cauzele atacului de panica
Diferenta dintre un episod acut de anxietate si un atac de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este anxietatea Anxietatea poate sa apara atunci cand o persoana se teme de faptul ca ceva rau s-ar putea intampla. Sentimentele de teama si ingrijorare se refera adesea la anumite probleme, dar sunt corelate si cu stresul. Anxietatea implica nu doar simptome psihice, ci si fizice, precum tensiunea musculara si tahicardia. Anxietatea survine adesea in asociere cu un eveniment sau situatie specifica si trebuie diferentiata de atacul de panica. Acesta din urma poate sa apara brusc, fara un factor declansator specific, iar simptomele sale sunt mult mai severe decat simptomele anxietatii. Cu toate acestea, daca nivelurile de stres si anxietate persista pentru perioade lungi de timp, oamenii trebuie sa stie ca pot sa apara probleme suplimentare. Episodul acut de anxietate vs. atacul de panica Episoadele acute de anxietate pot avea declansatori specifici, cum ar fi examenele, problemele la locul de munca, afectiunile de sanatate sau problemele din relatii. Episodul acut de... [continuare]
Psihoterapia atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori cuprinde atat initierea unui tratament medicamentos, cat si suport psihologic prin diferite tipuri de terapii. Medicatia are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. De asemenea, in tratamentul psihofarmacologic al tulburarii de panica se utilizeaza ca medicatie de prima linie antidepresivele. Acestea vor schimba chimia creierului pe termen lung si vor face ca simptomele sa fie tot mai rare si mai putin intense. Totodata, medicatia antidepresiva (in special ISRS – inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei) pot fi folositi pe o perioada mai lunga de timp, comparativ cu unele tranchilizante sau anxiolitice, care pot da fenomene de dependenta. Abordarile psihoterapeutice cuprind interventii care tintesc atat... [continuare]
Gestionarea atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica este un sentiment brusc de teama intensa sau neincredere care are loc in absenta oricarui pericol real, dar care poate fi destul de debilitant si care contribuie la declansarea anxietatii. Atacurile de panica sunt caracterizate printr-o serie de simptome care pot include transpiratie, palpitatii, dificultati de respiratie, tremor, sufocare si sentimentul de moarte iminenta. Atacurile de panica pot fi terifiante. Aceste atacuri au la baza o stare intensa de anxietate care accelereaza ritmul cardiac si pot cauza dureri de cap sau ameteli. Un atac de panica poate sa dureze doar cateva minute, dar sentimentele de frica si neliniste sunt foarte puternice. Persoanele cu atacuri de panica pot sa inceapa sa evite anumite activitati, persoane sau situatii, ca mod de autoprotejare. In cele din urma, persoanelor care sufera de tulburari de panica le este mai teama sa se manifeste. Din fericire, exista numeroase strategii specifice care pot fi utilizate... [continuare]
Care sunt cauzele atacurilor de panica si cum le facem fata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Emotiile intense, de natura negativa, pot genera manifestari fizice neplacute, cum ar fi palpitatii ale inimii, dificultati de respiratie, senzatia de lesin iminent si incapacitatea de a sta pe propriile picioare. Uneori, ti se pot inclesta degetele de la maini si nu mai poti vorbi. Teama uriasa care pune stapanire pe tine in timpul unui atac de panica are efect paralizant. Din fericire, astfel de episoade pot fi tinute sub control si gestionate cu succes. Cauza atacurilor de panica Atacurile de panica pot fi manifestari ale unei tulburari legate de o mare neliniste, instalate pe fondul unui dezechilibru al substantelor chimice din creier sau pot fi declansate de o serie de factori fara legatura cu vreo afectiune psihiatrica. Cele mai comune cauze sunt: - consumul exagerat de alcool sau cofeina; - abuzul de tigari; - consumul de droguri de mare risc; - utilizarea de medicamente pentru tratarea astmului sau a bolilor de inima; - intreruperea brusca a... [continuare]
Buna ziua! Intreb ptr mama in varsta de 63ani care are acest diagnostic,a f internata la neurologie acum 1 si 30zile din cauza yensiunii 18/9 a stat cateva zile si ia dat un tratament nolepril,metroporol ,xanax, dar tot nu se sinte bine are tensiuni oscilatorii... Saptamana asta am fost la psiholog a stat de vb cateva minute de vb cu ea ca astia is doctorii de rahat din tara noastra(unii/le)care iau banii de pomana... Ia dat ca medicamente alprazol si serlift,intrebarea este daca poate avea reactii adverse cu celelalte mentionate mai sus sau daca ar trebui renuntat la vreun medicament???? Mentionez ca a luat pe jumate azi dimineata o pastila alprazol si se simte putin mai bine fata de zilele trecute... Multumesc anticipat! [continuare]
Cred eu ca din cauza pandemiei mi se intampla aceste lucruri: simt ca nu am aer (ca si cum as avea un nod in gat)si am nevoie sa respir adanc, plâng încontinuu si nu ma pot controla, ma enervez din orice, nu pot sa dorm.Acum câteva zile am fost la medicul de familie si mi-a prescris anxiar si coaxil. Am luat 2 zile dar imi e teama sa nu fie prea tari. Ce sa fac?Cum sa ma calmez?Sa le iau in continuare? O sa imi mai revin?Imi e teama [continuare]
Buna seara. De cateva zile sufar de depresie si anxietate, am ganduri obsesive si uneori atacuri de panica. In dimineata de ieri m-am trezit brusc din somn, pe la ora 11:00. Cu respiratia ingreunata si cu senzatia de nod in gat si dureri de coaste sau muschi...ca o presiune pusa pe ele. Nu stiu ce sa cred acum, chestia e ca ieri s-a schimbat vremea brusc fata de celelalte zile cum m-am obisnuit, si am dormit in continuare cu geamurile deschise. Credeti ca este vorba de "curentul" care m-ar fi tras pe timpul noptii? A doua intrebare pe care mi-am pus-o, este sa nu se fii intamplat asta din cauza anxietatii, sa nu fii aparut un atacvde panica in timpul somnului. Iar ultima posibilitate la care m-am gandit, este faptul ca eu dorm pe burta, iar patul este putin mai tare...Nu stiu ce sa mai cred, nu mai vreau sa trec prin asa ceva. Va rog, daca puteti sa-mi spuneti si mie care ar fi cauza. Multumesc anticipat! [continuare]
Atac de panica sau cadere ca ca?
simptome: stres,incep sa plang,probleme respiratorii minore care se intensifica semnificativ. Imi amortesc mainile(antebratele),picioarele,nu pot sta in picioare.Cand ma intind(daca nu sunt intinsa de cineva,cad jos)ma adun..ghem,imi strang picioarele la piept.Poate e cam mult spus,dar cred ca ma si ¨inclestez¨(raman asa,adunata)Respir FOARTE greu in continuare,de vorbit nici nu se pune problema,nu pot.OBLIGATORIU,trebuie sa imi acopar gura(cu mainile sau cu un material ce-l am la mana atunci)practic,sa respir acelasi aer,ca si cum as respira intr-o punga de hartie,sper sa fiu inteleasa..totul dureaza 5-7minute(cred eu,in timpul meu cat mai sunt constienta atunci).Am avut 4 astfel de stari.Cu toata rusinea o spun,nu am avut inca timpul necesar sa merg la medic..mi-am promis mie ca merg,dar,odata cu trecerea starii de criza..ma linistesc si sper ca va fi ultima! Am 24 ani,1,71 si 49kg,alergica la lactoza(daca poate avea legatura cu lipsa Ca din corp).Astept un rasp de... [continuare]
buna am si eu o rugaminte cine ma poate ajuta am o teama imensa cand raman singura acas sau merg singura in oras cum raman singura incep batai accentuate ale inimi imi amorteste limba respiratie grea aproape tot timpu am fost la psihiatru mia dat anxiar si setralina dar tot mai apar cam des starile astea nu stiu ce sa ma fac am si un bebe de 1 si 2 luni ajutatima va rom multumesc [continuare]
Am o problema.Am baut intr-o seara mult energizant,cafea si tigari.In seara aceea mi-am ascultat respiratia si m-am speriat.Apoi ma luat o stare de lesin aveam numai ganduri negre si simteam ca ma sufoc sau ca lesin.Am fost la medicu de familie si mi-a spus ca e psihic,dar nu am crezut-o intr-o seara am patit din nou.Am chemat salvarea mi-a luat tensiunea si pulsu si ea mi-a zis acelasi lucru.Mi-a dat o pastila si m-am calmat...Sa am incredere in acesti medici doar verificand tensiunea si pulsu? De atunci imi persista respiratia greoaie si o durere in piept. Ma puteti ajuta va rog? [continuare]
dupa o luna de tratament cu zoloft si anxiar am renuntat la ele pt k,ma simt mai rau k inainte .se poate agrava starea mea de sanatate? [continuare]
Citind pe forum doresc si eu sa pun o intrebare in speranta unei lamuriri de specialitate. Am 60 de ani sint inca foarte activa, am luccrat in contabilitate 40 de ani avind functie de conducere23 ani.Amiesit la pensie(scriptic)dar in fapt cumulez inca de 6 luni aceeasi functie pentru ami preda activitatea.Ce ma ingrijoreaza in ultimul timp este insomnia de care sufar tot mai mult,senzatia ca nu am aer,cu toate ca la inima nu am absolut nimic.Nu am folosit niciodata calmante si adjuvante de nici un fel,considerind ca prin vointa poti face minuni,ba din contra am cautat sa ridic moralul altora.Acum simt ca ma depaseste ceva.Ce sa fac? [continuare]
Atac de panică și sunt sub tratament și înca îl mai fac ce pot face ?
Mise strâmbă mâna stângă și fata ce poate fii nu știu ce tratament sa mai iau vă multumesc [continuare]
cit timp se face tratament cu rivotril. [continuare]
buna ziua am 42 ani si as dori un raspuns pt problemele mele:batai accelerate ale inimiicu cresterea tensiunii arteriale in acele momente, amorteli ale miinilor si picioarelor,transpiratii. dupa ce toate aceste lucruri trec ( tin doar cateva minute) apare un tremor in tot organismul si senzatia de frig.mentionez ca mi-am facut analize pt glanda tiroida, cardiologie, neurologie si toate sunt in limite normale.ce investigatii ar trebui sda mai fac deoarece aceste simptome apar cand nici nu ma astept.multumesc [continuare]
Buna,feminin 31 ani.Am nascut acum 11 luni prin cezariana(evolutie si nastere perfecta fara probleme)Dupa 1 luna de la nastere am inceput sa am niste ameteli(nu se invart obiecte)mai degraba senzatie de dezechilibru insosita de diaree, frisoane, claduri, stare generala proasta, frica de a mai face ceva ce faceam inainte,incetosarea vederi uneori,senzatie de nod in gat,frica...!Mi am facut o gramada de analize,RMN cerebral ok,EkG uri-Ok,analize de sange plus TSH OK,totul ok!!Au trecut 11 luni si nici acum nu am scapat,ma ia brusc si in momentul acela trebuie sa ma intind in pat..Nu mai pot sta singura cu fetita se intensifica..uneori si furnicatori pe tot corpul.Am o spondiloza cervicala,fac recuperare anual.Inainte de sarcina nu am avut asa ceva niciodata!!!Un sfat aveti??? Am inceput sa practic Osteopatia sa mai ameliorat putin nu o schimbare mare,inca continui si iau Relaxophytol prescris de medicul Pshiatru.Ce pot sa mai fac?Imi influenteaza viata de zi cu zi nu mai suport.Nu... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
din anul 1999 am inceput sa am palpitatii, ameteli stari de voma, am consultat mai multi medici pina cind unul dintre ei in urma analizelor care imi ieseau bine m-a trimis la psihiatru. Am incercat mai multe tratamente (xanax,anafranil,zoloft dar totusi mi-e rau.In urma cu 5 saptamini am pierdut-o pe mama si am avut un soc care mi-a agravat starea.Eu sunt sofer si mi se face rau in timp ce conduc.Am mers iar la psihiatru si mi-a prescris seroxat, dar nu am inceput sa-l iau de teama reactiilor adverse. Rog pe cineva care este intr-o situatie similara cu a mea sa ma ajute. [continuare]
buna seara!de ceva timp am stari de rau care nu-mi dau pace!am facut si analize care sunt bune,tensiunea e buna dar totusi nu inteleg de unde acele stari de rau!in momentul cand imi este rau simt o frica imensa de a nu lesina su de a nu face infarct!am fost de curand la doctorul de familie care-mi zice ca nu am nimic dar eu tot ma gandesc ca as putea avea ceva la inima,mi-e frica sa nu fac infarct!ma gandeam sa fac si un control la inima dar programarea este foarte tarziu si mi-e teeama ca s-ar putea intampla ceva pana atunci!im puteti spune,daca tensiunea este buna se poate face u infarct?tin sa precizez ca aceasta frica de infarct o am de o saptamana,de cand fata unei prietene a facut infarct!pot sa spun ca aceste stari de rau le am de mai mult timp dar atunci mi-erea frica doar de lesin acum in schimb mi-e frica sa nu fac infarct... [continuare]
Atacuri de panica?!
buna ziua am 24 de ani si cred ca m-am confruntat cu un atac de panica: totul a inceput de la stomac ca si cum aveam emotii, am inceput sa tremur, palpitatii, frica de moarte. am facut EKG si mi s-a spus ca am tahicardie sinusala(pulsul foarte mare) si cateva analize de sange si mi-au iesit bune. eu sunt o fire agitata si imi este foarte frica de moarte. vreau sa-mi da-ti un sfat: atac de panica? va multumesc [continuare]
Nu stiu cum sa ma controlez ca sa scap de atacurile de panica
am o sensibilitate la inima ,am crezut ca mor si n-am murit ,nu dorm noapte decat asa in reprize,clar sunt depresiva si nu stiu cum sa ma controlez! Nu am bani pentru a merge la psiholog, invatati-ma cum sa ma controlez ca sa trec peste acest episod din viata mea, atacul de panica! Multumesc Doamne Ajuta!!! [continuare]
buna seara ma numesc gaby am 27 de ani ,casatorit si am 2 copilasi. inca de mic copil sufar de anxietate si atacuri de panica la inceput aceste stari apareau foarte rar dar de pe la varsta de 14 ani au inceput sa se accentueze cand trebuia sa rezolv cate ceva sau cand trebuia sa dau cate un examen mereu imi faceam ganduri rele inainte si incepeau sa imi tremure foarte tare mainile si picioarele ,inima imi batea foarte puternic aproape ca ma sufocam si nu mai puteam vorbi ,deveneam confuz,aveam stari de greata ,tot corpul parca imi amortea toate acestea se manifestau pana cand depaseam ce aveam de rezolvat. Am indurat totul pana la varsta de 21 de ani cand am decis prima data sa merg la un doctor. prima am mers la un neurolog acesta sfatuinduma sa merg la un psihiatru. dupa vizita la psihiatru acesta mi-a prescris tratament cu xanax. Am lut tratamentul cam 3 luni dupa care am renuntat. Dupa 2 ani am decis din nou sa merg la medic acesta dandumi tratament cu xeroxat si anxiar dar... [continuare]
buna seara ma numesc gaby am 27 de ani ,casatorit si am 2 copilasi. inca de mic copil sufar de anxietate si atacuri de panica la inceput aceste stari apareau foarte rar dar de pe la varsta de 14 ani au inceput sa se accentueze cand trebuia sa rezolv cate ceva sau cand trebuia sa dau cate un examen mereu imi faceam ganduri rele inainte si incepeau sa imi tremure foarte tare mainile si picioarele ,inima imi batea foarte puternic aproape ca ma sufocam si nu mai puteam vorbi ,deveneam confuz,aveam stari de greata ,tot corpul parca imi amortea toate acestea se manifestau pana cand depaseam ce aveam de rezolvat. Am indurat totul pana la varsta de 21 de ani cand am decis prima data sa merg la un doctor. prima am mers la un neurolog acesta sfatuinduma sa merg la un psihiatru. dupa vizita la psihiatru acesta mi-a prescris tratament cu xanax. Am lut tratamentul cam 3 luni dupa care am renuntat. Dupa 2 ani am decis din nou sa merg la medic acesta dandumi tratament cu xeroxat si anxiar dar... [continuare]
buna ziua.in decembrie am avut un atac de panica.am mers la medic si mi.a recomandat seroxat,pt 6 luni,si anxiar.in urma cu 3 saptamani am renuntat la tratamen pt ca mi.a fost frica sa nu devin dependenta.acum simt o durere in partea stanga,cam in dreptul inimii.durerea in partea dreapta am avut.o si cand am avut atacul de panica.doamna doctora a spus ca nu crede am probleme cu inima,ca totul se petrece in mintea mea.si eu cred acest lucru avand in vedere ca am doar 22 de ani.credeti ca ar trebui sa reiau tratamentul?multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Mariana si sunt gravida in 6 luni. Anul trecut insa am avut o problema cu atacurile de panica, ajungand la urgente cu tahicardie si plus 122, acestea provenind din cate am aflat de la o micropolinodulara. Precizez ca valorile t3, t4 si tsh ies in limite normale la analize. Senzatiile pe care le-am indurat cateva luni bune sunt palpitatii, stari de sufocare, ameteli si o frica teribila de moarte. Am tratat 6 luni de zile la un endocrinolog si precizez ca nu i-au tratament hormonal pentru tiroida. In cateva 3 luni o sa vina iepurasul meu pe lume si nu stiu ce decizie sa i-au in privinta nasterii-normala sau cezariana-ma gandesc cu teroare ca in toiul "actiunii" e posibil sa fac un atac de panica si sa dauneze bebe-ului. A dori sa primesc un sfat de la dumneavoastra in privinta nasterii...care este cea mai buna varianta. Cunosc persoane care au nascut normal, cu experiente destul de nasoale in aceasta privinta ...sincer nu stiu ce sa fac ...Astept un raspuns cat... [continuare]
Fac atacuri de panica foarte dese in ultimul timp
In ultima vreme m-a simt extrem de obosita si am o stare de confuzie generala.Azi am facut un atac de panica pe strada cand eram cu mama mea.Am ajuns la spital si m s-a facut un calziu si un ekg. Intrebarea mea este cum se poate scapa de acxeste atacuri de panica pt ca deja imi schimba viata si nu in bine.Ieri am fost la endocrinolog si m-am facut un eco dar e ok am de facut ceva analize.doctorita a zis ca e posibil sa am un deficit de minerale in organism.Ceea ce mi se pare cel mai urat la atacurile de panica e ca nimeni din jur nu te poate intelege si daca ajungi la spital ti se pune intrebarea dar te droghezi?As vrea sa stiu daca exista ceva tratament naturist care sa dea roade in cazul acestor atacuri de panica pt ca eu una nu le mai suport.va multumesc [continuare]
Buna ziua, Prietenul meu trece printr o perioada foarte proasta si nu stiu cum sa l ajut. Problemele s au adunat ,in timp, a ramas fara job, il framanta lipsa banilor ...ce sa zic, simte criza din plin. Are 30 de ani si era un barbat in putere, sigur pe el si mereu pus pe glume. Acum este ,mai mereu ,abatut,trist ...ieri plangea si mi spunea ca ii este frica sa nu innebuneasca. Acum 1 saptamana a avut probleme digestive si de la varsaturi s a deshidratat. A fost la spital si i au dat calciu ,saruri si xanax pentru atacurile de panica. Acum a mancat ceva si i s a facut rau. Simte ca i se taie genunchii, ii amortesc mainile, are palpitatii si i se face frica ca poate muri. Cred ca acestea sunt simptomele atacului de panica. Va rog sa ma ajutati cu un sfat! Multumesc anticipat [continuare]
As dori sa stiu daca exista vreun tratament pt. atacurile de panica de care sufar. Nu reusesc sa ma urc intr*un avion de frica ca voi suferi un atac de panica, mai mult e frica de faptul ca voi sta inchisa intr-un spatiu cateva ore, fara posibilitatea de a fi tratata in cazul in care voi suferi un atac de panica. Se manifesta cu transpiratii abundente, tahicardie, si cel mai grav cu senzatie de sufocare. Ce as putea sa fac, ce medicamente sa iau, cum sa le controlez?Va rog ajutati-ma, traiesc marea majoritate a timpului in strainatate si sunt nevoita sa fac mii de kilometri in masina din cauza acetei probleme,cand ma deplasez catre si dinspre Romania, nu pot merge nici in vacanta cu avionul, trebuie sa existe o solutie. [continuare]
Am si eu atacuri de panica, spun ca le tin cat de cat sub control, am facut psihoterapie acum vreo 3 ani ...dar mi se intampla un fenomen destul de ciudat, fenomen pe care nu l-am mai intalnit la altcineva care face atacuri de panica, adica nu pot sta pe spate ca inghit aer sau nu stiu ce fenomen se intampla ca, daca stau mai mult de maximum 5 minute ,cand ma ridic incep sa am palpitatii si fac atac de panica. E foarte frustrant pt ca nu ma pot odihni deloc, trebuie sa stau tot timpul in fund in pat ,cu spatele putin indoit....Seara abia reusesc sa adorm ,trebuie sa fiu foarte obosita, sa adorm repede ca sa nu fac atac cand ma pun la orizontala.S-a mai confruntat cineva cu asa ceva? Si a gasit poate vreo rezolvare ? A, uitasem ,sotul meu zice ca atunci cand adorm ma rasucesc pe spate si dorm ,n-am nicio problema. [continuare]
salutare tuturor .....am 22 de ani si in urma cu o luna am avut un episod ciudat in viata mea .....si anume eram la lucru si dintro data am simtit o presiune foarte mare in cap dupa cateva minute mi sa facut foarte foarte cald apoi din nou frig si din nou cald ...dupa care nu am mai avut control asupra corpului meu...am inceput sa tremur nu imi mai simteam picioarele si mainiile si aveam un singur gand....MOR....am ajuns la spital unde mi sau facut toate analizele si mi sa zic ca e tot ok si ca a fost o cadere de calciu urmat de un atac de panica ....toate bune si frumoase doar ca de atunci am in fiecare zi astfel de episoade ....tin sa mentionez ca lucrez in strainatate unde sunt tratat ca un sclav mai am 2 sapt si ajung aks si sper cu ajutorul unui psiholog sa imi revin pt ca sincer sunt TERMINAT .....daca aveti vreun sfat pt valuriile astea de caldura pt ca astea sunt factorul declansator ....va rog sa imi spuneti va multumesc mult si SANATATE MULTA :) [continuare]
Buna seara, astazi in sfarsit mi-am facut curaj si am ajuns la un medic psihiatru.I-am explicat domnului doctor simptomele, cand fac atacuri de panica, cat de dese sunt...etc.Domnul doctor a hotarat sa-mi prescrie Xanax de 0.5 si mi-a spus sa iau jumatate de pastila la pranz si jumatate de pastila seara pentru ca sunt elev si dimineata am ore.Am luat jumatate de pastila la pranz, ceea ce este drept ca n-am facut atac de panica, nu am mai fost agitat si nici stare de frica si neliniste nu am avut pana acum.Starile de dezorientare si confuzie inca le mai am, doar ca nu ma mai sperie, nu ma mai panicheaza, dar parca tot sunt dezorientat.Intrebarea este:Xanax-ul calmeaza sau si trateaza aceste stari?El m-a programat la cabinet pe 6 ianuare si mi-a spus ca daca atacurile nu inceteaza, nu se raresc, o sa-mi prescrie un tratament mai sever.:) [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter