miscare acas
Ce alimentatie sa adoptati pentru a preveni cancerul de colon
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de colon poate fi prevenit prin gestionarea factorilor de risc care pot fi controlati, precum alimentatia pe care o adoptati si programul regulat de miscare. Majoritatea studiilor de specialitate arata ca supraponderalitatea si obezitatea cresc riscul cancerului colorectal in randul ambelor sexe, cu o incidenta crescuta la barbati. O talie mai mare (mai mult tesut gras in jurul abdomenului) determina de asemenea o susceptibilitate crescuta in fata cancerului de colon. Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in legume, fructe si cereale integrale, din care sunt excluse carnea rosie si produsele procesate de origine animala, este benefica in prevenirea cancerului colorectal. Alimentatia care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon Prima regula in respectarea unei alimentatii care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon este evitarea tuturor surselor alimentare de grasimi saturate si grasimi trans. Carnea de vita, porc, miel si mezelurile... [continuare]
7 dintre cele mai eficiente exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai eficiente exercitii fizice sunt cele care angreneaza cat mai multe grupe musculare, aducand mai rapid rezultatele asteptate in urma antrenamentelor. In plus, ele pot fi practicate in sala de fitness, in parc sau acasa, folosind sau nu echipamente speciale. Daca doriti sa va tonifiati musculatura si sa va bucurati de un trup sanatos si estetic, este bine sa introduceti cat mai des in antrenamentele de fitness urmatoarele exercitii fizice eficiente. Exercitii fizice recomandate tuturor De cele mai multe ori, solutiile simple sunt si cele mai eficiente. Acelasi principiu se afla si la baza exercitiilor fizice de mai jos, care lucreaza intens musculatura corpului, accelereaza metabolismul, stimuleaza eliminarea toxinelor din organism si ajuta la obtinerea unei forme fizice optime. 1. Antrenamentul cu intervale In topul listei celor mai eficiente exercitii fizice se afla antrenamentul cu intervale, care imbunatateste rapid si pe termen lung conditia fizica,... [continuare]
8 ponturi realiste pentru tonifierea corpului inainte de sezonul estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, de unde si presiunea tot mai mare de tonifiere a corpului pentru tinutele sumare din timpul verii. Acum este momentul sa incepeti un program de remodelare a trupului, printr-o dieta mai corecta, mai multa miscare in fiecare zi si o ingrijire atenta a pielii. Rezultatele vor fi observabile la instalarea zilelor toride, cand va veti afisa trupul cu mandrie in hainele lejere de sezon. Sfaturi pentru un trup pregatit de vara Toata lumea isi doreste un corp mai tonifiat, cu care sa intampine sezonul estival fara complexe privind propriul aspect fizic. Scopul principal in acest demers important este sa reduceti circa 330 de calorii din regimul alimentar zilnic, pentru eliminarea surplusului ponderal. Daca doriti sa accelerati procesul tonifierii musculaturii, programati 2-3 antrenamente de tip cardio de cate 30-45 de minute si introduceti in dieta alimente care stimuleaza metabolismul si va ajuta sa slabiti mai... [continuare]
10 moduri sa slabiti eficient pana la inceperea sezonului estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Numaratoarea inversa pana la inceperea sezonului estival a inceput, ceea ce inseamna ca va doriti cu siguranta sa slabiti eficient, daca in anotimpul rece ati acumulat cateva kilograme in plus. Din fericire, inca nu este prea tarziu sa va modificati pe alocuri stilul de viata si sa incepeti un program disciplinat de masa si de miscare, propice redobandirii formei fizice cu care sa va mandriti in tinutele lejere de vara. Metode de slabit pentru sezonul estival Gatiti acasa meniul zilnic O prima schimbare pe care este necesar sa o faceti pentru a slabi eficient pana la vara este sa stiti exact ce hrana consumati. Cand comandati diverse preparate de la restaurant, nu cunoasteti exact tipul ingredientelor folosite, cum au fost ele gatite de fapt si cata grasime s-a utilizat. In plus, portiile oferite de restaurante sunt de 2 - 2,5 ori mai mari decat ar fi necesar, conform specialistilor in nutritie. Cautati retete sanatoase, in care fructele, legumele si... [continuare]
Am 26 de ani, 1,73m si 50kg. doresc sa ma ingras macar 7kg. Mananc foarte mult si de toate in special mancare gatita acasa 5 sau 6 mese pe zi. Cu toate astea nu reusesc sa ma ingras deloc. Daca trece o zi in care nu am mesele regulate si nu apuc sa mananc destul slabesc 0,5-1kg. In adolescenta am avut 68kg la 18 ani. Atunci am fost diagnosticata cu Stafilococul auriu iar in 2 luni de tratament cu antibiotice am slabit cele 18 kg. Ce analize ar trebui sa fac si ce dieta de ingrasare sa urmez? Mentionez ca nu suport uleiul in mancare.nici macar in salata. Va multumesc! [continuare]
Am 22 de ani si motivul pentru care va scriu este ca momentan nu sunt in tara si as dorii din tot sufletul sfatul unui medic roman. In urma cu cateva luni am tinut o cura de slabire si am reusit sa scap de vreo 18 kg (98-80, la 1.86m). Toate bine si frumoase pana acum putin timp cand am inceput sa am niste dureri ingrozitoare la nivelul duodenului (zic eu), sub stern. Cand au inceput durerile eram acasa, insa pe picor de plecare si mama mi-a dat Controloc si dupa 5 minute de dureri ingrozitoare ma lasa durerea complet. Am mai trecut prin niste episoade identice si m-a lasat de fiecare data, insa noaptea trecuta au inceput durerile pe la ora 4 dimineata si acest Controloc nu a mai avut nici un efect (am luat chiar 2 la un interval de o ora.) Nu am dormit toata noaptea, insa durerea a inceput treptat sa ma lase dupa ce am mai luat si Gaviscon, insa pe care l-am varsat. Este ciudat faptul ca daca stau in picioare si merg acum nu ma mai doare, insa daca ma asez pe pat si incerc sa dorm... [continuare]
Buna am 18 ani,si am fost depistat cu diabet zahat tip 1insulina dependent la varsta de 15 ani .Eu am facut sport de performanta am jucat fotbal dar intr-o zi am avut probleme cu setea si urinatu des,am fost dus la spital cu glicemia 500 dar pe mancate cereale si struguri.Mau trecut pe insula direct, bun am stat in spital un timp miau dat acolo un regim..lam tinut cat lam tinut...dar dupa ce am plecat acasa.2 luni eu tot faceam injectie de 3 ori pe zi si 1 lantus seara.DAR la un momendat dupa cateva luni eu cu vederea eram tot mai rau nu ma simteam bine, tineam regim dar eu cu tot cu insulina si regim eram cu glicemia 250 300...Am fost in scandal cu doctora de la spitalu de copii din Timisoara.....si dupa accea nu aveam ce face si am scos Actrapidu(insulina) fara sa stie ceva doctoru...dupa ce am scos insulina am inceput sa fiu mai bine chiar foarte bine nu mai aveam nici o problema cu vederea chiar si pe piele de la insulina faceam ceva...se usca foarte tare si pica...si acuma... [continuare]
aproape jumatate din zi ma simt confuz,respiratie grea uneori,palme transpirate si usor ametit.gandesc sau ma misc cu dificultate uneori chiar si vorbesc.ce se intampla cu mine? ? Eu pana nu de mult aveam o activitate normala a corpului,brusc am inceput dupa ce intro dimineata mahmura m.am simtit rau si am avut primul atac de panica.de atunci fug de petreceri si nici alte atacuri nam mai avut,dar cu tentativele ma confrunt zi de zi.ce e de fakut?fara medici,analize,clinici nu am situatie financiara,sunt doar un om ce spera sa mai retraiasca normal [continuare]
Efort mediu, noapte, canicula, echipat cu combinezon apicol, capul ud leoarca de transpiratie, am mers cu masina. Geamul usor deschis. Dupa vreo ora de mers, in timpul mersului, s-a pornit o durere atroce in zona cefei. Am ametit, usoara stare de greata. Ajuns acasa, fiecare miscare a capului sau inclinare provoca dureri. Algocalmin si diclofenac. Zilnic si totusi... se implinesc 5 zile, mobilitatea normala in zona gatului, dar durerile de cap persista. Daca tusesc sau stranut ma doare capul ingrozitor. Daca pasesc mai hotarat, ma doare capul si se transmite cumva prin coloana durerea, ca si cum ar fi lichida in interior pana prin dreptul stomacului. Orice miscare ce nu este lenta imi provoaca dureri de cap. Baza cefei este mai fierbinte, iar intre cap si prima vertebra, Atlas, e un punct dureros. Prin apasarea si masarea acelui punct simt o usoara ameliorare pe moment. De atunci am dorm mai mult, nu simt oboseala fizica ci somnolenta. Parca si confuzie, dar... [continuare]
tatal meu de 50 de ani a fost diagnosticat cu pancreatita acuta acum 2 luni , a stat 1 luna in spitale iar de 1 luna e acasa, a slabit enorm si e mereu obosit , se poate sa fie ceva mai grav ? si mai ales asi dori sa stiu cat costa o operatie de pancreas si daca l-ar ajuta sa treaca peste aceasta problema, dupa operatie exista riscul de deces? va rog raspundeti-mi cat mai repede [continuare]
Accidentul vascular cerebral (avc)
am suferit un accident vascular cerebral in regiunea pontina.simtome am avut dar nu le-am dat importanta.cert e ca acum 10 luni m-am prezentat intr-o noapte cu partea dreapta paralizata,la spital. sotul meu a cumparat si in decursul noptii am inceput sa misc piciorul drept,iar pana dimineata starea mea era destul de buna.acum intervine un fapt care m-a nedumerit,si m-a facut sa nu fiu bine o lunga perioada.in dimineata urmatoare internarii mele,doctorul a dispus sa ma plimb prin salon.ajutata am facut 2 ture,m-am pus in pat,si in 30 de minute am paralizat total,si dupa cateva injectii am ramas cu partea dreapta paralizata.m-a costat nenumarate tratamente si o angioplastie caratidiana stanga cu implant de stent,ca sa spun ca sunt pe calea cea buna.v-as intreba,daca medicul acela a gresit ridicandu-ma din pat?n-am de gand sa-l trag la raspundere,a trecut mult timp si eu ma bucur ca sunt bine.doar asa pt cultura mea generala.cu stima si respect [continuare]
Buna, ma numesc Maria am 19 ani 1.65 si 89 kg, am niste simptome ciudate de aprox o luna. In urma cu o luna eram in vizita la niste rude si acolo am intalnit un baiat de care mi-a placut, el avea deja prietena deci deja era inutil, dar imi ramasese gandul la el si oftam mereu. intr-o seara eram in fata blocului si cand sa mergem in casa am urcat 6 etaje mai repede si cand am intrat pe usa simteam ca imi sare inima din piept, m-am imbracat, am mers la spital, mi-au facut ekg, mi-au luat tensiunea, si pulsul care era destul de mare.. nu imi mai aduc aminte exact cat dar peste 120 batai/min . . m-au intrebat daca am vreo suparare dar le-am spus ca nu, chiar nu a gandeam ca ar putea fi din cauza ca ma gandeam prea mult la baiatul acela.. asa ca le-am spus ca nu am nimic, le-am spus doar ca am baut o cafea mai tare dar de dimineata... mi-au da o pastiluta sa ma calmez si mi-au dat o reteta sa iau distonocalm de fiecare data cand se mai intampla asa.. pe reteta scria diagnosticul D.N.V,... [continuare]
Buna la sfarsitul lui iulie am avut contact cu o pers fara prezervativ.Totul ok.Dupa 2 sapt mi-a aparut o tuse seaca nu foarte deasa.De o luna de zile am avut contact cu o persoana tot fara prezervativ cu care am mai avut in martie contact tot fara prezervativ.Tusea seaca a reaparut acum vre-o doua luni am fost la control bronhoscopie nu e de la plamani.La ultimul contact sexual oral si vaginal am mai avut o urma de la o zgarietura de lama care era vindecata dar in urma contactului se inflamase si se facuse putin puroi pe langa,ceva galben plus pe penis in partea stanga mi-a aparut ca un cos tot asa cu galbem de jur(cand penisul nu e decalotat chiar spre varf).Acum 3 mi-au aparut pe penis la baza doua cosulete mici pline cu lighid care le-am stors si in 3 zile s-au vindecat.Problema e ca s-au inflamat ganglionii inghinali partea dreapta si in urma unui control la : -doctorul de familie-a zis ca e boala cu transmitere sexuala sa-i lasa ca va trece dar trec mai greu -medicul... [continuare]
Constipatie, balonare dureroasa, gaze intestinale
Salut ! De mai multi ani am probleme cu stomacul.. totul a inceput cu constipatie. Acum 4-5 ani ieseam la toaleta f rar.. odata pe saptamana sau poate mai rar.. scaunul avea un miros foarte urat si imi era destul de greu sa-l elimin..treptat problema a mai disparut, adica de la odata pe saptamana am reusit sa ies odata la 3-4 zile..( in prezent ) dar au aparut alte probleme.. am gaze f des, daca ma abtin mi se umfla stomacul si ma doare.. Mentionez ca daca sunt acasa si elimin gazele mereu nu am nicio problema, nicio durere..totusi constipatia exista si nu stiu ce sa fac sa scap de aceste probleme.. [continuare]
Tocmai ce am fost operat de pietre la fiere si imi este foarte greu sa fac scaunul.Imi este si foarte greu sa ma fortez deoarece ieri am fost externat si inca mai am atele.Ieri si astazi am reusit sa fac cat de cat,dar inca mai am sentimenul ca mai trebuie sa fac si cand merg la W.C si ma mai fortez putin de tot dar degeaba. Credeti ca un laxativ,supozitor ma poate ajuta ? In caz ca trebuie : Marti (17.12.2013) am fost operat. si tocmai ieri am ajuns si eu acasa (20.12.2013) [continuare]
Fumasem cu 3 ani in urma marijuana , luand o data o doza prea mare a inceput sa mi se zbata inima foarte repede , am crezut ca o sa mor si am fost speriat foarte tare de atunci au inceput problemele mele cu inima , cand manincam piperat sarat daca beam cafea sau fumam inima incepea sa mi se zbata foarte tare citeodata ma intepa , in special seara inainte sa adorm aveat batai foarte mari ale inimii insotite de niste miscari involuntare ale bratelor picioarelor si cu niste impulsuri de la inima cu o senzatie de lesin ameteala sperieturi si frica ca in acel moment as putea sa mor . Au trecut 3 ani de atunci dar problemele au ramas si acum cand consum alcool sau fumez am probleme dar numai seara inainte de culcare inima cateodata inteapa sau mi se misca bratul involuntar .Vara aceasta am plecta in vacanta in UAE iar de la caldura foarte mare la fel am avut batai foarte foarte mari si ridicate ale inimii si o senzatie si frica ca as putea sa mor in orice moment am facut un... [continuare]
Salut. Am avut fracturat metatarsianul si azi mi-am scos ghipsul insa imi este umflat la ousor si in dreapta si in stanga si ma doare cand incerc sa il misc de la incheetura, am un fel de pete mov pe el, dar nu si pe degete..Domnul doctor nu a spus nimic de fizioterepie si mi-a spus sa incerc sa il misc si daca peste o saptamana tot ma doare sa revin la spital. As vrea sa stiu de ce imi este asa umflat, de ce am pete mov si ce exercitii m-ar ajuta si cum sa fac ca sa pot merge, imi este frica sa pasesc... [continuare]
Buna seara! Sunt Diana, am 21 de ani si recent (ieri) am consumat substante etnobotanice fara stiinta mea -mi s-a spus ca este marijuana, ulterior mi s-a spus adevarul: erau "spice"-uri ("HeadShot" se numea) Mentionez faptul ca obisnuiesc din cand in cand (destul de rar) sa folosesc marijuana de concentratie slaba, efectele acesteia ne fiind semnificative pt mine: doar o usoara stare de relaxare. Ei, iata ca ieri, consumand etnobotanice, nu a fost "relaxant". La un intreval de 1-2 minute dupa ce am inhalat 4 fumuri, am avut un episod de ras accentuat, dupa care totul a luat-o la vale, la modul negativ: anxietate, paranoia, tahicardie, usoara anestezie si aprope sincopa. Nu stiu daca acest amestec de etnobotanice continea canabinoizi de sinteza sau mefedrona. La 2 ore de la consum am ajuns la Urgenta unde mi s-a administrat diazepam in perfuzie. Saturatia oxigenului era 90%, nivelul calciului scazut si al clorului ridicat; pe monitorul la care eram legata cifra verde a... [continuare]
buna! am 157 cm si 57 kg...imi doresc sa slabesc,dar nu pot,si,am renuntat la carne,fast food, ba chiar beau numai apa si mananc numai mere si mandarine! doar cand nu mai pot de stomac mai gust ceva gatit! dupa dulciuri nu ma omor deci nu consum cola,sucuri,etc! si consum si seminte de in,pyssilium si tarate de ovaz! miscare nu pot face ca nu m timp! va rog ajutati ma si pe mine,ca nu mai stiu ce sa zic! nu imi doresc decat 5 6 kg sa dau jos! [continuare]
BUNA ZIUA! ajutati-ma va rog k am neaparat nevoie de un sfat de la dvs,de trei zile nu ma pot misca din pat,nici macar sa ma intorc dupa o parte pe cealalta din cauza unei dureri de rinichi sau ovar nu stiu exact deoarece am dureri pe ambele parti(fata-spate),lasandu-se pe picior pana la genunchi(pe partea stanga),lucru care nu imi da voie sa fac miscare,nici macar la serviciu nu pot merge.va rog daca se poate sa imi dati un sfat cu privire la medicatie,fie chiar si naturist care ar putea sa imi amelioreze durerea,deoarece nu am medic de familie si nici macar nu mi-as permite sa stau in conc medic,fiind angajata doar de cateva luni.!va multumesc [continuare]
Buna ziua am 18 si sunt intr-o depresie. La subiect, simptome:oboseala, tristete, nervozitate, usor iritabil, agitat, nemultimit si capacitati mentale reduse. Ma simt extrem de obosit, somnul nu ma odihneste, nu am vlaga, daca si un copilas m-ar impinge as cadea din picioare, "toti sunt obositi, dar trec peste"de asta ii vezi facand sport, iar eu stau acasa... nu sunt specialist ca dumneavoastra, dar cred ca as putea rezolva celelalte simptome daca as putea sa ma trezesc dimineata.... odihnit.... deoarece nu pot face nicio schimbare daca ma simt in orice clipa pe punctul de a adormi(exact acea senzatie de iritabilitate pe care o ai atunci cand vrei sa adormi si nu ai chef de nimeni si nimic sa te deranjeze)... ma devoreaza, macina, maltrateaza gandul ca in "timpul celor mai frumosi ani" eu sunt UN MOSNEAG, trist, obosit, prost, ocolit/urat de toti. Vreau sa ma credeti ca eu vreau sa ies din acest iad, dar ma simt SLEIT DE PUTERI, nu pot o data sa pun piciorul in prag si sa imi... [continuare]
Cine cunoaste aparatul Electronic Doctor folosita in stomatologie si cat de eficace este? Ati auzit de Dr. stomatolog Vladila Bogdan? Ce stiti despre el? In mare, tehnica pe care a inventat-o si pe care incearca sa o promoveze este de a reface osul de sustinere a dintilor care se misca datorita paradontopatiei, prin "stimularea regenerarii tisulare prin aplicarea unui camp electromagnetic la nivelul celulelor parodontale, si stimularea regenerarii tisulare prin tehnica gingival protect". A se vedea mai mult pentru cei interesati pe http://dentalmobility.com/mobilitatea-dentara.html. Poti sa ai incredere in asa ceva sau este o aberatie? Nici un doctor stomatolog pe care am intrebat nu cunoaste aceasta metoda sau nu vor sa se pronunte pentru ca aceasta metoda este inca in cercetari. Doresc foarte mult sa aflu niste raspunsuri concrete avand in vedere ca se spune ca nu exista efecte secundare dupa aplicarea acestui tratament, dar nu imi vine sa cred acest lucru. [continuare]
Buna ziua. Astazi cand m-am ridicat din banca sa plec acasa de la scoala ma luat o durere de sold drept. Mentionez ca ieri am mers ~2km pe jos si eu nu prea sunt obijnuit cu efortul. [continuare]
Prietena mea,din pacate a fost diagnosticata cu anxietate depresiva. A fost internata in spital pentru o perioada de cca 9-10 zile,tin sa mentionez ca inainte de a fi internata viata ei s-a schimbat complet.Toate obiceiurile ei disparuseara,se plimba prin casa ore in sir fara sa zica nimic,era palida la fata,isi musca buzele tot timpul,isi freca mainile.Dupa tratamentul facut in spital ce-i de acolo i-au dat drumu'' acasa lasand-o ca sa urmeze un tratament. Acum ajunsa acasa ia urmeaza un tratament compus din urmatoarele medicamente : Abilify,Cipralex si Depakine,insa tot timpul casca,se plange ca e obosita,nu rade niciodata..nici macar un zambet,o doare capul,are pupilele dilatate,se trezeste in fiecare zi intre orele 3-4 dimineata[culcandu-se la cca 22-23],spune ca vede incetosat si parca se suprapun lucrurile,nu prea are pofta de mancare,a slabit foarte mult,zice tot timpul ca ea stie ca pastilele astea nu-i fac nici-un bine,nu gandeste niciodata pozitiv,spune ca asa o sa... [continuare]
Salutare tuturor, de cateva luni ma confrunt cu niste stari zilnice greu de dus in spate, redau simptomele mai jos in speranta ca poate cineva se recunoaste si poate a gasit si o solutie la aceste probleme. Tin sa mentionez ca parca starea mea de sanatate s-a degradat odata cu aparitia copilului (primavara 2013) a unor griji in plus, responsabilitati, samd insa starea asta pe care o mentionez mai jos este cam de la inceputul anului. simptome fizice: - furnicaturi (curios mai nou doar in zona scrotului), intepaturi, urzicaturi (mai rare in ultimele zile) - spasme musculare (mai dese seara) - presiune intracraniana (dinauntru spre afara, nu stiu sa va explic, dar apasa cumva dinauntru spre timpane si ochi) - senzatie de caldura la tampla dreapta, dureri de cap difuze, persistente si care nu trec cu nimic (ieri si alaltaieri au fost unele din zilele in care nu am avut parte de asa ceva insa azi le am iar si inca de dimineata de obicei se amplificau dupa-amiaza sau spre... [continuare]
Buna ziua si La multi ani! Am o cunostinta in varsta de 60 ani care, in urma cu 5 ani, a suferit un avc. In urma acestui avc a ramas cu o pareza pe partea dreapta, se misca destul de greoi ajutat de un baston. Are momente cand se simte mai bine si momente cand intra in panica pentru ca simte furnicaturi si intepaturi si pe partea sanatoasa. In tot acest timp, de la accident incoace, nu s-a simtit nici o ameliorare. Intrebarea este daca are sanse de ameliorare in conditiile in care urmeaza un tratament medicamentos si de gimnastica de recuperare inclusiv masaj. Multumesc. [continuare]
Nu stiu daca o pot numi problema de sanatate, mai bine i-as spune o problema emotionala care imi afecteaza viata foarte mult. Am 19 ani si toata viata mea am fost foarte sensibila si plangacioasa, ma sensibilizeaza aproape orice si imi dau lacrimile imediat. Acum am sa dau niste exemple sa intelegeti de ce cosider problema mea foarte grava. De exemplu daca plec de acasa in vacanta(la mare,la munte,cu prietenii) de cateva zile, sau merg sa dorm la o prietena in alt oras imi vine sa plang pentru ca mi-e dor de casa, daca vad un catel pe drum imi vine sa plang pentru ca mi-e mila de el, daca ridica tonul cineva la mine imi vine sa plang, si daca cineva ma contrazice sau imi impune un lucru la fel, pana si la tv daca vad un reportaj cu un copil bolnav sau orice altceva de genul imi dau lacrimile si nu ma mai simt bine toata ziua. Problema mea mare este ca in vara ma inscriu la facultate la Bucuresti pentru ca toata viata mi-am dorit sa ma mut in Bucuresti. Imi doresc din tot sufletul... [continuare]
Fractura de calcaneu si fisura de glezna
Buna ziua.......Am 34 de ani si in urma cu aproximativ o luna am cazut de la o inaltime de aprox. 2 m si m-am ales cu o fractura de calcaneu si cu glezna fisurata.In urma cu 2 zile mi-am dat gipsul jos deoarece Domnu'' Doctor mia spus sa vin dupa o luna. Sunr putin ingrijorata deoarece mi-a spus sa mai stau inca o luna fara sa pun piciorul jos. As dori sa va intreb daca este normal sa nu fi avut nevoie de operatie tiind ca in 99% din cazuri este nevoie de operatie. Inca ma mai doare putin si este putin umflat si putin vanat. Este bine sa pun gheata si foi de varza(care sunt niste bune anti-imflamatoare)? Cand o sa pot pune piciorul jos? Putti sa imi dati niste sfaturi in legatura cu niste remedi si niste exerciti pe care le pot face acasa? Multa sanatate.Multumesc [continuare]
Buna ziua, am o problema cu care ma confrunt de mai bine de 2 luni. Pe la sfarsitul lunii august am fost sa muncesc pe camp si fiind foarte cald am baut multa apa rece, eu fiind o persoana care nu pot sa beau multe lichide. Seara cand am ajuns acasa am observat ca urina s-a modificat avand culoarea rosie. am ignorat acest lucru vreo 3 saptamani pentru ca nu aveam dureri, iar urina se modifica mai mult cand faceam miscare, cand nu faceam efort totul parea normal si am presupus ca se va rezolva de la sine. Dupa 3 saptamani am mers la medic si am facut analizele. de asemenea, am fost la un control la un medic urolog si mi-a zis ca nu are rost sa imi fac griji pentru asa ceva ca nu am nimic si mi-a prescris Uriclar. nu am vazut nicio imbunatatire si am mers mai departe, mi s-au facut toate analizele, si ecograf. la ecograf totul a fost bine dar in urina s-a gasit sange din nou, de data aceasta s-a schimbat diagnosticul si anume cistita acuta si mi s-a prescris Monural. am luat 3 zile,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter