Atac de panica?
ar fi bine sa incercati orice activitati placute care sa va ajute sa va relaxati si sa mai eliminati din tensiunea acumulata si din stres, hobby-uri, sport, meditatie, relaxare, masaj,
Am trecut si eu de nenumarate ori prin aceste situatii.Am 25 de ani si din pacate am avut destule probleme pana acum. Ce va pot spune este sa incercati sa va controlati.Simptomele dumneavoastra sunt concludente pentru un atac de panica,mai ales daca spuneti ca v-ati facut toate investigatiile necesare si nu aveti nimic.CONTROL!!!Cand simtiti si cel mai mic simptom de atac de panica, ignorati-l.El va trece, mai ales ca este totul pe fond nervos.Daca aveti palpitatii, respiratii regulat, controlati-va respiratia. Ideea de baza este sa nu dati importanti nici unui simptom.
Eu am dat importanta, m-am consumat, am fost chiar si la psiholog din aceasta cauza si uite ca la 25 de ani aflu ca am o mica problema la inima.De ce|? Din cauza stresului.Chiar daca nu ne dam seama, fiecare of al nostru, afecteaza si imbolnaveste inima.Din momentul in care am aflat, am devenit foarte pasiva.Nu ma mai consum pentru nimeni si nimic.Cand simt ca mi-e rau, am palpitatii sau vreo senzatie de frica, incerc sa ma gandesc la cu totul altceva si sa stiti ca FUNCTIONEAZA.Mens sana in corpore sano!!!
Capul sus, faceti sport, credeti in bine siin tot ceea ce are viata de oferit,fie bune , fie rele.
Sanatate,
Iulia
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Cardiologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie cardio-vasculara .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter