Psihologia cuplului Psihologie si psihoterapie

Cum sa trec peste o despartire?

Membru anonim · acum 6 ani

Recent am trecut printr-o despartire. In uram acestei întâmplări am inceput sa am usoare atacuri de panica: respiratie scurta, senzatie de sufocare si presiune in piept, insomnii, dar si momente in care plang fara sa pot sa ma controlez. Sunt mai mereu trista si fara chef, iar majoritate gandurilor mele sunt despre asta. Imi este foarte dor de el si nu pot sa trec peste. Ma tot gandesc ca exista o sansa sa se intoarca, iar in fiecare zi am speranta asta.

Raspunde

Raspunsuri (2)

Admin SfatulMedicului

acum 6 ani

Buna ziua,
Pentru a putea primi un raspuns adecvat va recomandam sa mergeti la un control medical. Articol de interes: //sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/cum-sa-depasiti-mai-usor-momentele-de-tristete_13309

0 Raspunde

Psih. Stefania Budacu

Medic · acum 6 ani

Medic verificat

Buna ziua.
Iti recomand psihoterapie cognitiv-comportamentala, ca sa iti dai seama ce norocoasa esti cand o persoana care nu te merita pleaca din viata ta!
Esti tanara, frumoasa... invata sa te iubesti! Cata vreme nu te iubesti tu, pe tine, si nu te respecti, nici cei din jur nu o vor face. Cunoaste-ti valoarea! Esti extrem de valoroasa! Dar, daca tu nu iti dai seama de asta, cum te-ar putea pretui altcineva?? Cine esti tu? O frunza care se misca dupa cum o sufla unul sau altul? Ce vrei de la Viata? CIteste, cresti intelectual, fa lucruri folositoare!
Mergi in psihoterapie si invata sa te bucuri de o viata la care multi nu au sansa!!

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.