cum iti dai seama ca o persoana este depresiv
Cum sa faci fata incertitudinii in pandemie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre teama si nesiguranta Viata este presarata de incertitudine, mai ales in timpuri ca acestea. In timp ce multe lucruri sunt in afara controlului nostru, mentalitatea pe care o avem si ne-am format-o de-a lungul timpului este esentiala pentru a face fata circumstantelor dificile si pentru a infrunta necunoscutul. Pandemia COVID-19 a accelerat oarecum acest sentiment de nesiguranta in dreptul economiei, locurilor de munca, relatiilor, sanatatii fizice si in special a sanatatii mintale. Noi, ca fiinte umane, avem nevoie de siguranta. Vrem sa ne simtim siguri si sa avem un simtamant de control asupra vietilor noastre. Teama si nesiguranta ne streseaza si ne fac sa ne simtim anxiosi sau neputinciosi. Suntem diferiti in ceea ce priveste toleranta pentru incertitudine. Unii prefera sa-si asume riscuri majore si iubesc neprevazutul, in timp ce altii gasesc diversitatea vietii destul de inconfortabila. Cu toate acestea, fiecare dintre noi avem o limita. Daca... [continuare]
5 semnale de alarma pentru barbati, care arata ca nivelul de testosteron este scazut
Autor: SfatulMedicului
Testosteronul, produs de organele reproducatoare, este implicat in numeroase functii ale organismului unui barbat, fiind responsabil de dezvoltarea osoasa, cea musculara, de apetitul sexual, cat si de buna dispozitie. Cand acesta este produs in cantitati insuficiente, organismul se resimte: depresia, lipsa apetitului sexual, oboseala sunt doar cateva dintre acestea. Diagnosticul se pune doar in urma unor analize de dozare hormonala. Descopera si alte manifestari care ar trebui sa ii dea de gandit oricarui barbat: 1. Reducerea masei osoase "Nu o sa iti dai seama ca oasele tale devin mai sensibile decat in momentul in care apar fracturile, iar un nivel scazut de testosteron poate sa contribuie la o scadere a masei osoase", spune Stephen Borst, cercetator la Centrul medical Malcom Randall Veterans Affairs in Gainesville, din Florida. In acest caz, situatia se poate imbunatati in urma unei terapii cu testosteron. A aratat acest lucru si un studiu efectuat in anul 2014, in SUA, la... [continuare]
Alimentele colorate: ce beneficii aduc sanatatii si cum le alegem
Autor: SfatulMedicului
Alimentele si semnificatia culorilor Culorile legumelor si fructelor arata continutul lor in vitamine, minerale si antioxidanti, nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii corpului. Aceste alimente, incluse in alimentatia ta zilnica, te protejeaza de multe boli grave, precum afectiunile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, cancerul si diabet zaharat. Aprovizioneaza-ti frigiderul cu legume si fructe de diferite culori, pentru a te bucura din plin de sanatate. Ce culoare dau nutrientii fructelor si legumelor In functie de culoarea alimentelor proaspete pe care le consumi, poti sa iti dai seama ce vitamine, minerale si antioxidanti contin fructele si legumele: Alb, cafeniu si maro: alicina Alicina este tiosulfinatul predominant din usturoi, o substanta chimica naturala care care ajuta la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale, precum si la cresterea capacitatii de aparare impotriva infectiilor. O poti gasi si in ceapa uscata, ceapa verde, praz,... [continuare]
Cum recunosti un bolnav cu tulburari psihice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diferenta dintre o stare de spirit proasta si o problema de sanatate mintala poate fi destul de fragila. Cand un prieten sau un cunoscut incepe sa bea dintr-odata prea mult ori strica buna dispozitie in cadrul unei petreceri sau are orice alta manifestare ciudata, nelalocul ei, temeri exagerate, ganduri sinucigase ori isi schimba brusc atitudinea vizavi de un lucru ar putea suferi de o tulburare psihica. Semne ale tulburarilor psihice Problemele mintale nu vin cu o singura schimbare de atitudine, de comportament, ci cu o combinatie de stari. Urmatoarele semne te pot ajuta sa iti dai seama daca persoana din preajma ta care manifesta tulburari comportamentale are o suferinta mintala. 1. Senzatie de anxietate sau ingrijorare Fiecare persoana traverseaza, din cand in cand, perioade stresante. Insa anxietatea poate fi semnul unei probleme de sanatate mintala, atunci cand este constanta. Alte probleme generate de anxietate pot include [continuare]
Momentan iau Yaz ca anticonceptionale. Au 28 de pastile dintre care 24 roz si cele 4 placebo. Cum pot sa fac sa ma intorc la Diane 35? Cand fac pauza? Sau trec dupa ce am terminat folia de Yaz cu toate 28 de pastile? Multumesc [continuare]
Buna ziua.....!!!!cum scap de o depresie din dragoste?
sper d tot sufletul sa ma ajutati s scap de aceasta deprsie din dragoste... am 18 ani si iubesc un baiat care am fpst cu el 1 an. l-am iubit enorm s il iubesc la fel,a fost primul baiat din viata mea,el fiind mai mare(23) nu a pus asa mare accent p ubirea mea pt el pt ca defapt el ubeste p altcineva...nu stiu sa ce sa mai fc ma gandesc la EL, unde merg. la orice lucru ma uit, cu cine vb il vad pe el.... sunt cnstienta ca nu mai putem fi vreodata impreuna dar nu stiu ce sa fac.... am incercat sa fiu cu altcineva... degaba... au trecut 5 luni de cand nu mai suntem impreuna.... dar tot tmpul este in mintea mea...tot timpul sunt trista ... atata timp ca este i mintea mea nu mai pot fi eu...mi-a facut mult rauuu....dar degeaba..tot il iubesc!!!! dati-mi un sfat... !!!!!!!! [continuare]
De ceva timp cam 3 ani am probleme cu speriatul,adica si un telefon daca suna ma sperii(tresar),daca privesc la tv dau sonorul mai incet pentru ca nu pot sa-l suport tare,ce sa mai, zgomotul in general si cel mai rau este cand e liniste si apare un zgomot.Serviciul il am in aer liber cu zgomot moderat dar nu ma deranjeaza tare,daca ascult muzica si i-mi place o melodie pot sa o ascult destul de tare nu ma deranjeaza.Problema e ca am inceput sa am si niste ameteli si parca ma pierd asa ,cu o stare de rau fara chef de nimic.Ceva solutii va rog si unde ar trebuii sa merg. [continuare]
buna, de vreo 2 luni sunt cam deprimata. sau cel putin asa cred eu ca sunt... sunt trista mai mereu, nimic nu mai imi face placere si nu ma entuziasmeaza. am mai trecut acum cativa ani prin ceva asemanator, insa parca nu asa de grav, si a trecut de la sine. acum insa ma simt singura pe lume si nu reusesc nicicum sa ies din starea asta, sau sa o controlez macar. am zile, ca si azi cand nu sunt in stare sa lucrez, sa ma concentrez. azdimineatza am inceput sa plang pe strada, fara motiv in drum spre serviciu. si pe langa ca ma simt rau de tot psihic, nici fizic nu mi-e bine. am palpitatii si sunt ametita... va rog ajutati-ma cu un sfat macar. nu ma astept sa imi dati solutii, stiu ca trebuie sa le gasesc singura... dar cum???? [continuare]
heii.ma numes roxana dar mi se spune nana.. is am 12 anii.:d si vreau s aimi schimb totlul la mne caracteruu...deci akm cateva saptamani a fost un chef si am mers si eu si acolo era un baiat decare imi place dar a venit prietena lui dar dupa ce a plecat a inceput sa ma sarute pe mine....si nush cum saa ajuns sa nu mai vb cu mine pentru canush cn a zis ca eu am zis la totata sc ce sa intamplat si acum eu il plac forte mult si nush ce sa fac ca el nu mai vrea sa vb cu mine s vreau saimi schimb vocabularu nush ceva mai multa dulcegarie sau nushh..deci va rog sfaturii,,,, [continuare]
Aseara am avut un contact sexual neprotejat cu prietena mea . Ciclu i-a trecut acum 2 zile . Nu stiu sa spun exact daca este regulat deoarece in ultimele luni a inceput sa ai vina ciclul in zilele de 28 de putine ori s-a intamplat sa vina 26-27 . Nu am ejaculat in ea , insa mi-e teama de acel lichid transparent si de un lichid care si la scos pe deget .. era mai albicios . Ma gandesc sa cumpar pilula de a-II-a zi . Care sunt riscurile sa ramana insarcinata ? [continuare]
Recent am trecut printr-o despartire. In uram acestei întâmplări am inceput sa am usoare atacuri de panica: respiratie scurta, senzatie de sufocare si presiune in piept, insomnii, dar si momente in care plang fara sa pot sa ma controlez. Sunt mai mereu trista si fara chef, iar majoritate gandurilor mele sunt despre asta. Imi este foarte dor de el si nu pot sa trec peste. Ma tot gandesc ca exista o sansa sa se intoarca, iar in fiecare zi am speranta asta. [continuare]
Sotia fratelui actualului meu prieten este fosta lui femeie de ocazie
Prietenul meu are un frate si femeia cu care este fratele lui a fost inainte a prietenului meu,dar numa asa de doua ori la o discoteca(si a mai multor baieti)..eu nu suport cand o vad..desii prietenul meu a scos`o pe ea si pe fratesau afara din casa lor parinteasca pt ca am zis catre el ca daca ea ii acolo nu merg..seara la 10 i`a scos......Ea tot incearca sa se int bine cu mine dar eu nu suport knd ma gandesc ca no a fost "taratura "lui..Fratele lui stie ca ea e genu asta de femeie usoara si stie ca a fost si a lu pr meu dar n`are treaba...Eu i`am spus si la parintii lui cine este ea si ce a facut ea..dar ei au zis ca a fost in trecutx( si ca tre sa ne intelegm pt ca asa`i frumos pt frati x(..Cu el n`am treaba ma iubeste enorm si face tot ce vreau eu nu vorbeste cu fratesau nici cu ea...dar eu am momente cand imi aduc aminte si ma ia dracii...x( [continuare]
Este sanatos sa mananci zilnic oua crude?
Buna ziua, Baiatul meu in varsta de aproape 18 ani, din dorinta de a face muschi "peste noapte", (proteine) bea zilnic, dimineata pe stomacul gol, un shake ce contine o cana lapte+banana+1 ou intreg+1 albus (cateodata chiar doua albusuri!!). Mentionez ca are greutatea in limite normale (limita inferioara, cred), adica este slab. Este sanatos sa manance acele oua crude, mai ales ca sunt din "comertul" nostru? In plus, zilnic consuma cca 200-300 gr piept pui. Ma ingrijoreaza acele oua crude, daca este bine sa le consume in acest fel zilnic?!! Multumesc! Denisa P. [continuare]
BUNA.Numele meu este Alexandra si am probleme cu viata de cuplu din cauza starii mele.Tot timpul sunt trista,nu am chef de nimica,nu stiu sa glumesc si nu am prietene.De 3 ani sunt cu un baiat dar sufar foarte mult pentru ca el nu imi poate intelege suferinta si nu ma poate intelege.sunt foarte sensibila si plang din orice,chiar daca am 19 ani.sufar foarte mult cand aud oameni certandu-se sau cand imi intristez prietenul,plang aproape din orice si nime nu poate sa inteleaga ce e cu mine.am avut o copilarie foarte grea,plina de lipsuri si de suferinta.pe la varsta de 7 ani am aflat ca parintii mei nu m-au dorit,ca nasterea mea a fost o greseala si am asistat la multe certuri dintre parintii mei,chiar si o data cand tati a dat in mami....am suferit mult si din cauza unui baiat care s-a folosit de mine si din cauza unei iubiri imposibile.......cand eram mica eram tot bolnava,chiar si acum ma imbolnavesc din orice.imi iubesc enorm de mult prietenul dar ma intristez si sufar din... [continuare]
Este normal sa ma doara gatul (parca imi amortesc amigdalele , ma doare tot gatul de sib barba pana sub marul ui adam) daca am renuntat de 3 saptamani la tigari ? [continuare]
Cum sa scap de starea de disperare pt a gasi un iubit??
Buna seara...Ma numesc LOREDANA si am 23 de ani>Acum un an si jumatate m-am despartit de fostul meu cu,care am fost aproape 3 ani si care m-a facut sa sufar norm.De iubit nu-l mai iubeam de vreo 6 luni si m-am chinuit.In tot acest timp de cand m-am despartit m-am mai intalnit si am mai cunoscut baieti dar nu am mai reusit sa mai leg o relatie....am inceput sa imi pierd increderea in barbati si sa nu mai cred in iubire...nu stiu ce sa ma mai fac in privinta asta...incerc sa ma imbarbatez mereu..sa imi revin...i perioada scurta e ok pana intalnesc un alt baiat.....ce e de facut?Multumesc anticipat [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
pot sa evit o sarcina daca dupa fiecare contact ma duc la baie urinez si ma spal bine??? [continuare]
Heii . Am 17 ani , dupa o relatie de 2 ani ( mai cu certuri , mai cu impacari ) m-am despartit de iubitul meu .... Am trecut prin multe cu el , a fost primul meu barbat , am un avort facut . Simt ca nu mai am pentru ce sa traiesc , toata viata mea a luat sfarsit de cand m-am despartit de el ! Nu mai pot sa dorm , am cosmaruri imi visez copilul de fiecare data cand sunt certata cu el , nu mai sunt eu ! Tip la toata lumea ma port foarte urat .... Uit repede lucruri , m-am izolat .... am tot incercat sa vorbesc cu el , sa il caut , l-am rugat sa trecem peste problemele de cuplu impreuna ca pana acum , dar nu mai vrea . Mi-a spus ca nu merge intre noi si ca vrea sa o ia de la capat cu alta .... Ma insela inca de cand eram impreuna , nu mai am incredere in mine , in cei din jurul meu ... Ma simt distrusa , parintii nu stiu de acest lucru , foarte putini prieteni stiu prin ce trec , il vreau inapoi , nu mai pot sa traiesc asa ... Nu mai suport durerea asta sufleteasca ! Parca cineva... [continuare]
Buna. Am 17 ani si ma gandesc ca as putea suferi de depresie. Totul a inceput aproximativ un an, am avut ceva probleme dar am trecut peste, sau asa imi place sa cred. Ma simt singura, chiar daca am oameni in jur, trista, lipsita de speranta, de un tel, nimic nu ma face fericita, mananc chiar daca fizic nu imi e foame si ma simt obosita mereu. La scoala sunt fericita si comunic, insa totul e de suprafata.. Poate fi o depresie? Multumesc [continuare]
Am fost cu un tip impreuna acum un an si jumatate, aproape 9 luni. M-am apropiat foarte tare de el in acel timp. Ne-am despartit dintr-o prostie, nici eu nu ştiu de ce, şi de atunci, am tot incercat sa il fac sa sufere..după 2 luni, mi-a spus că îi pare foarte rău pentru ce a facut si vrea sa ne impacam..(eu il iubeam). I am spus ca nu. Acum, s a intors roata. Ma gandesc la el 25/24. Ţin să mentionez ca nu am mai fost impreuna cu nimeni de atunci.. [continuare]
Buna ziua ,am stari de frica de a ramane singura in casa sau de a merge undeva,trebuie sa am permanent pe cineva langa mine daca nu simt ca mi se face rau.am aceasta stare de vre-o 2 ani. [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
Daca cineva intelege situatia ...sa ma dumireasca si pe mine
Trec prin cea mai grea perioada din viata mea.Am 23 de ani si acum 4 ani am cunoscuto pe iubita mea.A fost o poveste de dragoste frumoasa.amandoi aveam cate o relatie cand ne-am cunoscut.eu nu eram atata de implicat in relatia de atunci si oricum vroiam sa o inchei.in schimb iubita mea avea o relatie de 4 ani cu un tip mai mare decat ea.relatia nu era nemaipomenita ea sufera din cauza lui ca era mai indifferent cu ea ,….ma rog intervenise monotonia.Eu nu m-am bagat intre ei i-am spus ca ii dau timp sa resolve relatia care o avea cu el si sa decida cu cine ramane.dupa 1-2 luni a ramas cu mine.inceputul a fost greu pt ca nu mai scpam de fostu prieten ,parinti ei erau suparati si nu prea intelegeu de ce atata tambalau etc.toate bune si frumoase .in acesti 4 anis I ceva am trait alaturi de ea cei mai frumosi 4 ani din viata mea .am fost alaturi de ea la bine si la greu si ea la fel.toata lumea ne vedea casatoriti si eu de altfel imi doream si simteam ca ea este aleasa mea.eu in... [continuare]
Salut. Ma numesc Claudiu si am 17 ani si am cateva probleme destul de mari. Va rog mult sa cititi. Dintotdeauna am fost o persoana foarte introvertita si timida. Nu aveam curaj sa spun ca nu vreau sa fac un anumit lucru sau sa refuz pe cineva si mereu am incercat sa le fac pe plac absolut tuturor. Credeam ca daca voi fi un om bun, voi primi si eu bine in schimb dar nu a fost deloc asa. La scoala eram foarte foarte stresat inca din prima zi de clasa I. Imi era foarte frica sa nu se supere profesoara pe mine sau parintii. Primeam foarte foarte multe teme de facut si stateam pana tarziu sa le fac, uneeori pana la 12. O uram pe invatatoarea mea pentru ca ea avea mari pretentii de la mine deoarece eram cel mai bun din clasa si pentru ca ma trimitea la multe concursuri si se supara daca nu faceam bine. Celorlalti copii nu le spunea nimic. Parintii mei mereu au avut pretentii foarte mari de la mine in tot ceea ce faceam eu si eu mereu am incercat sa le fac pe plac ca sa nu... [continuare]
Buna ziua, Am 23 de ani, sunt fata. Am fost diagnosticata de un medic acum ceva timp ca avand dubla personalitate, dupa ce i-am descris episoade din viata mea (car au loc inca de acum 10-12 ani), cu o frecventa de o data la cateva zile, si doar acasa, in familie. Iata ce am gasit si pe internet: "Dubla personalitate este o forma de boala psihica si ea necesita tratament de specialitate, imediat dupa ce bolnavul ori apartinatorii lui, isi dau seama de aceasta situatie. Modul de manifestare este diferit de cel normal, persoana in cauza trece de la o stare de manifestare la alta si de regula cel in cauza nu-si mai aminteste cum s-a comportat, cum a reactionat anterior. Important este ca bolnavul sa fie tratat pentru a nu se crea situatii nedorite, cand cel in cauza isi poate face rau siesi ori celor din jurul lui. Desigur ca exista si situatii cand oamenii spun cam asa: nici nu stiu de ce am facut cutare lucru sau m-am comportat asa, parca nici nu as fi fost eu. Desigur ca,... [continuare]
salut!as avea nevoie de ceva sfaturi de la cei mai trecuti prin viata.sa va spun drama prin care trec.Acum 2 luni am aflat ca sunt inselat de nevasta (a venit altul de 2 ori in casa noastra).am avut o relatie de 9ani si 2 luni dintre care 5 luni de casatorie si am locuit impreuna aproape 2 ani.totul a fost aproape perfect ne-am iubit foarte mult nu puteam sta unul fara altul in cei 9 ani cel mai mult am stat despartiti 3 zile si atunci vorbeam la telefon.cand ne-am cunoscut a fost virgina avea 17 ani si eu 21.va pot spune cu siguranta ca nu m-a inselat niciodata(si nici eu) in cei 9 ani pt.ca tot timpul am fost mai gelos si foarte atent la detalii ,iar ea pana sa faca nenorocirea asta a fost o fata cinstita, corecta cu un suflet foarte bun,afectuosa, foarte grijulie ,harnica si discutam absolut orice imi spunea cand cineva ii facea vreun avans nu aveam nici un fel de secret unul fata de altul a fost o iubire ca in basme dar de cand s-a angajat aproape 2 ani usor usor s-a mai... [continuare]
am 24 de ani si sunt in relatie cu iubita mea de 4ani si 2 luni chiar astazi....de un an , un an si ceva ,eu , mi-am facut un id de messenger fara stirea ei..sa va spun cum l-am facut si de ce. am intrat o data pe hi5 si din intamplare dau peste nepoatele mele care aveau 13-14ani cred,si m-am gandit sa-mi fac un id de messenger pentru a afla ce fac ele,cum sun ele,adik sa aflu cat mai multe depre ele...in fine l-am facut am aflat depre ele,dar prostia mea a fost ca am intrat pe id-ul de messenger al iubitei mele si am luat id de fete din lista ei,si de pe hi5...la inceput totul s-a rezumat la nepoatele mele,dupa care am inceput sa iau id de messenger din lista iubitei mele(adika sa colectionez id de messenger)si sa vb cu ele...ce-i drept cu o singura persoana am vb ceva mai serios pana am aflat ca are prieten,iar cu inca 3-4 fete am vb ce faci,de unde esti.etc dar fara sa le fac avansuri si fara sa ma intalnesc cu cineva.in schimb cu id acela care l-am facut pe ascuns am lasat... [continuare]
as vrea sa incep simplu... am 24 de ani si iubesc o fata, lucru firesc de altfel, dar exista si un dar. mentionez ca a fost o relatie superba, deosebita pot zice. am fost inpreuna vreo 5 ani, ne-am despartit cam acum un an, a fost foarte dureroasa despartirea. dupa nici o luna dupa despartire avea alt prieten. tip despre care eu stiam ca vb cu ea, dar am crezut ca sunt doar amici. abia acum constientizez ca defapt ei erau inpreuna cat timp a fost cu mine. tipul este dintr-un oras la vreo 30 de km de noi. nu am precizat baiatul a fost plecat in franta si cam dupa o luna dupa ce ne-am despartit a venit in tara, probabil ca ia expirat contractul. am acceptat despartirea a fost foarte dureros dar am trecut peste. mentionez ca eu nu am incetat nici o clipa sa o iubesc asta este si problema. ACUM 3 LUNI JUMATATE M-A CAUTAT si am inceput sa vorbim zilnic la tel, ne-am mai si intalnit de vreo cateva ori. imi zicea ca vrea sa o luam de la cap dar ii este teama sa nu ne certam pe... [continuare]
Am fost si sunt surprins de cat de multe raspunsuri am primit .Multumesc tuturor ,si in special corinei sau aishaa .Nu sunt fan forum ,nici nu am stiut ,am crezut ca voi primi sfaturi de la specialisti,pentru ca acest site pare foarte serios dar se pare ca medicii rareori apar si numai pentru reclama..Faptul ca am primit atat de multe raspunsuri inseamna ceva ,In parte cum ai spus tu Corina oamenii sunt frustrati,pe de alta parte infidelitatea pare sa nu fie doar problema mea la cate raspunsuri am primit si interes am starnit. Absolut toate raspunsurile m-au ajutat pentru ca am vazut mai departe de ele. Va pot spune tuturor ca nu am fost singur.Pana acum am vorbit numai despre mine nu si despre familia mea.Sotia mea sufera pentru suferinta si durerea mea pricinita de ea.Nu asta a fost sau este scopul meu ;sa provoc suferinta.Nimeni nu stie ce ii rezerva viitorul,dar eu stiu ca in prezent am incredere si o sotie care ma iubeste ,si asta se simte, nu doar declari si eventual sa... [continuare]
Mi-am intalnit marea iubire in liceu, ne-am iubit cum credeam ca se poate doar in povesti, amandoi am fost virgini si asta a fost pentru mine punctul forte al relatiei.Pe parcurs au inceput probleme, parintii lui nu ma suportau, vroiau o fata cu bani, imi spuneau ca sunt bolnavicioasa, ca nu sunt buna de nimic, el cu timpul din cat de iubaret era s-a schimbat din vina lor, a inceput sa ma vada asa cum ma vedeau ei, sa imi zica de multe ori ca sunt fraiera, proasta, ca nu sunt in stare de nimic, imi spunea ca vrea sa plece sa munceasca in strainatate, credeti-ma incepusem sa ma simt asa cum spuneau, ma simteam o piedica.Dupa 3 ani mi-am zis ca vreau sa il las sa fie fercit, mai ales ca ma si lasase pentru o saptamana, ca a zis ca nu mai poate fi cu mine ca nu poate alege intre ai lui si eu, se distantase foarte mult.Am incercat sa vorbesc cu un alt baiat, cu acesta nu mai eram inferioara, dar nu am putut, il iubeam enorm pe el.Care acum incepuse sa o ia razna, ma suna non stop, imi... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter