Placinta cu fulgi de cocos
Actualizat la data de: 23 Octombrie 2014

Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: medie
Aceasta reteta de placinta cu cocos poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de ulcer, dar si in cadrul unei diete care urmareste mentinerea greutatii corporale.
In curele de slabire, reteta poate fi preparata fara foi, pentru reducerea unui numar de aproximativ 100 kcal la fiecare portie.
Ingrediente
- 2 plicuri de frisca praf
- 350 ml lapte degresat
- 1 lingurita esenta de vanilie
- 2 plicuri praf pentru budinca de vanilie
- 120 grame fulgi de cocos prajiti
- 1 aluat copt de placinta, dupa preferinte
Mod de preparare
- Introduceti in bolul mixerului praful de frisca, 120 ml lapte si esenta de vanilie si mixati timp de 6 minute, pana cand compozitia se intareste vizibil.
- Adaugati apoi restul cantitatii de lapte, praful de budinca si continuati sa mixati inca doua minute.
- Incorporati fulgii de cocos cu o spatula (sau o lingura) si turnati crema in aluatul copt de placinta (puneti deoparte doua linguri de fulgi de cocos pentru garnisire, daca doriti).
- Introduceti placinta la frigider timp de 4 ore. Inainte de servire, o puteti decora cu ciocolata rasa deasupra.
- Daca nu doriti sa folositi aluatul, puteti turna direct in cupe crema.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Placinta de pui, cartofi si praz
-
Fursecuri cu cocos fara coacere
-
Placinta cu dovleac
-
Ingrijirea parului dupa tratamentul PRP - ce sa faci si ce sa eviti
-
Bruxismul si Anxietatea: Ce iti revela dintii despre starea ta emotionala
-
Cele mai importante beneficii ale uleiului de cocos
-
Uleiul de cocos, o optiune sanatoasa pentru gatit
-
Placinta cu crema de banana
-
Uleiul de cocos - beneficii si riscuri
-
Zaharul din nuca de cocos si efectele acestuia asupra organismului
-
Prajitura de mere cu aroma de cocos
-
Placinta greceasca umpluta cu spanac
-
Fursecuri cu ciocolata si cocos fara coacere
-
Top 5 greseli frecvente in alegerea sabotilor medicali si halatelor medicale ...
-
Fulgi de ovaz cu unt de arahide
-
Inghetata de ciocolata cu lapte de cocos