ATAC DE PANICA?

Membru anonim · acum 15 ani

Citind pe forum doresc si eu sa pun o intrebare in speranta unei lamuriri de specialitate.
Am 60 de ani sint inca foarte activa, am luccrat in contabilitate 40 de ani avind functie de conducere23 ani.Amiesit la pensie(scriptic)dar in fapt cumulez inca de 6 luni aceeasi functie pentru ami preda activitatea.Ce ma ingrijoreaza in ultimul timp este insomnia de care sufar tot mai mult,senzatia ca nu am aer,cu toate ca la inima nu am absolut nimic.Nu am folosit niciodata calmante si adjuvante de nici un fel,considerind ca prin vointa poti face minuni,ba din contra am cautat sa ridic moralul altora.Acum simt ca ma depaseste ceva.Ce sa fac?

Raspunde

Raspunsuri (20)

Psiholog Radu Ioana

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Buna seara, desi am putine date din mesajul pe care l-ati scris, va pot spune ca insomniile pot aparea pe un fond de tensiune psihica, neliniste, agitatie interioara. Senzatia ca nu aveti aer nu este conditie suficienta pentru a va ingrijora de un atac de panica( asa cum inteleg din titlu).Sunt necesare mai multe informatii despre dificultatea dumneavoastra pentru a se putea contura situatia clar. Ma puteti contacta telefonic : Psiholog Ioana Radu 0724389091.

Util · 0 Raspunde

Psih. Nicolae Nedea

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Buna ziua,
va ingrijoreaza faptul ca aveti senzatia de a nu avea aer si insomnia, de cand au aparut aceste lucruri si ce va spuneti in gand cand aveti senzatia de a nu avea aer?
V-am pus aceasta intrebare in caz ca nu doriti sa mergeti la un psihoterapeut desi ar fi mai usor si ati afla mai repede.
Multa sanatate!

Util · 0 Raspunde

ileana1793936

acum 15 ani

multumesc din suflet pentru raspunsul dat si pentru intrebarile la obiect.Da,ma ingrijoreaza chiar foarte mult senzatia ca la inspiratie nu am suficient aer mai ales cind merg la culcare si ca noaptea iarasi o sa ma chinui cu insomnia.Mai de mult am simtit nevoia nesatisfacuta de a inspira si expira profund,dar parca ceva nu e corect,puneam asta pe baza lipsei de calciu,am mai luat si calciu,si totusi ma confrunt cu acelasi fenomen.Ce imi spun in gind?ca nu e posibil sa nu reusesc sa ma destind,sa adorm,ma rog sa nu mi se intimple sa ajung in spital,sau sa fac probleme celor dragi

0 Raspunde

ruxi_stan

acum 10 ani

acolo , o terapeuta ff buna in a trata aceste stari.De fapt terapia se face la distanta dar daca totusi sunteti din oras cu terapeuta va ajuta si mai mult .Terapia pe care am facut-o eu cu terapeuta din orasul vostru dureaza 4 saptamani si se fac mai multe metode , pe rand .Mai intai se face curatarea energetica a corpului,si programarea mintii pentru vindecare .Apoi , celelalte metode .Nesperat de repede , nu am mai facut stari de panica iar starile de confuzie , teama de a iesi din casa a dispart .A treia zi am iesit in oras dupa 2 luni de stat in casa.,Am dormit bine de la prima sedinta .E o terapie minune pentru mine.Nu va pot lasa detalii , adresa terapeut dar va pot ajuta pe email sau mes., ***(stiu ca nu se lasa adrese , cica ar fi reclame)Astept sa va ajut

0 Raspunde

Psih.dr.Gabriela Marin

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Cauza cea mai frecvanta a insomnei este datorata grijilor, nemultumirilor si tensiunilor. Pentru a gasi o solutie, este important sa facem un scurt istoric la acestei probleme cu care va confruntati de ceva timp.
De cand ati inceput sa aveti insomnii?
Ce evenimente importante au mai aparut in viata dv in acea perioada?
Ati avut vreodata probleme cu tiroida? sau in familia dv exista asemenea cazuri?
Asteptam mai multe detalii pentru a gasi impreuna cea mai buna solutie...

Util · 0 Raspunde

MIHAI CLIMESCU

acum 15 ani

BUNA AM ATAC DE PANICA DE MAI BINE DE 7 ANI CITEODATA MA CONTROLEZ DAR CITEODATA CAD IN PANICA CHIAR DEPRESIE IAU PASTILE DAR NICI ASTEA NUSI MAI FAC EFECTU INTREBAREA MEA ESTE AM SA MAI SCAP VREODATA DE PANICA ASTA ,,POT SPUNE CA SINT UN PIC MASOCHIST IN SENSU CA MA GINDESC MEREU LA PANICA ASTA SI CIND MA GINDESC IMI VINE FRICA ASTA CE MA MACINA , AM INCERCAT TOT FELUL DE PASTILE DAR MAI RAU MA ZAPACIT AVETII VRO SOLUTIE PENTRU MINE ,VREO MINUNE ,, MULTUMESC

0 Raspunde

Psihoterapeut Adina Demian

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Buna ziua Dle Climescu,

Imi pare rau sa aud ca va confruntati cu atacurile de panica de 7 ani de zile! Cred ca nu va este usor!

Medicatia psihiatrica va poate ajuta sa va mai linistiti, uneori, sa treceti cu mai multa usurinta peste un atac de paica,dar nu este suficient ca si tratament al panicii, deoarece , nu va invata cum sa interpretati corect simptomele unui ataca de panica si cum sa-l depasiti cu ajutorul modului dvosatra de a gandi.Psihoterapia cognitiv- comportamentala, va ajuta insa, cu toate aspectele mentionate mai sus.

Majoritatea clientilor pe care i-am ajutat sa scape de atacurile de panica, au reusit sa le inteleaga si sa le controleze chiar dupa prima sedinta de psihoterapie.

Daca va confruntati de 7 ani cu atacurile de panica, este foarte probabil sa existe si stari de anxietate ( gandindu-va frecvent la panica,apare negresit si anxietatea, adica teama nejustificata) si probabil si stari depresive.

Va recomand sa apelati cu incredere la sedintele de psihoterapie cognitiv- comportamentala, atat pentru tratarea atacurilor de panica, cat si pentru tratarea starilor de anxietate si/ sau depresive.

O zi frumoasa!

Cu caldura,

Psihoterapeut Adina Demian
0735 884 103
[email protected]
www.psihosolutii.ro

Util · 0 Raspunde

papalon

acum 12 ani

daca tot asa simti,vad ca ai scris asta de 2 ani....incearca un psiholog bun eu asa zic ...

0 Raspunde

Cornelia

acum 10 ani

Minunea este sa va gasiti o ocupatie. Faptul de a fi mereu ocupati ne ajuta sa alungam anxietatea. Pun pariu ca n-ai facut niciodata atac de panica in timp ce jucai carti, sau citeai o carte buna, sau reparai ceva prin casa ori faceai piata, sau alta activitate care te solicita si mental. Pentru ca nu putem sa ne gandim la o activitate pe care o facem si in acelasi timp sa ne simtim la pamant din cauza ingrijorarii. Un gen de emotie il indeparteaza pe celalalt. "Trebuie sa ma pierd in actiune, ca nu cumva sa ma afund in disperare" (Tennyson). Oamenii ocupati nu-si permit luxul de a se gandi la propriile emotii. Nu au timp de asta. Secretul anxietatii sta in a avea ragazul de a ne gandi daca vom face sau nu atac de panica. Mentine-te ocupat. Este cel mai ieftin si mai eficient medicament din lume.

0 Raspunde

ileana1793936

acum 15 ani

Buna seara,
Multumesc mult pentru raspuns.Am inceput sa am insomnii mai severe de vreo 6 luni in urma.Am sa va spun ca griji deosebite nu consider ca exista fata de cele avute pina la aparitia agitatiei nocturne.Sunt o fire mai agitata,as spune ca totusi divortul baiatului ar fi un motiv in plus, pensionarea mea,amestecata si cu amalgamul de sarcini pe care inca le detin pina la predarea efectiva ,da,s-ar putea ca gindul ca odata cu iesirea definitiva din sistem sa ma tulbure ,gindul ca nu mai am ce face?
- Nu am probleme cu tiroida ,am facut mai demult un eco si nu am avut in familie precedente.

0 Raspunde

Psih. Nicolae Nedea

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Buna seara,
din ce imi spuneti pareti sa suferiti de atacuri de panica, asociate cu insomnii datorate evenimentelor stresante prin care treceti si modului in care interpretati senzatiile pe care le percepeti.Cel mai indicat ar fi sa mergeti la un psihoterapeut pentru efectuarea catorva sedinte de psihoterapie.
Mult succes!
Astept vesti de la dvs.

Util · 0 Raspunde

Vleju paraschiva

acum 3 ani

Și eu mă confrunt cu atac de panica Ami vine sa Ami pun capăt zilelor am rămas fără casă sunt an vârstă li mai ajut o doamna la un magazin deoarece locuiesc într-un colț al acelui magazin m-am saturat nu ajuta nimeni fara bani și nu am of atît plâng an fiecare zi când vine seara creste tensiune și nu mai suport

0 Raspunde

Psih. Nicolae Nedea

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Buna seara
Pentru Dl Mihai Climescu,
psihoterapia cognitiv-comportamentala da rezultate foarte bune in atacul de panica.
Va propun sa incercati mai multe sedinte. (aproximativ 15)
PS. La aceasta minune trebuie sa contribuiti si dvs.
Mult succes!

Util · 0 Raspunde

tiberiu

acum 13 ani

buna seara!ma numesc Tiberiu si ma chinui sa inteleg ce este cu mine?va rog sa mi da ti un sfat sa stiu ce am de facut. problema mea incepe asa:la serviciu prea mult stres si prea mare agitatie drept urmare ma pricopesc cu o tahicardie care m a tinut cam 30 sec la interval de 4 5 zile dupa care s a agatat de mine o durere insuportabila exact deasupra inimii, o durere continua si enervanta, ulterior cu amorteli in mana stanga care ma sacaiau continuu cu saptamanile.socul cel mai mare l am avut cand intamplator il sun pe prietenul meu cel mai bun si primesc o veste trasnet!!( da domne ??e in coma!!) in momentul acela o durere in piept care mi a luat aerul si inima incepuse ca la maraton plus ca nu mi mai simteam mana stanga. de atunci sunt exact 3.5 ani in care nu am mai avut o zi fericita urmate de multe vizite la doctori, foarte multi bani chieltuiti si cam degeaba.
in prezent...sunt praf. simptome- dureri in piept ce duc pana in gat, amorteli cu dureri mixte pe partea stanga (cap, gat, umar, mana si picior), ameteli, dureri de cap, senzatia de lesin, dureri intre omoplati, gust aiurea in gura (de metal), senzatia ca nu imi ajunge aerul sau ca nu pot respira, fasaituri in urechi, palpitatii, neclaritate la vedere(sau ca mi fuge imaginea)uneori la efot(urcatul scarilor)creste intensitatea durerii in piept inima imi bate puternic si am nevoie de aer.la emotii sau aflarea unui rezultat (vesti) toate starile se agraveaza...
consultatii-neurolog 4 cu radiografie cervical.orl 6, oftalmolog1, cardiolog 5 ekg nu mai stiu numarul, 1 test efort, 2 si in prezent il streses pe ultimul cu nu mai putin de 25 de sedinte.eco cord, endocrinolog 2 cu eco tiroida.internist 12 eco abdominal 4 si de 5 ori analize de sange.pneumolog 2 cu 2 radiografii si 2 spirometrii.reumatolog 1 cu sedinte de masaj alte aparate de ultrasunete.psihiatru 1.psiholog 3 si la ultimul mai urmez sedinte.
rezultat analize-helicobacter pilory care l am tratat si ceva colesterol peste limita in rest totul este ok.tensiune 12-7, 12-8. am 30 de ani si vreau sa fiu acelasi om ca inainte, sa fiu spiritul petrecerilor sa rad iar si sa fiu vesel.
va multumes foarte mult ca ati avut rabdarea sa cititi acest roman dar sunt disperat si vreau sa gasesc o varianta de a ma face bine. ca raspuns de la medici...esti sanatos tun dar nu mi au spus ce pot sa am de ce am aceste stari??/

0 Raspunde

papalon

acum 12 ani

eu de 15 ani am tulburari anxioase cu atacuri de panica si credema ca cunosc simptomele ...te inteleg perfect,stiu ce simti ...cauta un psihiatru bun care sa iti calmeze anxietatea dar sa nu te sedeze prea tare si invata psihoterapia cognitiva cu ajutorul unui psiholog ,asta fac si eu ...are rezultate dar trebuie muncit mult ...mult noroc iti doresc si sanatate ! si credinta !!!

0 Raspunde

papalon

acum 12 ani

anxietatea si atacurile de panica nu sunt periculoase doar neplacute,asta se stie si e adevarat . nu uitati acest lucru ...ori de cate ori aveti simptome de anxietate puternica ganditiva la asta si va calmeaza acest gand putin ...

0 Raspunde

Adică

acum 12 ani

Asa e,nu sunt periculoase dar sunt extrem de neplacute....

0 Raspunde

Adta

acum 12 ani

Asa e,nu sunt periculoase dar sunt extrem de neplacute....

0 Raspunde

iulia

acum 12 ani

Acum 2 ani citeam si eu cum se vindeca altii, daca au simptomele mele, ce fac ei, cum sufera, ce tratamet fac etc.Cred ca tot pe site ul asta am gasit o postare in care o doamna scria cum a scapat de panica si alte simtome, cum a facut terapia si intr-o luna a scapat.I-am scris si i-am cerut adresa terapeutei si am facut si eu terapia de o luna prin telefon si email, deci la distanta.Am inceput terapia si dupa prima sedinta am prins elan, a inceput sa-mi fie mai bine si uite asa dupa o cateva si mai bine pana am scapat.Am facut partea energetica si explicatie prin telefon iar metodele le-am primit pe email si am facut zilnic tot ce mi s-a dat, timp de o luna, metode care trebuiesc facute zilnic.
.Acum sunt foarte bine, nu am mai facut stari de panica niciodata de 2 ani.Am inteles si de ce le faceam si ce trebuie sa fac -gandesc sa ies din starile alea.Daca doriti sa faceti terapia scrieti-mi pe messenger la adresa care apare,(iuliadragnea888) nu am voie sa las numele terapeutei.Nu fac reclama nimanui dar stiu ce inseamna sa stai mereu cu frica, sa nu poti iesi pe strada sa nu poti intra intr-un magazin mare, sa nu poti merge la o distarctie, sa ai mereu gandul acela continuu ca acum ma apuca frica..Eu va doresc sanatate si ca sfat ce l-am invatat cand cititi aici despre altii nu traiti intocmai simptomele altuia, ca asa va agravati boala.
-

1 Raspunde

Membru anonim

acum 6 ani

Bunaa oare va mai găsesc Spune-ți mi cum va găsesc va rogg dati mi mesaj îs*** iasi va implor sunt disperata

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.