Salata de legume
Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 195
Proteine: 4,11 g
Grasimi: 9,68 g
Glucide: 22,4 g
Ingrediente:
- 60 g castraveti
- 40 g dovlecel
- 60 g cartofi fierti
- 40 g morcovi fierti
- 60 grosii
- 20 g fasole pastai
- 40 g varza (conopida)
- 40 g salata verde
- 40 g ceapa verde
- 10 g patrunjel tocat
- 20 g mazare verde (conserva)
- 20 g ulei de masline
- 10 g marar tocat
- 5 g suc de lamaie
- 10 g zahar
Mod de preparare:
- Se taie felii castravetii, dovlecelul, cartofii, morcovii, rosiile si pastaile.
- Se taie varza, frunzele de salata, ceapa verde si patrunjelul.
- Se fierb pastaile si varza, apoi se lasa la racit.
- Intr-un castron, se amesteca toate legumele si verdeata si se adauaga uleiul, zaharul, sucul de lamaie si sare, dupa gust.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Salate .
Dr. Monica Ruth Batista
RMN Diagnostica BRASOV2 - Brasov
Dr. Anghel Mihaela Otilia
Centrul medical MedLife Micromedica - Roman - Roman
Psiholog Pavel Marta
Centrul Medical Bellanima - Bucuresti
Dr. Munteanu Iurii
Spital Lotus Ploiesti - Ploiesti
Dr. Moisii Andreea
Centrul medical ReumaDiagnostic Imagistik - Galati
Dr. Pohoata Daniel
Hymarco Clinique - Targoviste
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Salata de pui cu legume
Salata de legume cu peste
Supa de legume cu porumb
Osteoartrita, artrita, dureri articulare: ce se intampla cand gelul obisnuit ...
Longevity 100+: afla ce spune ADN-ul tau despre sanatatea ta
Salata de vara
Fasole rosie cu legume
Salata de varza
Salata de dovlecei cu fructe
Macaroane cu branza si legume
Salata de pui cu creveti
Salata cu morcov si mar
Salata cu ridichi si castraveti
12 lucruri pe care trebuie sa le stii despre procedura TAVI pentru stenoza a ...
Dovlecei bulgaresti
Salata de rosii si mazare verde