dureri bilaterale umeri+brate(muschi) mari ziua si noaptea(mai puternice noaptea) din luna febr.Nu trece cu nimic. ROG AJUTATI-MA. [continuare]
Buna ziua, Am probleme cu lomosciatita,cam acum un an am facut o criza si de atunci durerea persista.Am inteles ca pt coloana este recomandat innotul asa ca am inceput sa practic innotul de 3 ori pe saptamana cam de o luna.Problema este ca de cand am inceput innotul s-a accentuat durerea,iar de o sapt sunt iar "blocata:de spate.Intrebarea mea este daca ma doare spatele este recomandat sa merg in continuare la innot sau trebuie sa fac repaus?Este doar un fel de febra musculara pana se obisnuieste organismul? Mentionez ca acum o saptamana am capatat si o mica raceala,poate fii asta un motiv pentru care a revenit durerea de spate?Are sau nu innotul legatura cu ce mi se intampla? Va multumesc! [continuare]
Tahicardie, pierderi de echilibru, tremuraturi ale mainilor, amorteli
buna ziua. pentru inceput, vreau sa va spun ca apreciez ideea forumului si va multumesc pt timpul acordat. eu nu mai stiu unde sa caut un raspuns, de aproape un an sunt terminat, atat fizic cat si psihic. toata chestia asta a inceput la sfarsitul verii trecute cand, intr-o plimbare prin oras am inceput sa-mi simt muschii mai slabiti si sa-mi tremure mainile. cum mi se mai intamplase, nu prea am dat atentie. dar am inceput sa ma simt tot mai rau si am luat autobuzul pana acasa. crezand initial ca am hipoglicemie am incercat sa mananc niste biscuiti. am incercat doar, nu prea am reusit. pe langa ca imi tremurau mainile, nu puteam nici sa mestec sau sa inghit, decat foarte greu.imi erau amortite unele parti ale fetei. partea urata a fost cand sa ma dau jos din autobuz. atunci chiar am crezut ca voi cadea. picioarele imi tremurau, nu aveam stabilitate, mainile parca nu le mai simteam deloc. mi-am revenit acasa, stand linistit. mai avusesem stari de oboseala, tremuraturi ale... [continuare]
Cine ma poate indruma, unde sa ma duc si unde sa ma caut?
buna ziua tuturor! Am si eu niste simptome carora nu le gasesc explicatie, eu cel puitn. pt. ca medicul de familie si psihologul spun ca sunt doar in mintea mea, ca sunt stresata : ametesc , palpitatii , amortesc cand stau pe loc si ametesc cand ma misc , am dificultati la inghitire, gatul intepenit, ma dor muschii gautului si umerii, tremur toata cand nu ma dor. sunt intr-o tensiune continua ori tremur ori sunt incordata si nu ma pot linisti. motiv pt care probabil sunt si irascibila si plang ca nu stiu cauza si nu ma mai simt in stare de nici un efort. cand ma ridic din pat ma ia ameteala si o stare de voma, priverea mi se incetosaza , mi se inmoiae mainile si picioarele si ma ia cu lesin, imi vine un val de caldura care urca unde se imbina oasele bazinului cu coloana si pana la gat si ma simt slabita, parca as fi alergat km intregi. am pierderi de memorie si nu ma pot concentra , seara mai mult lesin decat adorm, la amiaza daca nu dorm nu sunt in stare de nimic toata ziua. a... [continuare]
Buna ziuna, am 20 de ani, am probleme cu erectia, si probleme cu mictiunea -> ma concetrez prea mult pina se porneste jetul ,am facut un USI la prostata si am prostata marita 40x28, m-am adresat la medicu sexopatolog, dupa care mi-a facut un tuseu rectal cu extragere de lichid prostatic, rezultatele testului au aratat 2-3 leucocite, mi-a recomandat medicamante si masaj prostatic, nu as vrea sa efectuez acest masaj prostatic, vreau sa intreb trebuie sa ma adresez la urolog sau poate si sexopatologul sa rezolve acesta probleme, masajul prostatic este obligatoriu de facut ? cu medicamente nu se poate rezolva problema ? [continuare]
Buna seara! Ce tratament este recomandat pt dureri provocate de nervul sciatic, dureri lombare si picioare mai ales partea stanga, la un barbat de 30 de ani, mentionez ca a urmat deja un tratament cu injectii si a facut repaus dar fara efect. Astept raspunsul dvs. Va multumesc [continuare]
buna. sunt ioana si sper ca am ales bine categoria unde adresez intrebarea nu am stiut unde se potriveste mai bine. am facut ieri exercitii de gimnastica am inceput incalzirea prin intinderi nu am insistat foarte mult deoarece deja pot sa le fac lejer fara incalzire. am facut apoi sfoara si spagatul si dupa cateva repetari am decis ca e cazul sa fortez mai mult. am facut spagatul(unii spun ca se numeste sfoara, nu cred ca are importanta) acel exercitiu cu un picior in fata si unul in spate. aveam piciorul drept in fata si am vrut sa ating cu barbia genunchiul din acea pozitie. m-am prins cu mainile de talpa si mam aplecat fara probleme in schimb cand m-am aplecat mai tare sa ating cu barbia de genunchi ceva a parait in sold. cred ca era osul nu imi dau seama ce am patit. nu m-a durut dar a sunat oribil ca niste oase sparte. acum am dureri cand ma aplec sau cand stau jos. nu pot sa ma asez pe partea dreapta fara dificultati. am facut intindere de ligament sau mi s-a dizlocat soldul... [continuare]
Buna ziua, Sunt barbat, am 32 ani si va scriu deoarece doresc sfatul vostru intr-o problema care ma macina de ceva timp. De cca. 9 luni am dureri in partea stanga sub buric in dreptul curelei. Durerile sunt de o intensitate mica (ca o apasare) pana la medie (niciodata crampe puternice) si apar in general dupa o juma de h de la masa. Sunt perioade cand durerile sunt mai intense (cca o luna) si perioade cand dispar (cateva zile). Spun ca sunt de colon deoarece cand stau seara pe spate si apas pe colon acolo unde ma doare simt gazele cum se deplaseaza si intensitatea durerii se schimba. Dupa ce au aparut am fost la medic gastroenterolog care m-a intrebat dc am slabit, ce alte simptome mai am...etc si m-a diagnosticat la prima vedere cu colon iritabil.(nu slabisem atunci) Trebuie sa mentionez ca am scaun moale foarte des, balonari si gaze. (mar rar constipatie dar nu e exclusa). Nu mi-am facut mari griji cu gandul ca trebuie sa elimin din stres si totul va fi bine. De cca... [continuare]
Am un membru al familiei care se trezeste noaptea deoarece ramane fara aer ,El spune ca ii vine acidul din stomac si i se duce pe caile respiratorii .. refuza sa mearga la un medic ..spune ca nu are nimic ... Mentionez ca nu si-a mai facut analize de un an (atunci erau perfecte)....Este posibil sa-i fi aparut vreo afectiune intre timp? Multumesc . [continuare]
am 33 ani sunt casatorit de 9 ani .problema mea este ca am un penis de dimensiuni reduse,si parca nu ar fi de ajuns sufar si de ejaculare precoce. sotia mea nu este dispusa sa facem sex in fiacare noapte;imi spune ca o doare capul sau spatele etc.nu imi spune ca eu sunt cauza si mi-a spus odata ca ei nu-i place sa faca sex.mi-am pus deseori intrebarea daca ar avea pe altcineva, desi sunt sigur ca ma iubeste.imi doresc foarte mult sa-mi satisfac sotia pe plan sexual de aceea va rog sa-mi spuneti ce as putea sa fac pentru marirea penisului si impotriva ejacularii precoce. cand facem sex o facem cu pasiune unul fata de celalalt.un preludiu excelent ,inclusiv sex oral ,dar cand ajungem la actul sexual propriuzis nu rezist decat foarte putin. urmatoare incercare este mai buna si uneori chiar de durata.repetam asa de mai multe ori pe noapte in speranta ca exercitiile vor atenua problema ejacularii precoce.va rog un raspuns cat mai clar la problemele mele.va multumesc [continuare]
Boala basedow graves (gusa exoftalmica)
Am 31 de ani si sunt din Bv. Am fost depistata cu aceasta boala,sunt disperata,,,problema este ca sufar si de tromboflebita am fost astazi la Dr.Ghimigian si am aflat ca este destul de garav ...marefer la tratamentul care este f periculos .Am auzit cazuri in care s-a facut tratament cativa ani si pana la urma s-a ajuns tot la operatie... nu stiu ce sa fac am doar 31 de ani si un copilas de 1,9 luni .Va rog dati-mi un sfat! [continuare]
Buna ziua! fac sala de aproape o luna..la inceput am facut niste abdomene,ma dureau putin muschii(este si normal) in alta zi am inceput alte serii.Dupa 20 de abdomene a aparut o durere.acum daka incerc sa fac abdomene ma doare muschiul din partea de jos stanga sub buric(abdomenul are 6 patratele).Poate fi ceva grav sau o simpla febra.Tin sa spun ca nu ma deranjeaza deloc nici un fel de durere la mers la genoflexiuni la ridicari de greutati sau altele doar cand fac abdomene.Va multumesc astept raspuns [continuare]
Buna ziua, In 2006 am fost diagnosticat cu carcinom urotelial de grad inalt infiltrat subepitelial s-a facut rezectia dupa care am trecut la tratamentul cu BCG timp de 36 luni(prima data 6 instilatii dupa care cite 3 instilatii cistoscopie,TAC de doua ori pe an)anul acesta la controlul din martie am avut recidiva, in aprile am facut TURBT si mapping vesical rezultatul histologic:carcinom urotelial papilar si solid de grad inalt infiltrat subepiteliel si cistita cronica polipoida o saptamina am stat cu cateterul vezical cind l-am scos am facut o prostatita am tratat-o 10 zile cu ceftriaxonà 1g 1/12 ore dupa citeva zile au inceput urinari cu arsuri si dese am facut urocultura a iesit e-coli din nou 10 zile de levofloxacina 500mg 1/12 ore,in iunie am facut din nou TURBT II look la examenul histologic nu a mai iesit nimic doar cistita cronica activa si eroziva.TAC-ul a iesit negativ vezica prezinta peretii neregolari.Am inceput din nou terapia cu BCG am facut 6 instilatii dupa... [continuare]
buna!ma numesc ana...si as vrea sa vorbesc si eu despre faptul ca vreau sa slabesc dar nu mai stiu cum.Am 1.74 , 60kg nu ma consider grasa insa plinutza sunt.Nu stiu cum sa scap de faimoasele "aripioare" de burta si de celulita.Eu cred ca m-am ingrasat asa din cauza faptului ca am renuntat la tigari(in octombrie 2008)si a faptului ca nu mai fac foarte multa miscare.am inceput sa nu mai mananc atat de mult iar la paine sau la ciocolata nu am fost nevoita sa renunt deoarece nu prea le consumam.pentru celulita folosesc atat creme cat si geluri de dus...insa cand ma uit in oglinda nu vad nici un rezultat.Prietenul meu intotdeauna ma face grasa de fiecare data cand are ocazia si imi spune ca din cauza ca din cauza ca dorm prea mult(10 ore)sau din cauza ca mai beau bere uneori si asta ma face sa ma gandesc la alte metode de slabire.am avut zile in care nu mancam nimica ...toata ziua sa spunem..dar a fost degeaba.Aproape in fiecare zi mai fac exerciti incerc sa-mi caut cate ceva de facut... [continuare]
Am fost acum 2 zile la sala si am tras cam tare la biceps. De atunci, simt o durere intensa la cot, dar pe partea din interior, si la biceps. Nu imi pot indrepta bratul si nu pot nici sa-l indoi fara sa ma doara. Il pot tine doar intr-o pozitie de "L". Zona s-a umflat putin si muschii sunt rigizi. Eu cred ca este o intindere musculara. Ce ar trebui sa fac ca sa scap de durere? [continuare]
buna, problema mea consta in faptul ca atunci cand am scaun elimin usor pana la un moment dat cand nu mai vrea sa iasa tot adica ceva de genu nu se inchide si trebuie sa ma chinui sa elmin dar degeaba ca nu vrea sa iasa tot si pot sa consum si o hartie igienica intreaga, mentionez ca am facut analize biochimie, la scaun am facut examen coproparazitologic 3 probe si au iesit toate 3 negativ, ma simt balonat greu disconfort somnolenta oboseala dureri cateodata in zona anusului din cauza stergerii cu hartie igienica excesiv, sunt o persoana slaba, problema e de vreo cativa ani, cateodata se intampla sa elimin tot am observay ca de multe ori cand mananc varza(sarmale de ex), am facut o endosopie si nam nimic pana la duoden doar o gastrita(nu am bacteria helycobacter), dar nu cred ca sa fie gastrita de vina pentru problema mea de eliminare incompleta!rog din suflet ajutor pentru ca sunt foarte obosit si vreau sa scap sa nu mai tot consum o hartie igienica la o eliminare, sa fiu sanatos... [continuare]
Buna ziua Am 31 ani .Am o stare de anxietate si sunt sub tratamentul medicului psihiatru.De vreo 3 zile ma inteapa in partea stanga a inimii , cred ca inima in interval de 2-5 secunde si apoi imi trece .Am fost si am facut EKG si nu a iesit nimic. tensiunea e buna, bataile 80-90. As putea face infarct , atac de cord ?? Ii puteti da niste detalii va rog [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter