Tulburari de alimentatie Anorexia nervoasa

Ingrasare dupa infometare!!!

Membru anonim · acum 15 ani

Buna!Am 16 ani si timp e aproape 5 luni am avut o alimentatie dezechilibrata.Existau zile cand mancam normal,dar in majoritatea nu depaseam 1000 kcal.Am slabit 4 kg.Stiu ca in urma acestei semi-infometari exista riscul ca metobolismul sa fie incetinit si sa iei mult mai repede in greutate.Eu niciodata nu am avut probleme cu greutatea,nu am trecut de 50 de kg la 1,70m inaltime.Vreau un raspuns,va rog.Cum pot revenii la o alimentatie echilibrata fara sa existe efectul yo-yo???

Raspunde

Raspunsuri (6)

iuridana

acum 15 ani

Nu te mai infometa. Iti faci rau. Mananca echilibrat, scade cantitatea de paine, dulciuri, prajeli, alimente grase. Si fa sport. Neaparat. Slabeste facand miscare.

0 Raspunde

Psih. Antonia - Carla Isacu

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Consulta un medic nutritionist pentru a-ti recomanda un regim sanatos de viata. Ar fi necesar si sa iei cateva kg in plus, deoarece esti semnificativ subponderala - indicele ntau de masa corporala (IMC) este 17,3 acesta reprezentand si un prag de la care se incepe interventia in anorexie. Ti-o recomand pe dr. Lygia Alexandrescu, de la clinica Natural Silhouette. Sanatate multa!

Util · 0 Raspunde

jacksparrow11

acum 15 ani

Am uitat sa mentionez ca am facut si fac sport in fiecare zi.Cum spuneam,niciodata nu am avut probleme legate de greutate,intotdeauna mancam ce voiam si la ce ora voiam.Cred ca am un inceput de anorexie intrucat imaginea propriului corp imi aparea distorsionata,fapt ce m-a facut sa slabesc atat.De aceea vreau sa stiu daca exista riscul ca metabolismul meu sa fie afectat.In ultima peioada am inceput sa mananc normal,nu chiar ca inainte,dar incerc sa-mi revin usor,usor.

0 Raspunde

Psih. Antonia - Carla Isacu

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Ar trebui sa urmezi niste sedinte de psihoterapie pentru a-ti rezolva problemele emotionale si cele legate de perceptia asupra propriului corp. Daca doresti, te astept pentru psihoterapie. Sanatate!

Util · 0 Raspunde

Psiholog Liliana Puchea

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Pot apare tulburari metabolice daca dietele nu sunt adecvate virstei si eforturilor zilnice pe care le depui si daca ele persista si se repeta in timp, neadecvat, iar pentru asta medicul nutritionist te poate ajuta
Tulburarile alimentare apartin si spectrului psihoterapeutic tocmai pentru ca se bazeaza pe o imagine de sine distorsionata
Poti face si niste sedinte de psihoterapie in cadrul careia sa lucrezi asupra acestui aspect al imaginii de sine si nu numai, ce au rasunet si in modul tau de alimentare astfel incit sa iti fie bine cu tine si sa te poti alimenta corespunzator

Liliana Puchea
Consiliere Psihologica, MS
Tel 0722 207 760
Adresa cabinet : str. Academiei, nr 7-9 , et.1, cam 21-22
www.psihoterapiecabinet.com.ro

Util · 0 Raspunde

jacksparrow11

acum 15 ani

Nu am tinut o dieta propriu-zisa,pur si simplu mancam destul de putin: la scoala de dimineata un corn,la ora 3 mancam un fel de mancare,iar seara cam in jur de sase un fruc sau alta gustare.Mi-am obisnuit organismul astfel si practic nu mi se mai facea foame decat dupa ce veneam de la scoala.Acum chiar daca nu imi este foame, incerc sa mananc la ore fix si sa revin incet-incet la un mod de alimentatie echilibrat.Multumesc pentru sfaturi!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.