te simti slabit de la ce boala
De cata nefericire ai nevoie ca sa fii fericit?
Delia Aldescu
Psihologie
Generalitati Cu exceptia evenimentelor pe care nu le poti controla, cum ar fi o boala sau transformari sociale si economice, posibilitatea de a imbunatati importante aspecte din viata ta ramane mereu in mainile tale. Oamenii cauta constient fericirea, insa pot avea nevoie de un anumit grad de disconfort pentru a-si mentine un echilibru interior. Inconstient isi saboteaza propriile intentii bune sau ale altor persoane incepand cu diverse dificultatii obisnuite, inclusiv cheltuielile exagerate, teama de situatii noi, alegeri romantice care frang inimi si esecuri profesionale. In lupta de a ameliora calitatea vietii, rezultatul bunelor intentii nu inseamna doar mai putin timp alocat familiei si un buget redus. Asta daca se intampla, nu este din cauza ca nu esti determinat sau nu iti pasa destul de mult de tine insuti. Explicatia esecului rezida in faptul ca oamenii sunt uneori victimele luptei interioare pe care cei mai multi nu o recunosc, chiar si atunci cand ii afecteaza... [continuare]
Durerea cronica
Dr. Berbecel Cristina-Catinca
Medic Primar Medicina de Familie
Generalitati Durerea care dureaza 3 luni sau mai mult este considerata a fi cronica. Durerea este un mod al organismului uman de a reactiona atunci cand nu este in regula ceva. In timp ce este normal ca organismul uman sa trimita semnale de durere in caz de traumatisme sau boli, durerea care persista dupa o boala sau un traumatism, nu este normala. In cazul durerilor cronice, acestea continua saptamani, luni sau ani dupa recuperare. Unele persoane prezinta dureri cronice fara nici un traumatism sau boala care sa o declanseze. Durerea cronica poata aparea oriunde in organism si poate varia de la usoara si sacaitoare pana la atat de severa incat interfereaza cu starea de dispozitie si cu abilitatea de a functiona normal. Oricine poate sa dezvolte durere cronica. Desi este mult mai frecventa la varstnici, nu este o parte normala a inaintarii in varsta. Varstnicii sunt mai susceptibili de a suferi de boli cronice care pot determina dureri, cum ar fi diabetul zaharat sau... [continuare]
Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista opinii contradictorii cu privire la beneficiile si efectele adverse ale dietelor pentru slabit. Acestea presupun consumul de alimente care au mai putine grasimi si mai putin zahar, dar si anumite substante chimice adaugate pentru a le imbunatati gustul. Au fost realizate diverse cercetari care au studiat acesti aditivi chimici controversati si s-au analizat efectele pozitive ale acestora pe termen lung. Dieteticienii recomanda, in cazul in care nu este prezenta o alta boala - cum este diabetul - sa se manance portii mici de alimente naturale pentru a se evita orice substanta chimica adaugata. Sorbitol Sorbitolul (E 420) este un substitut pentru zahar folosit pentru diminuarea cantitatii de zahar dintr-o dieta alimentara. Spre deosebire de zahar, care contine 4 calorii per gram, sorbitolul contine aproximativ 2.6 calorii per gram. Acesta este utilizat pentru prepararea bauturilor, inghetatei dietetice, siropurilor pentru tuse, bomboanelor... [continuare]
Colesterolul ridicat si sanatatea picioarelor: 10 semne de alarma
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre consecintele nivelului ridicat al colesterolului nu se afla doar astuparea vaselor de sange ale inimii, ci si lezarea membrelor inferioare. In aceasta situatie, exista un risc crescut de a dezvolta boala arteriala periferica (BAP). Dupa cinci ani, 20% dintre persoanele care sufera de BAP ar putea suferi un atac de cord care nu va fi fatal. Ateroscleroza, un proces in care excesul de colesterol rau (LDL) este depus pe peretii arterelor, este in mod frecvent asociata cu atacul de cord, dar si cu boala arterelor periferice. Afectiunea apare mai ales atunci cand este obstructionat sangele care circula in zona bratelor, picioarelor si zona inghinala. De cele mai multe ori, membrele inferioare sunt afectate de aceasta conditie. Principalele simptome sunt: crampe locale, dureri de picioare si dificultati la mers. Ateroscleroza poate provoca ingustarea si rigidizarea oricarei artere din organism. Atunci cand se intampla acest lucru, in cazul BAP,... [continuare]
Generalitati Incontinenta urinara este definita ca eliminarea accidentala (involuntara) de urina. Ea nu reprezinta o boala in sine, ci mai degraba un simptom al unei maladii a tractului urinar masculin. Urina e produsa de rinichi si depozitata intr-un organ musculos in forma de sac, numit vezica urinara. Un organ tubular, numit uretra, care este si el inconjurat de o tunica musculara sub forma de inel, numit sfincterul urinar, face legatura intre vezica urinara si mediul extern, avand un traiect prin prostata si penis. Pe masura ce vezica se umple cu urina, semnale nervoase complexe asigura inchiderea sfincterului si relaxarea peretilor vezicii urinare. Aceasta interactiune intre nervi si muschi, impiedica scurgerea urinei in afara actului mictiunii (urinarii). In timpul urinarii, impulsurile nervoase fac ca muschii din peretii vezicii urinare sa se contracte, eliminand urina din vezica in uretra. Concomitent cu contractia peretilor vezicali, tot prin control nervos, se... [continuare]
Cancerul cervical - stadializare si tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul cervical este o boala in care celulele normale se transforma in celule maligne (canceroase) in tesutul cervical. Cervixul este portiunea cea mai joasa si mai ingusta a uterului (organul cavitar, sub forma de para in care creste fatul). Cervixul face legatura intre uter si vagin. Cancerul de col uterin de obicei se dezvolta progresiv. Inainte de aparitia cancerului, celulele colului cervical se transforma, proces numit displazie, si devin celule anormale ale tesutului cervical. Mai tarziu, celulele neoplazice se multiplica si se raspandesc in profunzimea colului cervical pana in zonele vecine. Infectia cu HPV este cea mai frecventa cauza de cancer cervical. Nu exista simptome care sa anunte cancerul, dar poate fi diagnosticat precoce prin testele anuale. Cancerul in stadii precoce poate sa nu prezinte simptome sau semne vizibile. Femeile ar trebui sa se testeze o data pe an, incluzand un test Papanicolau pentru a verifica daca exista celule... [continuare]
Dati mi va rog un sfat cum sa scap de aceste stari de agitatie?
Salutare. Sunt adolescenta, am 18 ani si de o perioada de timp (cu intreruperi) ma confrunt cu niste stari foarte aiurea. Mentionez ca sunt plecata din țara de vreo 5 ani, iar de cand sunt aici viata mea sociala a cam disparut, mi a fost greu sa mi fac prieteni si mai mult am petrecut timpul singura, in casa cu familia abia acum am mai inceput sa cunosc lumea si sa ies cat de cat. Eu aici sunt cu parintii mei, mai exact cu mama si tatal meu vitreg deoarece parintii mei au divortat acum ceva timp in urma iar tin sa mentionez ca am suferit mult din cauza asta. Apoi, bunica mea a decedat si tin sa mentionez ca am avut un soc pur si simplu nicio reactie anume si am avut multe alte probleme in familie si traume. In fiecare an, in unele lunii sau perioade aproape aceleasi, imi apar niste stari : mi e foarte rau imi pierd pofta de mancare si nu mai pot manca, simt ca dau afara tot, ma iau niste stari din senin, imi tremura picioarele ma simt slabita ametita fara putere simt ca pic, tot... [continuare]
Ce ar putea sa fie ? am nevoie de ajutor ...
Buna , am 16 ani si de catva timp ma chinui cu niste simptome ciudate care ma impiedica sa mai am viata normala, pe care o aveam inainte ... Sunt obosita tot timpul chiar daca dorm foarte mult , sunt ametita 24/24 , ma simt slabita , am stari de confuzie foare des , uit foarte repede ( inainte aveam o memorie foarte buna ) ,nu mai pot gandii clar, imi tresar anumite parti ale corpului foarte mult ( in special mainile si picioarele ) , nu mai vad prea bine mai ales cu ochiul drept , simpt ca ma apasa ceva in interiorul capului pe partea dreapta si am inceput sa am dureri de cap din ce in ce mai des ... Vreau sa precizez ca aceste simptome nu au aparut toate in acelasi timp . Sunt foarte ingrijorata si mi-e foarte frica , pentru ca nu stiu ce as putea avea . Nu mai am puterea sa fac nimic din ce adoram sa fac inainte si nu imi mai gasesc fericirea in nimic pentru ca tot timpul ma gandesc ca as putea avea vreo boala grava :( Am luat anticonceptionale 2 luni , ar putea fii asta... [continuare]
as vrea sa stiu ce si cum se manifesta pneumonia dupa tratament.am facut aproape 3 saptamani de antibiotice si am slabit in jur de 6 kg,e normal?in plus de asta nu inteleg daca sunt vindecata deoarece daca merg mai mult de 8-10 minute obosesc exagerat si nu mai am nici un pic de putere.multumesc [continuare]
Din pacate sufar si eu de aceasta "boala".Sunt permanent intr un stres continuu.Am atacuri de panica foarte dese,nu le mai pot controla,ce sa mai zic de bataile inimii care simt ca o ia la galop.Spre exemplu intru in panica in momentul in care ma aflu intr un spatiu inchis iar atunci se declanseaza aceasta stare de teama irationala.Am probleme de vreo 3 ani.La inceput a fost asa mai usor dar in timp lucrurile au degenerat si am ajuns in acest stadiu la capatul puterilor.Acum un an si jumatate am fost la medic pentru ca m am gandit ca as avea probleme cu inima,,mi s a facut EKG,chiar si un ecograf dar mi s a spus ca nu am probleme cu inima.Mi s a dat atunci anxiar si vagostabil.Cam o perioada de 3 luni a fost totul ok,dar atacurile de panica au reaparut,si tot asa am perioade dinastea care sunt ok 1 luna,iar dupa aceea nu mai sunt.As vrea sa primesc un raspuns sa vad ce as putea face pentru ca simt ca nu mai am nici o speranta.Va multumesc [continuare]
nu pot sa cred ca am gasit aceasta boala ...bunica mea in varsta de 65 ani sufera de mistonie faciala si as dori un tratament si o parare a unui medic daca se poate in legatura cu vindecarea acestei boli va rog frumos sa-mi trimiteti un mail .multumesc mult cedonia [continuare]
Pensionare definitiva sau pe perioada tratamentului
Am fost diagnosticata cu hepatita C in urma cu 3 ani.In prezent fac tratament cu interferon si ribavirina (de 3 luni), iar analizele sunt proaste, anemie severa(hemoglobina este 10), ma simt foarte obosita si slabita. As dori sa aflu daca ma pot pensiona medical. Mentionez ca am 40 de ani si lucrez in invatamant, de profesie invatatoare. Sunt singura cu un copil de 10 ani. Va multumesc! [continuare]
Buna Sufar de aceasta boala de mai bine de 5 ani . am incercat sa o tratez medicamentos dar nu prea mi-a reusit iar doctorul mi-a recomandat ca e mai bine fara medicamente , ca eu trebuie sa lupt cu mine pentru a iesi din situatia asta. Am reusit o perioada dar s-a reintors. Mie f greu pentru ca nu mai sunt eu, nu mai pot face o gramada de lucruri pe care as vrea sa le fac din cauza ca nu pot sa ies neinsotita din cauza fricii de a nu pati ceva , nu pot sa circul cu mijloacele de transport pentru ca automat survin atacuriile de panica , in care simt ca mi se face rau, pulsul creste , ma iau ametelille, ..., E abslout groaznic, Incerc sa ma controlez , rar reusesc dar am ajuns in punctul in care nu mai pot de una singura sa fac fata. M-am saturat efetiv sa tot trebuiasca sa depind de cineva mai ales ca acu mi s-a oferit si un post in strainatate . imi doresc atat de mult sda pot pleca dar ma impiedica cu desavarsire problema mea . Nu stiu efectiv ce sa mai fac la cine sa apelez... [continuare]
Cum se mai poate trata ANXIETATEA ? De 3 ani fac tratament si nu are nici un efect? Cum se poate trata aceasta boala daca prin medicamente nu s-a putut? [continuare]
de 7 luni am atacuri de panica :(..De 2 luni iau anxiar si pot spune ca sunt dependenta de el pentru ca am incetat sa mai iau o zi si simteam ca ma sufoc..imi fortam foarte tare inima si ma dureau muschii ei si ma intepa....am inceput sa iau din nou...Chiar nu stiu ce as putea face pentru ca nu pot trai din medicamente! [continuare]
buna ziua! am durere la piciorul stang de la genunchi in jos in repaus, iar cand fac miscare nu ma doare . am probleme cu circulatia la ambele picioare de mai multi ani .am facut si o oscilometrie cu 2 ani in urma nu mai tin minte cat am avuto dar la stangul o aveam mica .0,5 jos, am folosit toate unguentele pe care le gasesti intro farmacie. dimineata cand ma trezesc ma simt f. bine. ce tratament trebuie sa urmez,? la ce medic de specialitate imi recomandati? multumesc! [continuare]
Gastrita duodenala si reflux gastroesofagian
Salut tuturor. Acum 3 luni aveam garaieli destul de dese dupa ce mancam iar in urma cu 2 luni am avut si primele varsaturi. Am fost de urgenta la medicul de familie si mi-a spus ca e posibil sa fie o gastrita. Mi-a dat un tratament cu No-Spa dimineata si seara (l-am dat afara pe tot pentru ca nu l-am suportat), Omez si Redigest (astea au mers bine). Le-am luat vreo saptamana, timp de 2 zile mi-a fost bine dar apoi au reaparut senzatiile. Am fost sa imi fac o ecografie si medical mi-a spus ca am “gastrita exagerata” daca a mai auzit cineva de asa ceva. In fine, am fost apoi pe o mana buna pot zice, la un medic bine cunoscut si prieten de family si dupa un test cu bariu am fost diagnosticat cu Gastrita duodenala si cu Reflux gastroesofagian. Am avut un tratament de 7 zile cu 4 pastile de Ampicilina , 4 de Claritromicina si 2 Noplaza pe zi plus ca am luat si Metoclopramid. Dupa ce am terminat tratamentul mi-a fost bine dar a reaparut pentru ca bineinteles nu am respectat... [continuare]
si mai am o intrebare am o stare de rau si ma doare mereu in ceafa logic ca de cate ori ma duc la medic si-mi fac analize nam nimic dar eu nu ma simt bine mai tot timpul mie rau vasi ruga sa-mi spuneti ce sa fac ca mam saturat de atata rau si mai am si doi copii de crescut asa ca sunt la pamant [continuare]
Buna ziua!Ma numesc dani am 24 de ani, in urma cu 5 luni am facut o ecografie abdominala dat fiind faptul ca aveam dureri pe partea dreapta a abdomenului din care a rezultat faptul ca aveam lichid la plamanul drept.Am fost trimis la un dispensar tbc la un medic pneumolog din oras unde am facut o radiografie si sa.u confirmat spusele medicului de la ecograf.In urma diagnosticului mi s.au prescris 2ua antibiotice timp de 7 zile si am fost asigurat ca nu este ceva grav si trece .Dupa ce am facut tratamentul am mers inapoi la medic si i.am zis ca mai am ceva simptome si dupa acest tratament la care medicul m.a ascultat cu stetoscopul si mi.a zis : ,,nu ai nimic ia cateva zile aspirina si paracetamol si iti trece,este un junghi intercostal,,.Asa am si facut durerile nu erau intense au mai persistat putin si au trecut.Acum doua saptamani am fost din nou la dansu acuzand dureri in spate in partea dreapta ,am facut inca o radiografie in urma careia am fost diagnosticat cu TBC.Confruntand... [continuare]
buna, am si eu o mare problema. de vreo 2 luni ma simt rau de tot,in sensul ca mi-e greatza nonstop, am o stare de oboseala permanenta, gust amar in gura si uneori acru,dureri in zona ficatului si stare generala proasta. la inceputul lunii decembrie am facut analize de sange, urina, ecografie, ex. coproparazitologic si inclusiv gastroscopie. toate analizele au iesit bune, negative la paraziti sau orice bacterii. la gastroscopie mi-a spus ca am o gastrita de reflux, si esofagita. in consecinta am primit tratament cu motilium si lanzap pe 20 de zile. simptomele s-au ameliorat putin dar nu au trecut. asa ca am revenit la medic. mi-a dat alt tratament cu arghirol, mezim si lanzap... insa nu vad mare schimbare. este adevarat ca il fac doar de 2 zile... precizez ca acum am si palpitatii si imi tremura mainile si am stare de lesin cateodata. medcul de familie a spus ca este normal de la gastrita cu reflux sa ma simt asa, dar nu mai stiu ce sa cred. ma simt efectiv sfarsita si fara chef... [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Anca si am 15 ani... As dori sa va povestesc cum a inceput totul,am fost cam acum 2 ani la mall la un film de groaza cu prietena mea,a inceput coloana sonora iar eu simtind o stare de sufocare am rugat-o pe prietena mea sa mergem pana la toaleta,deoarece senzatile nu dispareau am luat un taxi si am plecat acasa de unde am mers cu mama la urgente. Acolo mi-au dat o injectie,mi-au pus oxigen si m-am simtit mai bine pe moment. A trecut ceva timp(vreo 3 luni) in care am avut numeroase stari de sufocare si neliniste,dar raul a inceput deabia atunci...eram afara cu niste prietene si pierdeam vremea intr-un parc,cand dintr-o data am avut senzatia(nu stiu cum sa o explic clar pe intelesul tuturor),am avut senzatia ca sunt pe alta planeta,nu mai avema nici o legatura cu realitate,simteam o stare de panica si ma simteam rau,simteam o frica,simteam ca aveam sa uit tot,ca nu mai aveam sa stiu cine sunt,simteam disperare si ma simteam de parca eram aeriana de parca nimic ce... [continuare]
Salutare . De vreo 2 ani am inceput sa consum prenandez( maxim de 2 ori pe saptamana) , initial fumam marijuana . M-am lasat de marijuana din cauza ca nu mai imi placeau efectele si faptul ca de la un timp imi crestea pulsul dupa ce fumam . Am multi prieteni care consuma prenandez si cunosc foarte foarte multi care trag asa ceva insa multi nu recunosc , asa ca am inceput sa consum si eu(initial nici nu vroiam sa aud de asa ceva) . Efectele imi placeau foarte mult , sunt de tip halucinogen , nu mai imi crestea pulsul , totul era foarte tare . Insa de la un timp , la inceput cand incepeam sa trag imi crestea pulsul , dar ma lasa pe parcurs . Insa dintr-o data am inceput sa fac atacuri de panica , imi crestea pulsul ff mult , simteam ca imi vine sa lesin si aveam senzatie ca mor in secunda 2 . M-am lasat de prenandez , nu mai consum de 3 luni , dar crizele tot continuau , asa ca m-am apucat sa iau magne b6 si denoxinal . Crizele m-au lasat , dar daca de exemplu daca iau o gura de... [continuare]
Buna ziua. De ceva zile am niste dureri de cap,nu sunt persistente si sunt in diferite locuri: ba in partea stanga,ba in partea dreapta,ba in zona fruntii etc.Eu nu sunt obisnuita cu durerile de cap,rar mi se intampla. Mai simt si o presiune pe capul meu,ca ma preseaza ceva. Ma simt obosita si mi-e foarte somn. Alte simptome nu am.Tin sa mentionez ca sunt in timpul ciclului .Poate fi si asta o cauza?Am 15 ani. Multumesc:) [continuare]
Buna. Ma numesc Tudor, am 31 de ani. Sper ca ma puteti ajuta cu niste raspunsuri, la 2 probleme separate. 1. Matusa mea are 71 de ani si a fost diagnosticata cu limfom non-hodgkin in observatie (cu BOM activ). Pe fisa de externare erau vreo 10 randuri de diagnostic, pneumonie, amigdalita, anemie, multe. A raspuns la chimioterapie iar acum se simte mult mai bine ca inainte. As dori sa va intreb ce inseamna BOM activ? Daca si-a revenit dupa administrarea medicamentelor la ce sa ma astept de acum inainte? 2. Eu am 31 de ani, am fumat cativa ani prin liceu, dar dupa m-am lasat. u mai fumez de vreo cativa ani buni, nu consum alcool, am facut sport si mai fac jogging. In fiecare dimineata tusesc, este o tuse seaca si tine doar cateva secunde, rar cateva minute (2-3 minute). In special dimineata dupa ce ma trezesc si beau apa. O am de cativa ani (2-3). Am fost pe la medici, mi-au dat tot felul de medicamente, antialergice, etc dar nu s-a schimbat nimic. Aveti un raspuns pt. problema... [continuare]
va rog sa imi dati un sfat cum as putea sa ma ingras,am 1,55m si cantaresc 40 de kg.am nascut in urma cu cateva luni si inaite de nastere am avut 60 de kg,iar apoi am slabit si nu stiu ce sa mai fac sa ma ingras.fumez pe zi 6-7 tigari,oare se poate din cauza tigarilor sa nu ma ingras.multumiri [continuare]
Sunt complicatii ale rubeolei
Buna ziua. Ma numes Ioana, am 36 de ani si am 10 zile de cand s-a declansat rubeola. Problema este ca trebuie sa fac efort mare deoarece sunt solista de opera si am spectacol. Am facut febra pe tot parcursul bolii, ganglionii au inceput sa se retraga si eruptia a inceput sa paleasca. Dar,ma simt inca rau fizic si am gatul rosu,ma ustura iar nasul este foarte prins. Cred ca s-a declansat si o sinuzita,dar, este normal sa ma simt inca atat de slabita si sa fiu subfebrfila dupa atata vreme,sau sunt complicatii deoarece nu am putut fi inlocuita si nu am stat deloc in casa? Va multumesc [continuare]
sa incepem...am 18 ani si am o malformatie din nastere la inima si anume PVM(prolaps de valva mitrala)...de vreo 6 ani fac tratament continuu cu medicamente etc...ultima data cand am fost la cardiologie am facut ecografie si mi s-a spus ca starea de sanatate evolueaza spre bine !!!! asta simt si eu...inainte faceam putin efort si inima imi batea de 2 ori regulat dar a treia oara parca imi sarea din piept si tot asa..2 batai regulate iar a treia mai tare...acum cand fac efort simt ca acet lucru nu se mai intampla...si problema este ca sunt cam slabut...la 1.74 am doar 58 kg...si as dori sa pun ceva in greutate!! mi-am propus sa cumpar in aparat de fitness multifunctional cu care sa imi lucrez toate grupele de muschi !!! asta necesita si niste proteine pentru a pune in masa musculara !!!intrebarea este !!! Ma vor afecta acele proteine in problema mea cu inima? normal in caz de voi incepe acest proces nu voi fortza pana simt ca nu mai pot !! [continuare]
de vreo 2 saptamani am niste ameteli foarte mari . am facut tot felul de investigatii , analize singurele anormale sunt:hb=11.5, mch=25.7(vn:26-34)mcv=78.1(vn:80-100)fier normal , calciu normal , medicul zice ca nu trebuie sa iau nimic dar eu ma simt in continuare slabita si ametita si sunt palida...ce ma sfatuti sa fac? [continuare]
Am o problema la care as dori sa primesc sfaturile sau parerile dvs, de aproape un an de zile ma confrunt cu o problema foarte jenanta, eman gaze intestinale involuntar. Mentionez ca nu am probleme digestive, nu am nici fisuri,hemoroizi sau alte neregularitati ale aparatului digestiv. Am mers la mai multi gastroenterologi care mi-au dat de luat anumite tratamente medicamentoase(espumisan,nexium,motilium,colospasmin,debridat +regim) care nu au avut niciun efect , iar mai departe au refuzat sa-mi faca alte controale spunand ca nu au de ce sa ma "chinuie" deoarece dpdv functional totul merge bine (nu am diaree/constipatie etc)si sunt tanara. Dupa masa in general ma simt balonata, dar anumite gaze le eman fara sa le simt! Nu mai stiu incotro sa ma indrept iar situatia va dati seama cat de jalnica e... Poate fi o problema cu nervii periferici/coloana? nu-mi explic, si nici medicii nu au stiu ce sa-mi spuna. Va rog o parere daca se poate. Va multumesc si multa sanatate [continuare]
Hi there, Observ ca multi dintre cei prezenti aici au probleme cu anxietatea.. ma gandesc ca poate ma puteti ajuta cumva. Si eu ma confrunt cu ea de cativa ani, 4 cred. Insa la mine a avut variatii, in functie si de ceilalti factori care constituie in general viata noastra. Consider ca acum am reusit sa imi controlez frica si nu am mai avut atacuri de panica, sau daca au fost nu m-au afectat asa de tare. Problema care persista este obsesia. Pe parcursul acestor ani am dezvoltat anumite temeri din cauza carora faceam atacuri de panica. 2 dintre acestea au ramas si anume : teama ca daca nu mananc suficient sau trece mult timp intre mese imi poate veni rau, pot lesina .. si teama ca-mi bate inima prea tare si ca iarasi, pot pati ceva rau. Obsesiile astea m-au facut sa mananac "ca sa nu lesin" si sa nu fac mari eforturi "ca sa nu-mi bata inima prea tare ". Si bineinteles ca avand acest ritm de viata m-am ingrasat vreo 7 kg. Nu e exagerat insa nu mai pot continua... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter