levant 15mg x 14cps gastrorez
Efectele vitaminei c asupra organismului
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Despre vitamina C Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai cunoscute si consumate vitamine sub diverse forme, iar principalul sau beneficiu il reprezinta apararea sistemului imunitar. In anul 1937 cercetatorul Albert Szent impreuna cu echipa sa a primit Premiul Nobel pentru descoperirea acidului ascorbic.In trecut aceasta descoperire a ajutat la vindecarea scorbutului, iar astazi este utilizata pe scara larga la imbunatatirea sistemului imunitar atat in cazul copiilor cat si in cazul varstnicilor chiar daca au sau nu o afectiune. Rolul vitaminei C in organism Datorita faptului ca organismul uman nu poate sintetiza vitamina C,este necesar un aport suplimentar al acesteia pe care il putem lua fie din fructe si legume, fie din suplimente alimentare. Principalul efect il are cresterea si regenerarea celulara, ajutand la producerea colagenului si in acelasi timp la intretinerea sanatatii pielii, a articulatiilor, ligamentelor si vaselor de sange. Mai este considerat... [continuare]
Curatenia de primavara pentru o casa sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Prin curatenia pe care o faceti in fiecare primavara in casa dvs. imbunatatiti, de fapt, starea de sanatate a dvs. si a familiei dvs. Pentru a evita substantele de curatat cu potential toxic sau alergen, nu uitati ca puteti folosi pentru indepartarea murdariei din diverse locuri din casa atat otet alb distilat, bicarbonat de sodiu, uleiuri esentiale, cat si alte produse bio. Iata cateva solutii prin care puteti transforma curatenia de primavara intr-o activitate mai eficienta, mai sigura si mai placuta. Modalitati prin care va puteti improspata casa - Stergeti bine praful din casa si curatati sau inlocuiti filtrele de aer conditionat, curatati toate conductele si gurile de aerisire pentru a diminua expunerea la polen si alti alergeni din aer. Aspirati inclusiv praful de sub mobila si panzele de paianjen de pe tavan, dar si corpurile de iluminat. De asemenea, scuturati si aspirati bine tapiseria. - Organizati [continuare]
Prunele - beneficii si retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Prunele sunt fructe cu gust dulce intens, ce apartin familiei Rosaceae si genului Prunus, care mai include si piersicile, nectarinele si migdalele. Ele aduc multiple beneficii sanatatii, gratie continutului bogat de vitamine, minerale si fibre, in opozitie cu aportul sarac de calorii. Consumate in stare proaspata sau incluse in retete sanatoase, prunele sunt tot la fel de recomandate pentru mentinerea sanatatii si a greutatii corporale. Valori nutritionale In stare proaspata, prunele ofera o gama larga de nutrienti pretiosi pentru sanatate, in schimbul unui numar redus de calorii. Astfel, 100 de grame de prune coapte si neprocesate termic prezinta urmatoarele valori nutritionale - Calorii 46 kcal - Carbohidrati 11,42 grame - Proteine 0.70 g - Grasimi totale 0.28 g - Fibre 1.40 g - Folati 5 g - Niacina 0.417 mg - Acid Pantotenic 0.135 mg - Piridoxina 0.029 mg - Riboflavina 0.026 mg - Tiamina 0.028 mg - Vitamina A 345 IU - Vitamina C 9.5 mg -... [continuare]
Generalitati Anxietatea este o reactie naturala a corpului in fata situatiilor stresante prin care trece o persoana de-a lungul vietii. O serie de evenimente precum pierderea jobului, un divort, decesul unui parinte, orele tarzii in care adolescentul lipseste de acasa, fobiile unui copil care sunt greu de gestionat, stresul cauzat de aflarea unui diagnostic sunt situatii care duc la instalarea anxietatii. Anxietatea nu reprezinta un motiv de ingrijorare daca are la baza motive solide si daca nu este constanta, insa daca ea apare fara ca persoana sa aiba motive de suparare sau de ingrijorare, atunci aceasta ar trebui tratata. Concret, in astfel de situatii vorbim despre tulburarile anxioase sau de anxietatea cronica pe care o poate avea un individ. Daca anxietatea apare spontan, fara niciun motiv concret, vorbim despre anxietatea acuta, dar daca o persoana este mereu anxioasa, atunci este vorba de o tulburare anxioasa generalizata. Simptome • Oboseala; • Ingrijorare... [continuare]
Sfaturi utile pentru a scapa de vergeturi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vergeturile sunt asemanatoare unor cicatrici inestetice, fiind niste linii vizibile pe suprafata pielii care aduc neplaceri oricarei femei. De regula, acestea apar la pubertate, cand 70% dintre adolescente si 40% dintre baieti dezvolta vergeturi. De asemenea, vergeturile apar si dupa luna a sasea de sarcina, din cauza presiunii constante exercitate asupra pielii si au aspectul unor dungi usor incrustate in suprafata epidermei. Inclusiv placenta dezvolta anumiti hormoni care, daca sunt in cantitate mare, duc la aparitia vergeturilor. La debut, vergeturile sunt rosii, deoarece odata cu “agresarea” fibrelor de colagen si a proteinelor din piele se produce si dilatarea capilarelor din imprejurimi, cu acumularea in exces a sangelui, care determina culoarea specifica vergeturilor proaspat aparute. Ulterior, acestea se deschid la culoare, devenind albe. Daca vrei sa le estompezi sau sa scapi de ele, acum este momentul in care tratamentul terapeutic prin metode... [continuare]
Aromaterapia, adjuvant in tratamentul anxietatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aromaterapia este o terapie alternativa ce presupune inhalarea mirosului produs de diferite uleiuri esentiale si plante aromatice. Modul de functionare nu este pe deplin cunoscut, dar una dintre teorii afirma ca terapia functioneaza prin stimularea receptorilor olfactivi din nas si trimiterea unor mesaje catre sistemul nervos, avand ca efect imbunatatirea starii de dispozitie. De asemenea, se crede ca aromaterapia are efecte asupra sistemelor chimice si energetice ale organismului, motiv pentru care este considerata un adevarat remediu natural pentru ameliorarea anxietatii si a stresului. Aromaterapia utilizeaza uleiuri esentiale si trebuie avut grija ca acestea sa nu contina parfumuri sintetice. In unele cazuri, substantele utilizate se pot aplica pe piele, sub forma de uleiuri de masaj, de dus sau ca produse de ingrijire a pielii. Atunci cand se utilizeaza aceste metode, uleiurile trebuie diluate, in caz contrar putand duce la iritare. De asemenea, utilizarea... [continuare]
Parabenii - ce sunt si cat sunt de periculosi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Parabenii sunt ingrediente frecvent intalnite in componenta produselor cosmetice care au devenit, in ultima vreme, subiect controversat. Aflati ce anume sunt cu adevarat parabenii si daca trebuie sa preferati cosmeticele care nu contin parabeni. Parabenii sunt conservantii utilizati pe scara larga in compozitia produselor de ingrijire personala care impiedica formarea fungilor, bacteriilor si a altor microbi, in mod special in mediul umed si cald intalnit in baie. Cel mai des sunt folositi ca parabeni metilparabenii, etilparabenii, propilparabenii, butilparabenii si isobutilparabenii. Pe acestia ii veti gasi enumerati pe mii de produse de ingrijire, de la sampon si fond de ten la lotiune de corp geluri de dus. Informatii despre parabeni Parabenii sunt utilizat destul de mult in produsele de ingrijire personala, intrucat sunt ieftini si eficienti. Parerile specialistilor referitoare la modul in care parabenii afecteaza sanatatea sunt impartite. In ultimii... [continuare]
Buna ziua, pe sotia mea o doare foarte tare degetul mare de la piciorul stang.Durerea a inceput acum doua saptamani, o durere suportabila, dar de doua zile nu mai poate sa se incalte si nici sa doarma din cauza durerii.Daca atinge unghia o doare foarte tare.Nu s-a intepat in nimic.Poate fi vorba de unghie incarnata sau altceva? Degetul de la piciorul stang este cam rosu, dar nu este fierbinte,este mai mult rece(de fapt toate degetele ei sunt cam reci).Va rog sa ma ajutati. Am postat la Activitate comunitate doua poze cu degtul mare de la ambele picioare la ID - cgd. [continuare]
Buna ziua. De ceva timp simt o presiune pe ovare,ma dor tot timpul uneori am senzatia de gol inauntru. Cand urinez,ma doare in partea dreapta,in dreptul ovarului.Daca incerc sa palpez,doare. Durerea se extinde si catre picioare... care este cauza durerilor? Stiu ca un examen ginecologic ar fi indicat,dar nu ca mi-e rusine,ci pur si simplu sunt satula sa ma tot duc. Frecventez mai mult ginecologul decat scoala... [continuare]
Cum sa scap de transpiratia excesiva in axile la orice factor
Buna ziua! sunt inebunita si nu stiu ce sa mai fac pt. aceasta transpiratie excesiva in axile la orice ora in fiecare minut eu sunt uda la subrat. Am incercat fel de fel de spray-uri si rollon-uri dar nu merge cu nimic. Va rog ajutati-ma sa reduc transpiratia macar, daca nu pot sa o tratez. Va multumesc anticipat. [continuare]
Acum 3 ani am simtit dureri in zona superioara a spatelui ,iar in urma unei radiografii mi-au gasit ciocuri la coloana,in ultima perioada durerile s-au accentuat :acum ma doare umarul drept si durerea se transmite in membrele superioare (amortite si fara vlaga dimineata) si in piciorul drept(intepaturi).Cand stau in picioare o perioada mai lunga si trebaluiesc prin casa simt o durere intre omoplati puternica si picioarele devin greoaie De asemenea am usoare ameteli si dureri in zona cervicala. Va rog daca stiti pe cineva care a avut aceste simptome si a gasit un tratament adegvat sau ameliorator spunetimi si mie.Va multumesc si astept sfatul dumneavoastra . Violeta [continuare]
Renuntarea la fumat. cum se poate renunta la fumat?
Am fumat de la 16 ani, cu mici intreruperi (de cateva ori cateva luni) pana la 49 de ani , cel putin 15 tigari pe zi. Acum, la 49 de ani ( mai precis acum o luna FIX!!!) am hotarat sa ma las de fumat. Copiii au fost cei care au insistat. De multe ori am incercat , nu, mai precis nici nu am vrut sa incerc zicand ca este imposibil. Sa nu credeti ca sunt pocaita sau altele asemenea, dar acum cand m-am hotarat , mi-am dat seama ca trebuie sa pot atata timp cat Dumnezeu este cu mine. Vreau sa mentionez ca acum 5 saptamani mi-a murit tatal, pe care-l adoram , deci eram intr-o perioada f grea . Uite ca am reusit. Am mestecat guma, am supt dropsuri si mai ales am mancat seminte de dovleac. Sunt sigura ca NU ma voi mai apuca din nou. Succes celor care incearca. [continuare]
Depresie??anxietate??
buna ziua! am avut o perioada foarte stresanta (un examen f important) si urma acestei perioade am ramas cu niste simptome f ciudate: insomnie , neliniste , spasme musculare , dureri de cap , palpitatii , senzatie de oboseala pana la sfarseala , dereglarea intregului sistem digestiv (dureri de stomac )simt toti muschii incordati pur si simplu si la toate astea se adauga stari de confuzie ....am facut tot soiul de examinari din care au rezultat doar o anemie feripriva , calciu si magnezi scazut....am fost si la psihiatru :dgn: sindrom depresiv ...va rog sa imi spuneti daca s-a mai confruntat cineva cu aceste simptome ? si daca ar trebui sa apelez la tratament cu antidepresive sau ce sa fac? [continuare]
Buna ziua, Prietenul meu trece printr o perioada foarte proasta si nu stiu cum sa l ajut. Problemele s au adunat ,in timp, a ramas fara job, il framanta lipsa banilor ...ce sa zic, simte criza din plin. Are 30 de ani si era un barbat in putere, sigur pe el si mereu pus pe glume. Acum este ,mai mereu ,abatut,trist ...ieri plangea si mi spunea ca ii este frica sa nu innebuneasca. Acum 1 saptamana a avut probleme digestive si de la varsaturi s a deshidratat. A fost la spital si i au dat calciu ,saruri si xanax pentru atacurile de panica. Acum a mancat ceva si i s a facut rau. Simte ca i se taie genunchii, ii amortesc mainile, are palpitatii si i se face frica ca poate muri. Cred ca acestea sunt simptomele atacului de panica. Va rog sa ma ajutati cu un sfat! Multumesc anticipat [continuare]
de ce ce ma doare in partea stanga deasupra piciorului? de ce ma doare si cand am contact sexual ?ma doare inauntru rau de tot? ce sa fie? va rog spunetimi, [continuare]
Este de necrezut ca pentru pielea uscata care se descuameaza sub forma de solzisori nu se gaseste un tratament. Mi se spune ca au existat ceva balsame sau unguente cu ureee, insa nu mai exista in farmacii. Singurul remediu este uleiul de masline cu care ma dau eu pe corp. Altceva ma poate ajuta? Va rog, ajutati-ma cu vreun sfat. Pielea mea de pe mani si picioare este aspra, uscata si la soare imi apar pete albe initial, apoi se fac maronii. Fac bai dese, dupa care in mod obligatoriu ma ung cu ulei de masline. Uleiurile cosmetice nu ma ajuta. [continuare]
Buna...as avea si eu o intrebare..de vreo 2 saptamani am nijte scurgeri vaginale....foarte masi si urat mirositoare...trebuie sami schimb chilotii de cateva ori pe zi...care poate fi cauza.....nu ma doare burta sau ovarele..ce poate fi....knd am contact sexual....am scurgerile mai galbui inchis....spre portocaliu...astept raspuns!! va multumesc [continuare]
Buna ziua . Ma numesc Nicoleta si am 32 de ani. De 12 ani sufar de probleme cu fierea (am fierea strangulata ), si cel mai greu, cand fac crize de fiere e sa suport migrenele care le insotesc si dureaza cateodata si 3 zile. Medicamente am incercat Quarelin, No-spa, Nurofen, Migrenostop, dar fara rezultat. Stie cineva vreun medicament sau vreun remediu care sa functioneze? Multumesc anticipat. [continuare]
Povesteste-ne cum pastrezi uscata si curata pielea bebelusului tau si poti castiga unul dintre premiile oferite saptamanal de Pufies. Perioada: 19.09.2011 – 03.10.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori: Saptamana 1 - printesazabib Saptamana 2 - alirin [continuare]
Buna ziua, cand am avut bacu stateam pana tarziu si ma trezeam devreme ca sa mai invat si mi-am dereglat somnu.Momentan iau sedatif pc si bien dormir,ma ia somnu dar ma trezesc tot timpu la 00:18 (eu ma pun la somn la 22:00)apoi iar adorm si ma trezesc la 6-7 dimineata.Adorm foarte greu si mi-a intrat in cap ca NU POT SI NU POT SA DORM.Ce as putea face sa nu mai gandesc ca nu pot sa dorm? [continuare]
BUNA ZIUA!BAIETELUL MEU ARE 4 ANI SI 2 LUNI,SCRASNESTE DINTII PE TIMPUL NOPTII IN SPECIAL IN MOMENTUL IN CARE ESTE DERANJAT DE CEVA IN TIMPUL SOMNULUI,IAR PE TIMPUL ZILEI ISI MUSCA INTERIORUL OBRAJILOR.VA ROG SA IMI DATI UN SFAT PENTRU AL AJUTA CU ACEASTA PROBLEMA. [continuare]
Acum vreo 8 luni mi a aparut un ganglion sub urechea stanga de aprox un cm , am fost la medicul de familie mi a spus ca trebuie sa ma duc la stomatolog ca am dantura foarte stricata acuma 3 luni mi a mai aparut un ganglion pe gat in partea stanga si unu in dreapta tot pe gat mai am doar 2 masele de scos .. da vad ca ganglioni nu dau inapoi desi am scos vreo 8 masele +dinti am facut o ecografie medicul de la interne a spus ca e au iesit bune splina etc.. acuma 3 zile au inceput sa imi mai apara cate un ganglion in fiecare parte sunt 5 in total (1 dupa ureche 2 pe gat stanga 1 sub barbie partea dreapta unul pe gat ) inainte sa imi apara ganglionul sau cam in acelasi timp m am lovit la picior si mi sa infectat degetul de la piciorul drept(panaritiu am fost operat de mai multe ori da tot asa a intrat in carne.. si acuma la fel da acuma numai ma doare)ci e doar putin rosu si nu are nimic mie imi apar foarte repede cosuri si am gandesc ca am vreo bacterie deasta... si in... [continuare]
Acum vreo 8 luni mi a aparut un ganglion sub urechea stanga de aprox un cm , am fost la medicul de familie mi a spus ca trebuie sa ma duc la stomatolog ca am dantura foarte stricata acuma 3 luni mi a mai aparut un ganglion pe gat in partea stanga si unu in dreapta tot pe gat mai am doar 2 masele de scos .. da vad ca ganglioni nu dau inapoi desi am scos vreo 8 masele +dinti am facut o ecografie medicul de la interne a spus ca e au iesit bune splina etc.. acuma 3 zile au inceput sa imi mai apara cate un ganglion in fiecare parte sunt 5 in total (1 dupa ureche 2 pe gat stanga 1 sub barbie partea dreapta unul pe gat ) inainte sa imi apara ganglionul sau cam in acelasi timp m am lovit la picior si mi sa infectat degetul de la piciorul drept(panaritiu am fost operat de mai multe ori da tot asa a intrat in carne.. si acuma la fel da acuma numai ma doare)ci e doar putin rosu si nu are nimic mie imi apar foarte repede cosuri si am gandesc ca am vreo bacterie deasta... si in... [continuare]
Dureri in crestetul capului vedere intesosata stare de oboseala
BUNA ZIUA !!! de aproape o luna am niste dureri de cap a inceput mai intai de la ceafa ma durea foarte tare umerii cu ceafa dupa care a trecut in spatele capului a trecut acolo acum a venit in frunte cu niste ameteli care dureaza toata ziua de cand ma scos pana ma culc deja numai pot sa rezist si urechile parca mi le simt infundate simt o mica durere in frunte care nu ma lasa nici o secunda parca imi pierd si dezechilibrul. ma poate ajuta cineva_??? [continuare]
Ma dor foarte tare articuiatiile de la degete(maini),soldul stang si genunchiu.Am fost la medic,am facut analize(VSH,PCR,FACTOR REUM.HEMOLEUCOGRAMA)dar toate au iesit in limite normale.Ce analize sau ce altceva pot sa fac ptr.a-mi ameliora starea?am 43ani,si mai am hipotiroidita hashimoto,ptr.care iau eutirox de 100. [continuare]
A reusit cineva sa combata cu succes Helicobacter Pylori prin tratamente naturiste? Am incercat cu argila,Paraprotex, zeama de varza cruda,obligeana, dar nu au aparut rezultatele asteptate.Nu pot lua medicamnetele din schemele clasice, fiind alergica la antibiotice si avand colon iritabil care nu ar suporta astfel de doze de medicamnte. Sunt interesata de orice sugestie, numai sa nu intre in contradictie cu gastrita eroziva si colonul iritabil (diaree) pe care le am. Multumesc! [continuare]
Cum sa imi controlez nervii?
Am 26 de ani si in ultima vreme nu imi mai pot controla nervii. Ma simt tot mai obosita(si aici somnul nu ma mai ajuta), tot mai irascibila, sar imediat la cearta, plang foarte mult, nu mai am rabdare pt. nimic si nimeni (nici acasa, nici la lucru, ce imi facea placere sa fac inainte acum nu mai am rabdare), mie tot mai greu sa comunic cu oamenii, sa muncesc(unde randamentul mi-a scazut cu cel putin 50%), am inceput sa am dureri de stomac foarte mari pna la stari de voma, ameteli... Pe la varsta de 14 ani am avut o perioada de vreo trei ani in care nu aveam prieteni, ascultam muzica toata ziua pe intuneric si visam cu ochii deschisi la o viata in care iesea totul cum imi doream eu. Doamne ajuta am iesit din aceasta stare ca prin minune si am reusit sa-mi repun viatza pe picioare, dar mi-e tare frica sa nu ajung inapoi si sa pierd tot ce am cladit pana acum! Din pacate circumstantele nu ma juta foarte mult, sunt casatorita de trei luni, traim cu parintii mei care sunt pensionari... [continuare]
de ce nu pot sa dorm noaptea? [continuare]
Am 14 ani și am o problema cu tendonul de la biceps sau cu mușchiul. Când incord bicepsul tare simt un disconfort la tendon. Am aceasta chestie de ceva timp. Este ciudat deoarece când fac exerciți nu mă doare. Oare de la ce o fi? Nu am dureri in general. Acum vreo 2 luni am umblat la sala și nu mă durut in timpul antrenamentului. Mă durea și înainte de sala din ce țin eu minte. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter