cum se fac
Generalitati Stresul, orele de program, "problemele" cu copiii sunt adesea invocate cand este vorba de monotonia vietii noastre sexuale si cand viata de cuplu devine o rutina si se face simtita din ce in ce mai des lipsa de chef. Ce putem face ca sa nu "adormim" relational, sexual vorbind? Rutina in cuplu isi poate face aparitia fara sa ne dorim acest lucru. Intr-un secol al vitezei este posibil sa te lasi furat de tot ce ai de facut (obiective, cariera), prin urmare, scopul nostru este de departe de a ne lansa in lupta cu acest inamic invizibil, dar perceptibil, numit rutina; ci de a reusi, odata instalata, sa gasim modalitatile optime, proprii de a ne gasi resursele necesare de a mentine treaza viata de cuplu, relatia. Se intampla adesea ca, dintre toti cei apropiati, sa neglijam tocmai pe partenerul, si asta fara vreo rea intentie, ci din prisma propriilor noastre asteptari mai mult sau mai putin constientizate. Replica "tocmai tu din toti... credeam ca tu ma vei intelege... [continuare]
Generalitati Ultimele cercetari au demonstrat ca este foarte important controlul mental al momentului nasterii. Din ce in ce mai multe femei isi doresc ca nasterea sa se produca pe cale naturala pentru ca au inteles cat este de important acest lucru pentru ele si pentru copii lor. Echipa noastra de psihologi va propune, ca printr-o pregatire specifica, sa treceti prin acest moment unic, bucurandu-va de fiecare clipa. 90 % din nastere, la fel cum 90% din actul sexual se desfasoara la nivel psihologic! Nasterea poate fi un moment de adanca emotie si satisfactie, care poate fii cu adevarat placut. Atitudinea din timpul nasterii nu este o problema care tine doar de ceea ce se intampla fiziologic si de cum esti tratata in spital, ci depinde mai ales de ce tip de persoana esti si mai ales cum esti pregatita pentru aceasta calatorie unica si minunata. Rolul Antrenamentului Psihologic Anxietatea poate arunca o umbra asupra momentului nasterii. Ea conduce la... [continuare]
Stigmatizarea in boala mentala - cum poate fi depasita?
Autor: SfatulMedicului
Introducere Se fac progrese mari in incercarea de indepartare a stigmatizarii persoanelor cu boli mentale sau tulburari de sanatate mentala. Intre timp, pacientul poate urma cativa pasi de inlaturare a stigmatizarii. Majoritatea pacientilor cu boli mentale au auzit, nu o data, cuvinte de genul "nebunule", "schizofrenicule" spuse de semenii lor sau au vazut cum acest tip de pacienti sunt tinta unor glume sau a unor personaje de televiziune in "camasi de forta". Pacientul sau ruda unui pacient cu tulburare mentala stie ca acestea nu sunt doar glume nevinovate. Ele perpetueaza stigmatizarea atasata tulburarilor de sanatate mentala. Stigmatizarea il poate face pe pacient manios sau suparat si ii poate face pe cei din jur sa inteleaga gresit boala mintala. In timp ce stigmatizarea din boala mentala poate fi dureroasa si rusinoasa, pacientul poate gasi modalitati sa se descurce cu ea sau sa o combata. Stigmatizarea incepe cu etichetarea cuiva Stigma este, prin definitie, o marca a... [continuare]
Testul papanicolau - cand, cum si de ce se face
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Testul Babes-Papanicolau, pe care orice femeie ar trebui sa-l faca periodic, este cea mai simpla si eficienta metoda de a depista din timp cancerul sau modificarile precanceroase ale colului. „Folosirea citologiei cervico-vaginale Babes-Papanicolau ramane metoda de screening cea mai eficienta in depistarea cancerului de col uterin”, ne spune dr. Mihaela Ursea, Medic Specialist O [continuare]
Salut, am fost diagnosticat cu tulburare psihotică acum 2 ani si 6 luni, cum fac sa plec la muncă in Germania si sa iau si tratamentul cu mine ? Ca nu stiu cum sa fac.. eu ma simt bine. Si in țară nu mai pot sa stau ca sunt salarii prea mici. Trebuie sa iau 2 ml de rispolept pe seară. Ma cheama si medicul din 2 in 2 luni la control. Eu pot sa stau si fara control doar imi trebuie sa iau rețeta de undeva din germania, si nu stiu cum sa fac. Nu vreau să renunț la medicament pentru ca exista riscul de recadere! Si cu sofatul cum este chiar nu am voie ? [continuare]
Cum sa fac atunci cand am menstruatie si dureaza prea mult si imi vine neregulat [continuare]
Buna ziua o întrebare va rog daca mă poate ajuta cineva ,mă confrunt de câteva luni nici nu știu cum să încep și cum sa termin,de vreo câteva luni in zona intimaai exact la labia stingă pe colt de sus tot îmi apare că o bubița la care mă deranjează,am dedus eu că om că ar fi herpes am fost la dermatolog dermatologi sa uitat mi a spus că nu vede nimic în condițiile în care pe me mă jenează nu pot purta chilot,mi a prescris vagisan crema și molekin pastile,menționez că am de câteva luni dar că să mă fac înțeleasă cînd îmi apare cînd îmi dispare,doar îmi dă un disconfort nu mă mănâncă,nu mă ustura doar disconfort,pina sa merg la dermatolog mă m interesat la farmacie și mi a spus că am nevoie de pastilute aciclivir de 400mg din 4 in 4 ore am luat a trecut doar că aș vrea să mă ajutați în așa fel încît poate cineva îmi vede mesajul și poate îmi dați un sfat,deja mă luat de groaza mă deranjează mult disconfortul deci la cite... [continuare]
Buna seara cum pot face un avort in uk nu știu unde sa sun sau sa ma duc. [continuare]
Buna, am 28 de ani si cu sotul planificam copil, (scriu aici fiindca nu am mai fost in asa situatie si nu stiu cum sa procedez), mereu contactul sexual a fost nefinalizat in interior (adica cand aproape gata ejaculeaza afara). Acum o face in interior, dupa asta cum anume fac baie? adica trebuie sa-i elimin din interior? sau nu? help please [continuare]
Iau anticoncepționalele Karissa și plec in concediu exact in ziua in care trebuie sa imi înceapă menstruația. Am văzut in prospect ca dacă nu fac pauza de 7 zile și încep imediat a 2a cutie, ar trebui sa nu imi mai vina. Întrebarea mea este dacă este in regula sa fac așa? As vrea sa știu și cum sa fac sa intrerup doar pt o săptămâna? [continuare]
Bună ziua! Problema mea este de natură ginecologică,și anume;Am vârsta de 46 ani și ultima mea menstruație a fost pe data de 27 mai anul curent de atunci și până pe data de 12 iulie când am mers la medic ginecolog și mi-a prescris să i-au 5 zile de duphaston comprimate de două ori pe zi,iar după acel tratament o să-mi apară menstruația a așa a și fost deci pe data de21iulie am avut prima zi de mestr,apoi D-na Doctor mi-a zis să fac 15zile pauză începând cu prima zi iar din a16 până în a 25 să iau 10 iarăși duphaston,problema e ca astăzi 4 august mie mi-a apărut mestr,de aceea vin cu rugămintea la d-vstră să-mă ajutați vă rog frumos cu un sfat,ce și cum să fac, mai menționez faptul că D-na Doctor este plecată în concediu și nu pot să iau legătura cu dumneaei. Vă mulțumesc frumos! [continuare]
Acum ceva timp am intrat intr-o relatie cu un tip care de vreo jumatate de an terminase relatia lui cu fosta,de 5 ani.La inceput a fost frumos,il vedeam k e fericit,ajunsesem sa ma gandesc ca e sufletul meu pereche,dar dupa o discutie pe care el a avut-o cu fosta,s-a schimbat,de atunci mereu zice k nu poate simti nimic,k s-a inchis in el,vrea sa ne despartim...iar eu sufar si il iubesc,incerc sa-l inteleg..mi-am folosit toate resursele...sufletul meu nu mai suporta durerea...nu stiu cum sa-l fac sa se deschida,sa incerce..mi-am schimbat viata pt el si sufar,pt k eu il iubesc,iar el nu. [continuare]
buna...o nedumerire am si eu...ce voce trebuie sa asculti..a inimii..,sau a "moralitatii" sa zic asa!Sunt casatorita,am un copil,dar...in familie,am neintelegeri multe,pe diverse teme..inclusiv in pat..sunt neglijata complet..dar si asa..nu pot divorta(respect institutia.."familia").De un am,am cunoscut un barbat,pe care il iubesc,in adevaratul sens al cuvantului,ne dorim reciproc(dar nu s-a intamplat),are rabdare cu mine,ma intelege,si..trebuie sa recunosc..ca si eu il ador,din toate punctele de vedere!Gresesc oare,daca,macar o data in viata,doresc si eu sa stiu cum e sa fi iubita si femeie..in adevaratul sens al cuvantului???? [continuare]
sunt insarcinat cred ca am 1-2saptamani si nimeni nu ma sprijina sa las bebele:(( mam treminat pshic prietenul meu zice ca e prea mic ca nu se simte pregatit si ca nu e un copil dorit din toata inima (app are 21 )eu sunt la liceu anul 1 si mil doresc f mult dar nush ce sa fac pt ca nu ma ajuta nimeni :((datimi un sfat:(( [continuare]
In urma cu 9 ani am venit impreuna cu sotul meu in Franta pt o viata mai buna.Din pacate nici azi nu am reusit sa ma acomodez aici vreau sa ma intorc in tara pt ca acolo ma simt in siguranta avand niste prietenii.Aici nu am reusit sa imi fac prietenii deoarece refuz contactul cu foarte multe persoane din cauza ca in primul rand nu imi place sa vorbesc limba lor,principiile lor de viata pe scurt nu as putea fi niciodata prietena cu o frantuzoaica.In 2005 am ramas insarcinata am discutat cu sotul meu care isi dorea foarte mult un copil,eu nu imi doream la momentul respectiv din cauza ca locuiam in Franta.Am hotarat cu sotul meu ca dupa nasterea copilului ne vom intoarce in tara definitiv dar din pacate a fost doar o promisiune pe moment.Dupa nastere am mers in tara am facut botezul dupa care a trebuit sa ne intoarcem in Franta din nou cu promisiunea ca vom veni definitiv cand fiica noastra va implini un an.Atunci am inceput sa imi pierd increderea in sotul meu,am avut o discutie... [continuare]
Buna ziua.Intrebarea mea este cum putem ajuta pe cineva care a suferit un soc,este vorba despre un avort spontan.Persoana in cauza nu a stiut ca este insarcinata,iar dupa avort a fost cuprinsa de spaima.Ii este teama cand aude alarmele masinilor de salvare,de politie...spune ca nu poate respira cand sii aduce aminte.Repeta obsesiv intrebari referitoare la ce s-a intamplat.Pare ca nu poate sa treca peste ce a fost.Are nevoie de ajutor specializat? Unde putem gasi pe cineva sa o ajute sa treaca peste ce s-a intamplat? Multumesc frumos.Ele [continuare]
nui mai suport iesirile cu prietenii,ma gandesc mereu daca ma insala cu cine e si ce face,ma simt singura.am ajuns sa ne certam foarte des din motivul ca nu ma mai pot controla si rabufnes...ne certam dupa ce vine acasa de la o iesire in oras cu colegii sau cu prietenii indiferent de unde vine daca vine tarziu eu ma enervez desi imi explica nu are pe nimeni nu ma insala si ca doar iese cu prietenii sa piarda vremea asta in timpul liber.ma deranjeaza pana si pe mine atitudinea mea...nu am incredere in el.va rog din suflet sa ma ajutati.e un om foarte bun insa are scaparile astea care ma fac sa cred ca nu ma mai vrea.si nu vreau sal pierd. [continuare]
Cum treci peste infidelitate in cuplu? merita sa ierti?
Buna ziua, Am o relatie de aproape 5 ani cu fata pe care o iubesc foarte mult, relatie in care lucrurile au mers in mare parte destul de bine dar au fost si neintelegeri. Nu pot sa spun ca a fost dragoste la prima vedere dar dupa cateva intalniri ne-am dat sema ca am inceput sa ne indragostim unul de altul, iar dupa aprox 1 an cand a intrat la facultate in Bucurest( amandoi suntem dintr-un oras de provincie dar eu lucram deja la acel moment in Bucuresti), am hotarat sa ne mutam impreuna intr-un apartament. Am trait clipe minunate impreuna cu toate ca la aprox un an dupa ce ne-am mutat impreuna au inceput sa apara din ce in ce mai des neintelegerile. Ea fiind zodia taur iar eu berbec se spune ca trebuie sa lasam foarte mult de la noi astfel incat aceasta relatie sa mearga si cred ca amandoi am facut asta. Stiu ca si eu am fost poate putin egoist in unele cazuri si poate ca nici ea nu m-a inteles atunci cand trebuia sa o faca, dar iubire stiu ca exista intre noi. Cu toate astea de... [continuare]
Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si... [continuare]
Imi este foarte greu sa scriu pe acest forum,nu stiu daca fac bine sau rau,dar vazand k atatia oameni fac lucrul asta m-am gandit sa-mi iau inima in dinti si sa scriu si eu o parte din problemele mele.Sper sa ma linistesc desi nu stiu daca va fi posibil.De cand ma stiu am fost o fire foarte rebela,vesela,plina de viata. Visam sa fiu fericita.In ochii mei,oamenii erau niste fiinte bune,serioase,incapabile sa faca rau.Cu timpul ,parca m-am trezit dintr-un cosmar:am simtit pe pielea mea k oamenii sunt rai,periculosi si intr-un timp foarte scurt iti pot deveni dusmani.Eu stiindu-ma pe mine k fiind sincera,corecta,m-am gandit k toata lumea e asa,dar m-am inselat.Imi cer scuze k vorbesc evaziv,dar nu am curaj sa scriu prin tot ce am trecut .De aceea voi trece la ceea ce ,,ma doare''''.Mi-am pierdut increderea in oameni,in mine,am ajuns sa urasc ce mi-a placut si ce am iubit.Sufar foarte mult pt k nu am cu cine sa vorbesc(de fapt am cu cine),dar nu vreau si nu pot k mi-am pierdut... [continuare]
buna ziua, ma numesc oana, am 26 de ani, si de aproape 2 ani ma chinui sa raman gravida; am fost la zeci de dr, controale peste controale, sotul 3 spermo bune, eu bine din toate punctele de vedere, cm relativ regulat, ovulatie buna (doar pe partea stg) hcg bun, monitorizare lunara cu ovulatie confirmata, foliculi de 22, ce sa mai cred, unde e problema? toti medicii ne dau sanse mari dar totusi nu se intampla; ma gandeam si la o IA dar nu prea este de acord sotul, el spera ca se va intampla natural fara sa apelam la interventii de acest gen; singura analiza care mi-a iesit nu prea buna, a fost prolactina, dar am luat tratament cu dostinex, serpafar si utrogestan si mi-o reglasem; nu mai stiu ce sa mai fac fetelor, am ajuns la capatul sperantei si sunt extenuata de visat in zadar; va rog sfatuiti-ma ce sa mai fac; [continuare]
Buna, Am 28 de ani, problema cu care ma ''lupt'' de aproximativ 3 saptamani este faptul ca nu i-mi gasesc locuri nicaieri...dar nicaieri. Sunt speriata de starile de tristete pe care le traiesc. De cand cu schimbarea departamentului unde am lucrat, am stari ciudate care ma sperie. Ba sunt foarte binedispusa find in contact cu multi oameni, ba imi vine sa ma ascund sa nu ma vada nimeni, sa nu vorbesc cu nimeni(starea dominanta). Sunt apreciata acolo, stiu, si i-mi place munca mea chiar daca stiu ca nu are nici un viitor. Aceasta stare o am si la facultate unde ajung si dupa scurt timp i-mi vine sa fug, sa nu ma intrebe nimeni nimic. Nu ma pot concentra si ma intristez cand ma vad in urma cu toate. Ies si uneori vreau sa fug...dar nu stiu in ce directie sa o apuc. Refuz sa ma intalnec cu prietenii, gasind motive peste motive ca...nu pot iar daca se intampla nu pot sa vorbesc, nu ma pot integra deci, nu sunt EU.. Relatia cu prietenul meu este...ciudata. Poate si el e vinovat de... [continuare]
Momentan iau Yaz ca anticonceptionale. Au 28 de pastile dintre care 24 roz si cele 4 placebo. Cum pot sa fac sa ma intorc la Diane 35? Cand fac pauza? Sau trec dupa ce am terminat folia de Yaz cu toate 28 de pastile? Multumesc [continuare]
27 iunie 2008. O zi de vineri ca oricare alta ! Treburi de rutina la birou. In jurul orei 15 am terminat toate treburile si…ca in multe alte dati m-am uitat pe anuntul.ro/matrimoniale/ea cauta partener ! am gasit un anunt care suna foarte bine , la fel si fotografia . Am sunat din masina. O voce placuta mi-a spus toate conditiile : pret, locatie, servicii. Mi-a placut foarte mult vocea. O voec foarte placuta a unei fete de 23 de ani. Era altfel decit toate sutele de voci care mi-au raspuns pana acum. M-am hotarat imediat sa ma duc. M-a intampinat o fata carre nu “spunea” nimic, dar era altfel decit celelalte. Mi se parea ca nu face parte din “filmul” ala . Am stat de vorba, ceea ce cu alte fete nu se intampla sa pot avea o conversatie. Mi-a placut asta : “chiar e altfel” ! Priintre altele mi-a spus ca face ceea ce face pentru ca are nevoie de 24 milioane, o datorie de platit. Numai pentru 24 de milioane si gata . Am avut tendinta imediata sa-I dau acesti bani.... [continuare]
Buna ziua.....!!!!cum scap de o depresie din dragoste?
sper d tot sufletul sa ma ajutati s scap de aceasta deprsie din dragoste... am 18 ani si iubesc un baiat care am fpst cu el 1 an. l-am iubit enorm s il iubesc la fel,a fost primul baiat din viata mea,el fiind mai mare(23) nu a pus asa mare accent p ubirea mea pt el pt ca defapt el ubeste p altcineva...nu stiu sa ce sa mai fc ma gandesc la EL, unde merg. la orice lucru ma uit, cu cine vb il vad pe el.... sunt cnstienta ca nu mai putem fi vreodata impreuna dar nu stiu ce sa fac.... am incercat sa fiu cu altcineva... degaba... au trecut 5 luni de cand nu mai suntem impreuna.... dar tot tmpul este in mintea mea...tot timpul sunt trista ... atata timp ca este i mintea mea nu mai pot fi eu...mi-a facut mult rauuu....dar degeaba..tot il iubesc!!!! dati-mi un sfat... !!!!!!!! [continuare]
Ma numesc Sebastian. Sunt un copil de 18 ani. De fiecare data cand eu fac ceva gresit sau il lovesc involuntar, tata incepe sa ma jigneasca, sa ma injure. Iar cand vine acasa de la un chef se cearta cu mama pe seama alcoolului ( daca bea un pahar de vin de exemplu, nu mai judeca logic si porneste scandalul). Azi ma vazut ca ma jucam la calculator dupa ce terminasem de invatat 2 pagini din "Iona" de M.Sorescu, iar ieri cand am intrebat de 2 ori ce mancare a facut a zisasa: prima data: mancare de dracu; a doua oara - mancare pentru prosti. Mama nu mai rezista, ea face tot in casa, inclusiv ma ajuta pe mine cu bac-ul la romana. Cand ea vine acasa incepe sa ma ajute pe mine cu bac-ul sau face munca pentru a doua zi, in timp ce tata dupa ce a venit acasa, sta cu burta la soare si nu face nimic. Ce trebuie sa fac? Sa nu ripostez atunci cand imi vorbeste urat si sa nu reactionez la certurile dintre parinti ? Cum trebuie sa procedez? [continuare]
Inainte sa va adresez intrebarea, o sa descriu putin problema cu care ma confrunt: Am iubit foarte mult si sincer un baiat, a fost prima mea dragoste. Nu puteam concepe viata fara el, recunosc ca a fost cea mai frumoasa parte a vietii. Daca am avut o bucurie s-a bucurar cu mine, de am avut un necaz m-a sustinut neconditionat, daca mi-a fost bine sau rau a fost cu mine. Nu avea vicii, era familist si avea tot ce-mi doream la un baiat si familia lui era extraordinara, parinti cumsecade. Intre noi era o legatura foarte stransa, ne tratam empatic si aveam aceleasi principii de viata. Am dat tot ce a fost mai frumos in sufletul meu si am primit la fel. Dar nu am avut aceeasi perspectiva de viitor. Eu am tolerat multe de la toti, ca nu-mi plac conflictele dar el era prea orgolios si nu ma putut intelege. Pana la el nu am avut niciodata prieten. S-a bagat in familia mea, in ciuda faptului ca si mama lui i-a spus "sa nu faci vreo prostie, sa zici ceva ca deocamdata esti strain". Si... [continuare]
Buna ziua tuturor!! Am 37 ani si un baiat de 16 ani .Pana la 14 ani a fost crescut de parintii mei ,considerand ca ei ii pot oferi mai mult decat poate primi de la mine.La 4 ani m-am despartit de tatal lui. Apoi singura am continuat studiile si in acelasi timp si munca incercand pe cat posibil sa ma intretin pe mine si sa trimit si parintilor mei atat cat sa nu duca lipsa copilul meu de nimic. Impreuna eram doar in perioadele vacantelor de vara , de Paste si de Craciun. De la 14 ani l-am adus la langa mine. Este un copil linistit, politicos, nu este violent nici fizic nici verbal, dar ...minte si fura. De cand era mic mai fabula, povestea fapte care nu existau, am crezut ca e doar imaginatia bogata.Acum minte chiar si cand nu e nevoie. Fura bani din casa , lucruri pe care le vinde . A inceput sa fure pe la 12 ani , sume mici ,apoi mai mari. De cand e langa mine nu pierde nici o ocazie cu toate ca dupa fiecare actiune de genul asta spune ca ii pare rau ,promite ca nu mai face... [continuare]
intrebaresunt multe de povestit, am foarte mari dureri din dragoste iubesc o femeie care nu vrea sa fie langa mine (este maritata imi spune ca vrea o viata noua dar mereu apare cate ceva) , toate astea adunate imi provoca stare de panica , nervi , nu pot sa ma controlez , da e usor cum spune lumea sa o las , sa traiesc alta viata dar nu pot , multumesc [continuare]
Cum sa scap din capcana de a-l mai considera un om normal?
Buna ziua! Pentru mine situatia in care ma aflu este destul de clara, insa as vrea si parerea unui specialist pentru a avea incredere in mine si a lua deciziilie corecte, si pentru a-mi demonstra ca s-ar putea sa am dreptate. Am o relatie de multa vreme cu un baiat care mi-a facut viata un clavar, nu prin lucruri pe care le face, ci prin multe pe care nu le face. Banuiesc ca este psihopat, sau ma rog, sociopat din moment ce i-am studiat comportamentul destul de in amanunt si e clar ca este antisocial. Nu are nicio reactie la lucrurile bune, nici la cele rele, nu e deloc induiosat de suferinta mea, atunci cand ma doare ceva, cand sufar din cauza lui, nu constientizeaza atunci cand face rau, are impresia ca bineinteles eu sunt nebuna si el e perfect sanatos si face totul corect. Uneori e violent, impulsiv e intodeauna, nu poti sa deschizi un subiect cu el ca se aprinde imediat, nu se ocupa de cariera lui, e multumit cu ceea ce are nu vrea sa faca niciun pas inainte, fuge de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter