cum sa slabesti sanatos
buna a folosit cineva pastilutele de slabit alli? sunt f. disperata. vreau sa slabesc in jur de 10 kg si nu pot, nu stiu cum. acum un an si jumatate am nascut si dupa nastere am inceput sa iau kg pentu ca mancam multe dulciuri, ca niciodata. in timpul sarcinii am luat doar 9 kg, pe care le-am pierdut imediat dupa nastere. ajutati-ma . am inceput sa iau alli , una pe zi. sunt ok? [continuare]
am 20 de ani si 81 kg cum pot sa slabesc sunt tanara si imi detest cirpul!ma puteti ajuta va rog frumos cu ceva sfaturi sau diete??va multumesc mult [continuare]
am 64kg vreau sa tin o dieta dar nu reusesc doar vro 4-5 zile deoarece foamea isi spune cuvintul.sunt o gurmanda si as dori sa mi se spuna cum sa-mi pacalesc foamea si ce dieta mi sar potrivi stiind ca am suferit de spasmofilie sindrom vertiginos si anxietate precizez ca aceasta ingrasare a avut loc in urma tratamentului pe baza de calciu,vitamine si antidepresive .aceste medicamrnte l-am luat timp de 3-3.5 ani .am uitat sa va spun ca am 39 ani si 1.50m.va multumesc [continuare]
Anorexia, bulimia si obezitatea - tulburari de alimentatie si greutate
in timpul sarcinii m-am ingrasat 28kg,eu care nu am avut mai mult de 48 kg niciodata.cum sa slabesc? [continuare]
Zece minciuni sfruntate ce sunt vehiculate in mod obsesiv de mijloacele mass-media despre gripa porcina si vaccinurile impotriva virusului H1N1 Motto: "Reporterii sunt intocmai ca niste papusi. Ei doar raspund intotdeauna la comenzile acelora care, din umbra, trag sforile" - Lyndon Johnson, fost presedinte SUA Mass-media pe aceasta planeta este atat de aservita elitei francmasonice mondiale si asa-zisilor iluminati care conduc din umbra lumea, din pacate catre un adevarat dezastru planetar, incat ea face fara rusine si in mod slugarnic aproape orice pentru dezinformarea unui public adesea nestiutor si naiv, care inghite cu credulitate orice. Interesele financiare ale marilor companii farmaceutice (care, culmea, apartin in numar mare chiar unor francmasoni de rang inalt sau membrilor gruparii criminale Bilderberg) au intotdeauna prioritate. Mass-media contribuie din plin, la ora actuala, la raspandirea in randul maselor credule a gogosilor mediatice infricosatoare cu privire... [continuare]
As dori sa slabesc si eu cam 40-50kg si nu stiu cum. Am urmat enorm de multe diete care mai de care mai pricepute dar fara folos. Tratament medicamentos si alte cele nu au efect. Analizele facute si recomandarile medicilor sunt bune dar ineficiente. Vreau neaparat sa slabesc si nu stiu cum daca cineva are o idee buna va rog sa imi spuneti sunt disperat, multumesc. [continuare]
am50ani,1.67msi87kgdupa ce am facut 3interventii chirurgicale la coloana m-am ingrasat10kg iar dupa ce m-am lasat si de fumat inca10kg asa am ajuns la greutatea actuala de 87kg,cum pot scapa de ele deoarece nu-mi face deloc bine la coloana.Mentionez ca am si anemiesi hipertensiune dar de mincat nu maninc mult 1-2ori pe zi. [continuare]
mama mea,din cauza ca are zona zoster,are mai mereu bufeuri,si nu poate sa respire...e normal si daca da,cum as putea sa-i ameliorez toate acestea?..Multumesc [continuare]
sunt o mare fana a mincrii si din aceasta cauza nu pot slabi am 39 de ani 1.50m si 64kg va rog sa-mi spuneti cum as putea sa slabesc cel mult 10 kg nu prea pot tine o dieta [continuare]
cum pot sa slabesc ? buna ziua tuturor care isi trec ochi peste aceste randuri ,,,,,am 17 ani si 88 de kg si 168 inaltime am tinut tot felulu de diete precizez ca cand am inceput prima dieta aveam 72 de kg si acum am mai adunat kg specific ca nu mananc mult deci ff putin si totusi nu slabesc nu mannac carne decat ff rar daca cineva ma poate ajuta astept cu nerabdare raspunsurile voastre .........multumesc [continuare]
Cum pot slabi? Am aproape un an de zile de cand ma chinui incontinu sa slabesc.Nu reusesc,cu toate ca recunosc am luat si tot felul de pastile(capsula de slabit,slim bool,super slim),dar fara nici un rezultat. Ma ingrijoreaza si faptul ca nici nu mananc foarte mult si tot nici un rezultat.Mi-am facut si toate analizele,toate sunt foarte bune. Acum de o luna beau un amestec de ceaiuri,pe care l-am gasit intr-o revista (reteta naturista),dar degeaba ,nici un rezultat. Crede-ti ca pot fii ajutata?Multumesc. [continuare]
Hi there, Observ ca multi dintre cei prezenti aici au probleme cu anxietatea.. ma gandesc ca poate ma puteti ajuta cumva. Si eu ma confrunt cu ea de cativa ani, 4 cred. Insa la mine a avut variatii, in functie si de ceilalti factori care constituie in general viata noastra. Consider ca acum am reusit sa imi controlez frica si nu am mai avut atacuri de panica, sau daca au fost nu m-au afectat asa de tare. Problema care persista este obsesia. Pe parcursul acestor ani am dezvoltat anumite temeri din cauza carora faceam atacuri de panica. 2 dintre acestea au ramas si anume : teama ca daca nu mananc suficient sau trece mult timp intre mese imi poate veni rau, pot lesina .. si teama ca-mi bate inima prea tare si ca iarasi, pot pati ceva rau. Obsesiile astea m-au facut sa mananac "ca sa nu lesin" si sa nu fac mari eforturi "ca sa nu-mi bata inima prea tare ". Si bineinteles ca avand acest ritm de viata m-am ingrasat vreo 7 kg. Nu e exagerat insa nu mai pot continua... [continuare]
Buna!Am 16 ani si timp e aproape 5 luni am avut o alimentatie dezechilibrata.Existau zile cand mancam normal,dar in majoritatea nu depaseam 1000 kcal.Am slabit 4 kg.Stiu ca in urma acestei semi-infometari exista riscul ca metobolismul sa fie incetinit si sa iei mult mai repede in greutate.Eu niciodata nu am avut probleme cu greutatea,nu am trecut de 50 de kg la 1,70m inaltime.Vreau un raspuns,va rog.Cum pot revenii la o alimentatie echilibrata fara sa existe efectul yo-yo??? [continuare]
Se poate cu pastile?
buna,sunt f f obosita imi vine greu chiar si sa vb ,am senzatia ca ma privesc din afara ca nu mai sunt eu ;incerc sa mi ¨¨dau ordine¨¨cum ar fii:ridica te din pat ,hai mergi ,incearca sa faci asta....ma simt de parca acum as invata sa merg.nu am pus pret pe pastile ,luam doar in caz de forta majora ,dar acum chiar as vrea sa stiu daca se poate rezolva ¨¨starea asta ´´de neputinta ,medicamentos.va multumesc [continuare]
as dori sa slabesc.am 1,64 inalt.si 88kg.ce regim imi recomandati?grasimea de pe burta cum se poate da mai usor jos?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
multi isi doresc sa slabeasca insa eu nu stiu cum sa asimilez.Am 1.62 si 45 kg!Ce sa fac sa ma pot ingrasa?astept raspunsul dumneavoastra! Multumesc [continuare]
sunt intr-o depresie cumplita... sotul meu tocmai m-a parasit pentru o alta femeie: una grasa, cat se poate de grasa. Cand ne-am cunoscut aveam 92 de Kg. el este un barbat bine legat si mare mi-a fost mirarea cand m-a invitat in oras...apoi sa ne mutam impreuna...apoi m-a cerut de nevasta. Tot ce mi-am dorit a fost sa fiu frumoasa pentru el... aproape un an de zile m-am chinuit cumplit: vizite la nutritionist, sport, dieta; rezultatul: 61 de kg. Toate pentru el. Acum, ma paraseste, pe motiv ca lui ii plac femeile cat mai grasune. Am simtit ca am cazut de la etajul 10. Mi-a fugit pamantul de sub picioare. Ma simt distrusa, imi vine sa-l omor, efectiv. parca nu e real ce se intampla... Cum sa fac sa ma iubeasca din nou; simt ca el e parte din viata mea, totusi, el m-a iubit atunci cand nimeni nu se uita la mine... Ce poti face pentru a deveni frumoasa in fata unui barbat??? [continuare]
Am tot observat ca am burta umflata...un strat f mic de grasime am, dar nu e aia problema... am inceput sa fac abdomene, zilnic de ceva timp, muschii mi sau definit dar degeaba..ma gandesc ca sunt balonat, alta explicatie are ce sa fie..chiar si dimineata sunt in aceasta situatie. am citit pe diverse siteuri, chestii superficiale sa zic, gen nu manca guma, nu manca prajit etc. si nu le fac. cum rezolv problema asta? e f deranjant. ar trebui sa ma gandesc sa ma duc la o consultatie? [continuare]
BUNA ZIUA MA NUMESC DANIEL AM 1´76 si 110 kg si doresc sa slabesc cat se poate de repede mult si pe durata indelungata deja ma simnt greu si probleme ancep sa apara de sanatate [continuare]
Buna ! sunt noua aici si nu ma prea descurc..sper ca scriu totusi intrebarea unde trebuie :)) Am o nelamurire.Eu mananc dimineata cereale cu lapte.Din cate stiu ca m-am informat dupa net nu sunt bune toate cerealale si nu in orice fel de cantitati.Eu am tinut o dieta si am slabit 10 kg avand 65kg la 158m la varsta de 16 ani.Acum am 55kg..dar mai vreau sa mai slabesc 5 kg.Mananc sanatos,beau lichide multe si fac sport (sar coarda,abdomene,tae-bo,alerg).Tosusi nu stiu daca cerealele care le consum sunt bune pe eticheta scrie : "ingrediente:faina integrala de grau,tarate,zahar,malt,sare,emulgator(E471) 357kcal/100g ,proteine-10g,lipide-2,4g,glucide-72,6g" Lapte consum din cel slab la 1,8 grasime si doar 150ml la cereale. Este buna alegerea mea de a consuma cereale de tipul fulgilor de grau in cazul in care vreau sa mai si slabesc? Va rog frumos sa ma sfatuiti,astept raspuns.Multumesc anticipat. [continuare]
am 29 ani,inaltime de 171 cum si 110 kg.am incercat orice pentru a slabi dar fara nici un rezultat.am luat pana si capsula de slabit dar nici acelea nu au ajutat.am un regim alimentar obisnuit si mananc normal dar degeaba.spuneti-mi si mie va rog unde si cui m-as putea adresa pentru a-mi spune ce sa fac si cum sa reusesc sa slabesc. mentionez ca pe langa cresterea in greutate, am si o stare de oboseala permanenta aproape. am fost la un endocrinolog,cu ceva timp in urma dar tot ce a facut a fost sa imi faca analize la sange si sa imi spuna ca sunt normale. acum 1 an jumatate am nascut o fetita ,dar in timpul sarcinii am luat doar 6 kilograme in greutate. [continuare]
cum se apica dieta cu grau nedecorticat sau decorticat,nu am inteles prea bine [continuare]
Buna Am un regim cu care am slabit mancand pina ma satur.Dar slabesc lent,cam 2 kg pe luna.La sala de sport nu merg pt ca fac zilnic 8 km pe jos(dus -intors),cred ca e suficient .Alta e problema :nu scap de grasimea de pe burta...si am inteles ca e cea mai periculoasa pt inima.Cum se scapa de grasimea de pe burta ?Nu vreau liposuctie in nici un caz. si nici nu vreau sa iau pastile asa-zise miraculoase cu reclama de genul "slabesti 7 kg in 3 zile".Va multumesc [continuare]
Buna ziua. Eu am tinut in vara o dieta pe baza de fibre si am slabit mult, am fost foarte multumita. Din pacate, am inceput iar sa mananc dulciuri in exces si, usor, usor, am inceput sa ma ingras. Acum iar mananc alimente cu multe fibre, inclusiv cate un pliculet de fibre naturale pe zi. Am inceput sa ma simt cam rau, ma balonez.. Prea multe fibre imi pot face rau? Fibrele din pliculete sunt sanatoase? Multumesc! [continuare]
Buna ziua! De curand am vazut o emisiune la televizor in care se vorbea despre oxigenarea celulara si persoana invitata era un reprezentant al firmei care importa astfel de "medicamente". Am intrat pe siteul lor si am vazut ca in afara de aceste picaturi care ajuta la oxigenarea celulara mai au o serie de alte produse pe baza de aloe si ceva cu l-carnitina, o substanta foarte laudata ce ajuta in curele de slabire. Am trimis un mail si am intrebat daca aceste produse sunt avizate de Ministerul Sanatatii si mi s-a zis ca da si ca sunt incadrate la suplimente alimentare. Acum, am mai multe nelamuriri. Pana acum n-am luat niciun fel de pastila miraculoasa chinezeasca pentru curele de slabire. Mai beau ceai verde pentru ca stiu ca ajuta. Insa aceasta l-carnitina mi-a atras atentia. As dori sa stiu, in masura in care cineva dintre voi cunoaste, daca este intr-adevar buna si daca are efecte secundare. Ei spuneau ca aceste produse nu au efecte secundre intrucat sunt naturale si sunt... [continuare]
Buna ziua, Am 32 ani, 167cm, 72kg si vreau sa slabesc pana pe la 65kg. Nu pot sa practic sporturi care presupun efort din cauza unor probleme de sanatate cu ochii, dar merg pe jos destul de mult, am redus foarte mutl mancarea dupa ora 19.00, .... nu prea beau lichide dar lucrez si la asta, ... totusi nu reusesc sa dau jos nimic. Am cumparat recent un set de medicamente: Clarinol 30 cps + Ceai Verde 30 cps, cu indicatia de administrare cate 1 cps din fiecare de 3 ori pe zi. Am 2 intrebari la dvs: - desi pe cutie scrie ca nu au efect yo-yo (sa te ingrasi la loc dupa ce nu le mai iei) as vrea si parerea dvs; este aceasta afirmatie reala? cunoasteti acest medicament? - iau cam de 4 ani anticonceptionale Desorelle si stiu ca medicamentele pentru slabit interactioneaza cu acestea; am mai citit pe forumuri ca nu ar trebui sa iau medicamente de slabit de exemplu seara cand imi iau anticonceptionalele, in alte parti ca se iau la interval de cateva ore inainte sau dupa... [continuare]
Salut.. m-am decis cu greu sa va scriu, pentru ca nu stiu de fapt in ce masura ma puteti ajuta. Suntem impreuna de 1 an jum., nu cred ca mai trebuie sa mentionez cat de indragostit era la inceput. Stateam ore in sir pana la rasarit si povesteam, stiam ca e genul de persoana pentru mine, stiam ca voi invata multe de la el si ca ma va iubi, va fi ceva frumos. Cu trecerea timpului s-a racit, nu mai eram prioritara, cariera, prieteni, amice - orice. iar eu pe locul 2. La inceput vedeam dragostea ceva frumos, cum o vad majoritatea fetelor, dar acum sunt atat de dezamagita, trista, ma simt ca o amanta, parca primesc atat cat primeste o amanta. Ce e si mai trist, e ca nu vreau sa plec, nu am curajul si nici dorinta, tin la el foarte mult insa cel mai tare doare sa iti doresti mangaieri si vorbe frumoase, nopti tarzii, iesiri in 2 si sa vezi cum trece nepasator peste ceea ce femeia de langa el isi doreste si o face fericita si tot pe locul 2 sunt.. As incerca la un psiholog, sa ii spun mai... [continuare]
Stari de rau generale dupa ejaculare
buna ziua. ma numesc adrian. am 33 de ani. nu sunt casatorit.nu am copii. nu mi-am inceput viata sexuala pana la varsta aceasta. am avut acum vreo 3 ani o prietena dar nu am intretinut cu ea relatii sexuale pentru ca nu era genul meu.nu am probleme cu virilitatea. de vreo 6 luni, am fost diagnosticat cu epididimita la testiculul drept. am urmat un tratament dupa 3 luni de la diagnosticare perioada de de o luna. acesta nu a dat rezultate. nu stiu ce antibiotice sa mai iau pentru a-mi trece acesta infectie. de cand m-am imbolnavit am stari de rau generale atunci cand ma masturbez. dupa ejaculare ma iau durerile de cap, de urechi, de nas, de obraji, de tample, de frunte. am si o sinuzita de 13 ani care s-a cronicizat. ma masturbez de la varsta de 13 ani. nu stiu cum sa procedez pentru a nu mai avea aceste dureri insuportabile dupa ce fac sex de unul singur. de mic copil (de la 13-14 ani) am observat ca nivelul spermei din testicule scade mereu. acum 6 luni nivelul testesteronului era... [continuare]
Buna seara,,as avea si eu o intrebare mai bine zis pentru sotul meu,care are diabet tip 2 si as vrea sa stiu de are glicemia marita dimineata la prima ora?Spuneti-mi va rog nu este mai sanatos sa foloseasca mierea de albine (sigur in cantitate foarte mica la un (1 L ) termos de ceai de afine o lingurita si jumatate),stiu ca nu este indicat dar cred ca este mult mai sanatos decat zaharina .Ce stim despre Siofor 1000,pentru ca in afara de faptul ca are prescris dimineata 1\\2,la pranz 1,si seara 1 nu poate folosi decat la pranz si seara,pentru ca are diaree.Ce facem in acest caz?Este a doua oara ca medicul diabetolog prescrie asa medicamentul,dar daca are aceste probleme nu ar trebui sa se schimbe medicatia?Nu prea avem retete pentru diabetici,stiu ca trebuie tinuta dieta,dar este foarte greu pentru ca lucreaza munca fizica face mult efort,si are nevoie de mancare consistenta,Incercam sa tinem dieta dar cateodata pur si simplu nu mai stiu ce sa gatesc sau sa-i pun la pachet.Stiu... [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter