Salata de legume
Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 195
Proteine: 4,11 g
Grasimi: 9,68 g
Glucide: 22,4 g
Ingrediente:
- 60 g castraveti
- 40 g dovlecel
- 60 g cartofi fierti
- 40 g morcovi fierti
- 60 grosii
- 20 g fasole pastai
- 40 g varza (conopida)
- 40 g salata verde
- 40 g ceapa verde
- 10 g patrunjel tocat
- 20 g mazare verde (conserva)
- 20 g ulei de masline
- 10 g marar tocat
- 5 g suc de lamaie
- 10 g zahar
Mod de preparare:
- Se taie felii castravetii, dovlecelul, cartofii, morcovii, rosiile si pastaile.
- Se taie varza, frunzele de salata, ceapa verde si patrunjelul.
- Se fierb pastaile si varza, apoi se lasa la racit.
- Intr-un castron, se amesteca toate legumele si verdeata si se adauaga uleiul, zaharul, sucul de lamaie si sare, dupa gust.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Salate .
Dr. Stan Mariana
Bio Terra Med Primaverii - Bucuresti
Dr. Roxana Todica
Spitalul de Recuperare Medicala Hipocrat - Bucuresti
Dr. Secasiu Elena Denisa
Humanitas Ambulator - Cluj-Napoca
Dr. Gherghiceanu Rodica
Hiperdia - Oltenitei - Bucuresti
Dr. Badescu Alina
Spitalul MedLife Sama Craiova - Craiova
Dr. Dragusel Simona Claudia
Hyperclinica MedLife PDR Turnului Brasov - Brasov
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Salata de pui cu legume
Salata de legume cu peste
Supa de legume cu porumb
Dinti ficsi pe implanturi, reabilitarea completa pe care o puteti face. Ce p ...
Copilul meu - prima vizita la medicul dentist
Salata de vara
Fasole rosie cu legume
Salata de varza
Salata de dovlecei cu fructe
Macaroane cu branza si legume
Salata de pui cu creveti
Salata cu morcov si mar
Salata cu ridichi si castraveti
Acid salicilic vs niacinamide vs retinol: cum alegi fara sa-ti iriti tenul
Dovlecei bulgaresti
Salata de rosii si mazare verde