Coronavirus Update

Este sanatos sa mananci zilnic oua crude?

Intrebare postata de DENISA277273 cu 8 ani in urma - 26 raspunsuri
Grupurile de discutie din care face parte intrebarea: Nutritia copiilor Salmonella

Buna ziua,
Baiatul meu in varsta de aproape 18 ani, din dorinta de a face muschi "peste noapte", (proteine) bea zilnic, dimineata pe stomacul gol, un shake ce contine o cana lapte+banana+1 ou intreg+1 albus (cateodata chiar doua albusuri!!). Mentionez ca are greutatea in limite normale (limita inferioara, cred), adica este slab.

Este sanatos sa manance acele oua crude, mai ales ca sunt din "comertul" nostru? In plus, zilnic consuma cca 200-300 gr piept pui. Ma ingrijoreaza acele oua crude, daca este bine sa le consume in acest fel zilnic?!!
Multumesc! Denisa P.

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (26)

buna ziua (cu 8 ani in urma)

Ouale crude nu sunt bune pt. nici un om, cu atat mai putin cand sunt mancate regulat.
La gatire conteaza mult si forma de gatit caci in functie de cum se gatesc se elimina din ele substantele daunatoare. Forma cea mai buna este prajite in foc si a a doua este fierte fara coaja in apa cu ceva vin. Fiertul cu coaja cat si prajitul in ulei nu sunt prea bune si albusul de ou trebuie evitat in general, galbenusul fiert tare fiind mai sanatos de mancat. Dar crude duc la boala prin secretiile pe care le produc in corp. Insa degeaba ii spuneti ca nu va va asculta cate are in cap p***aile lui.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
DENISA277273 (cu 8 ani in urma)

Multumesc de raspuns. Aveti dreptate, nu ma asculta si incerc sa vin cu argumente. De aceea aveam nevoie de acxest raspuns.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
ala bala (cu 8 ani in urma)

La faza cu galbenusul e mai sanatos de mancat decalt albusul, te contrazic. E chiar invers. Galbenusul contine foarte mult colesterol, albusul nu contine deloc. Ergo... trage tu concluzia!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
catalin (cu 7 ani in urma)

care din aceste doua produse contine mai multe proteine morcovul sau ouale

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Guru (cu 7 ani in urma)

exact cum spui

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Andreea (cu 8 ani in urma)

Oul este un aliment VIU care contine enzime foarte benefice pentru sanatate, atata timp cat este consumat CRUD(negatit). Chiar si gatit, oul este un aliment foarte bogat in nutrienti( proteine de inalta calitate, Vitaminele din complexul B, Vitamina D,fossfor, iod,zinc, seleniu,magneziu etc.), INSA doar in oul crud se gasesc ENZIME.

Enzimele fac din ou un aliment usor digerabil, si ii dau un plus de biodisponibilitate(adica organismul poate folosi de o cantitate mai mare de nutrienti din el). Mai mult decat atat, studiile arata ca un consum regulat de oua crude intareste sistemul imunitar.

Dupa cum probabil stii, ouale gatite sunt alimente cu potential alergen(adica pot da alergii). Cand oul este consumat crud, acest potential alergen scade foarte mult(spre zero), astfel ca oamenii alergici la oua, sunt de fapt alergici la oua gatite nu si la ouale crude.

Foarte multi terapeuti din medicina alternativa considera oul un adevarat medicament sau cum citeam intr-un articol “oul crud e un balsam pentru sanatate”.

Dar cum ramane cu salmonella?

Multor oameni le este frica sa consume ouale crude pe motiv ca exista posibilitatea sa fie infestat cu salmonella.

Adevarul este ca acest pericol exista.

In urma unui studiu efectuat in statele unite in anul 2002, a rezultat ca 1 din 30.000 de oua este contaminat cu salmonella.

INSA…

Niciunul din ouale contiminate nu proveneau de la gaini crescute natural de tarani, ci doar cele provenite intre cele provenite din crescatorii industriale s-au gasit oua bolnave.

Nu este deloc surprinzator faptul ca oul provenit de la o gaina crescuta cu hormoni si la lumina artificiala intr-o cusca de 50x50cm are sanse mari sa fie infestat cu salmonella.

De aceea trebuie sa alegi ouale sanataose, provenite de la gaini crescute cat mai natural.

Unde gasesti ouale sanatoase?

1. La tarani

2. In propria ta curte - daca ai minunata idee sa-ti cresti propriile gaini. :p

Asadar, le fel ca si vegetalele si ca laptele, ouale cele mai sanatoase se gasesc in piata.

Daca ti-e greata de sa mananci oua crude…

Iti dau o solutie simpla:

Desfa oul crud si ia din el o jumatate de lingurita de galbenus apoi o jumatate de lingurita de albus. Abia o sa apuci sa-i simti gustul.

In a doua zi ia o linurita intreaga de galbenus, si una intreaga de albus.

In a treia… ia cate 2 lingurite… si tot asa, pana cand te obisnuiesti cu gustul si ajungi sa poti manca cate un o intreg pe zi – cu lingurita.

http://www.vindecator.com/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-hrana-vie/

Te-a ajutat acest raspuns? + 1
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Un cititor (cu 8 ani in urma)

Doamna Denisa tot respectul meu. Sunteti o mama modeeeeeel , tot respectu nu am mai vazut parinti care sa aduca argumente cand spun ceva . Felicitari.
Cat despre oua crude , depinde de organism eu beau in fiecare zi 3 oua crude seara si nu am nimic tot cu sala :P

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
ala bala (cu 8 ani in urma)

Cititorule, tre'' sa mai deschizi ochii, eventual sa te invarti prin medii mai elevate. Am vazut o droaie de parinti care-si sustin parerea in fata copiilor prin argumente. Inclusiv eu!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
DENISA277273 (cu 8 ani in urma)

multumesc pt. aprecieri! consider ca sunt o mama grijulie cu "puiul" ei, chiar daca acesta are 18 ani! va multumesc tuturor pt. pareri, chiar daca sunt pro si contra!!

Denisa P

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
ovidiu (cu 8 ani in urma)

deci pentru cei care nu stiu...la catei cand sunt mici se dau oua intregi cu tot cu coaja..din 2 motive 1 pentru intarirea sistemului imunitar si al 2-lea pentru calciu(coaja oului e calciu pur) ....deci si prin urmar.e...si la om ar trebui sa faca acelasi lucru

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
alex (cu 7 ani in urma)

mda am citit pe net ..articol in buna regula nu scris de amator....ou crud e sanatos..cel putin galbenusu , albusu mai bn fiert ...si nu ou prajit e bun ci cel firt ....auelu am cautat pe net si sunt 1000 de pareri , habar n-am ce sa mai cred !!!!!!!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Denis (cu 7 ani in urma)

Ce pot spune ebine dar nu chiar invifiecare zi
de exazi bea un ou -2 maine lasaouale poimaine iara bea ... dar sanufaca tot asadincandincand salase 2 zile casaseodihneasca ficatul asa trbuie

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Denis (cu 7 ani in urma)

Ce pot spune ebine dar nu chiar invifiecare zi
de exazi bea un ou -2 maine lasaouale poimaine iara bea ... dar sanufaca tot asadincandincand salase 2 zile casaseodihneasca ficatul asa trbuie

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
catalin (cu 7 ani in urma)

DOAMNA DENISAcare din aceste doua produse contine mai multe proteine morcovul sau ouale

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
catalin (cu 7 ani in urma)

buna ziua care din aceste doua produse contine mai multe proteine morcovul sau ouale

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
vasile 26 ani (cu 7 ani in urma)

buna,mananc in fiecare dim de cel putin 8 ani incoace cate 3 oua crude zbatute intro ceasca si adaug lapte,asta insemnand micul dejun,nu am avut niciodata probleme din cauza oualelor.14 10 2013

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
tannu (cu 7 ani in urma)

Multi atotstiutori...
1. Ouale crude sunt benefice (detoxifiere, imunitate, curatarea stomacului). Odata gatite, la fel ca orice alt aliment, isi vor pierde din calitati datorita modificarilor chimice ce survin in timpul prepararii.
De inteles este ca sunt benefice, dar asta nu inseamna ca ar trebui sa mancam oua crude in permanenta. Eventual, cate un ou crud inainte de fiecare masa

2. @catalin - cam cea mai pura forma de proteine pe care o poti gasi intr-un aliment, o are albusul de ou.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Merom Ish (cu 7 ani in urma)

Foarte important este ca ouale sa fie SPALATE inainte cu apa si detergent de vase, deoarece pe coaja se gasesc o gramada de microorganisme. In rest, un ou in fiecare dimineata pe stomacul gol face bine.
Sunt multi care mananca doar albusurile. Eu le mananc si fierte, si prajite, si ina lte mancaruri, dar si crude. Am crescut cu ele ... nu-i bai. Recomandatii fiului dvs sa lase sala si sa se apuce de Street Workout. Cu banii de abonament la sala isi ia mancare sanatoasa. https://www.facebook.com/StreetWorkoutCrew?ref=hl

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
aynur (cu 7 ani in urma)

nu are nimiccc oul crud.. si eu sunt culturist si beau pe zi 10 oua curde .. si chiar este sanatos. nu asculta pe nimeni.. ca nu are nimic .... cu un ou nush ce simte el.??

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Dennis (cu 7 ani in urma)

Buna .Eu locuesc in America .am fost la doctor si aspus ca calesterolul meu este peste masura pentruca eu mincam mincarea din restaurante si asa mai departe.doctorul mia spus ce sa maninc si ce sa nu maninc ,includerea oului . doua oua pe saptamina .am inceput dieta am inceput la sala de sport (trenajoare) prietenii miau spus sa consum multe oua .am inceput sa maninc 50 de oua de la farma adica naturale pe saptamina ,si piept de gaina de la 100 klg am slabit la 80 klg asta a fost in 6 luni miam facut muschi si cind am fost la doctor calestirolul era normal ,doctorul sa mirat. la trenajoare 5 ori pe saptamina si 2-3 litri de apa pe zi .cum sa a spun oul IS THE BEST

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Pag 1 din 2

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.