Salata de legume
Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 195
Proteine: 4,11 g
Grasimi: 9,68 g
Glucide: 22,4 g
Ingrediente:
- 60 g castraveti
- 40 g dovlecel
- 60 g cartofi fierti
- 40 g morcovi fierti
- 60 grosii
- 20 g fasole pastai
- 40 g varza (conopida)
- 40 g salata verde
- 40 g ceapa verde
- 10 g patrunjel tocat
- 20 g mazare verde (conserva)
- 20 g ulei de masline
- 10 g marar tocat
- 5 g suc de lamaie
- 10 g zahar
Mod de preparare:
- Se taie felii castravetii, dovlecelul, cartofii, morcovii, rosiile si pastaile.
- Se taie varza, frunzele de salata, ceapa verde si patrunjelul.
- Se fierb pastaile si varza, apoi se lasa la racit.
- Intr-un castron, se amesteca toate legumele si verdeata si se adauaga uleiul, zaharul, sucul de lamaie si sare, dupa gust.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Salate .
Dr. Popa Paul Vlad
Policlinica Medica - Sibiu
Dr. Cristiana Dimian
Centrul Medical Anaman - Caransebes - Caransebes
Dr. Loghinescu Ion
Centrokinetic - Brasov Carpatilor - Brasov
Dr. Badica Liviu
Centrokinetic-Barbu Vacarescu - Bucuresti
Dr. Oana Albai
Clinica Jose Silva - Timisoara
Dr. Hurmuz Mihai
Socrates Clinic Timisoara - Timisoara
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Salata de pui cu legume
Salata de legume cu peste
Supa de legume cu porumb
7 avantaje ale unui sistem medical privat in Romania
Dupa operatiile cardiace sau episoadele post-acute, incepe adevarata lupta: ...
Salata de vara
Fasole rosie cu legume
Salata de varza
Salata de dovlecei cu fructe
Macaroane cu branza si legume
Salata de pui cu creveti
Salata cu morcov si mar
Salata cu ridichi si castraveti
Colagenul in curele de slabire: cum sustine pielea si articulatiile in timpu ...
Dovlecei bulgaresti
Salata de rosii si mazare verde