Fursecuri cu cocos fara coacere

Publicat la data de: 28 Ianuarie 2015 | Actualizat la data de: 29 Ianuarie 2015
Fursecuri cu cocos fara coacere

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Fursecurile cu cocos fara coacere se prepara rapid, contin ingrediente sanatoase si sunt usor de tolerat de persoanele care sufera de ulcer. Acest desert furnizeaza 150 de kcal pentru o portie. Reteta este suficienta pentru 25 de fursecuri aromate.

Ingrediente:

  • 100 grame fulgi de ovaz
  • 90 grame pulpa de cocos, maruntita
  • 25 grame cacao pudra
  • 120 mililitri lapte
  • 400 grame zahar
  • 120 grame unt
  • 1 lingurita esenta de vanilie

Mod de preparare:

Amestecati intr-un bol fulgii de ovaz, nuca de cocos si pudra de cacao. Topiti untul intr-o oala mica, apoi adaugati laptele, zaharul si vanilia. Dupa ce da in clocot, luati oala de pe foc si turnati sosul peste amestecul de ovaz. Amestecati bine ingredientele, pentru a forma un aluat uniform. Modelati in palme fursecuri in forma dorita si asezati-le intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Lasati-le la racit in frigider cel putin 2 ore inainte de consum.

Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Churros - gogosi spaniole Churros - gogosi spaniole
Crema de grapefruit Crema de grapefruit
Fulgi de ciocolata Fulgi de ciocolata
Mere coapte Mere coapte
Minitarte cu mango Minitarte cu mango
Negresa Negresa

Articole recomandate

Citeste si

Arhiva
  • Corcodusele: beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase Corcodusele: beneficii, informatii...

    Generalitati Corcodusele, fructe extrem de accesibile in regiunile rurale din tara noastra, detin numeroase proprietati nutritive cu beneficii importante asupra starii de sanatate. Compozitia chimica a corcoduselor abunda in vitamine, minerale, proteine, acizi,...citeste mai mult

  • Ulcerele venoase Ulcerele venoase

    Generalitati Ulcerele venoase, numite si ulcere de staza ale picioarelor, apar atunci cand sangele nu mai circula normal prin venele membrelor inferioare. Aceasta situatie poarta denumirea de insuficienta venoasa. Tipic, ulcerele venoase apar pe una din partile...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Coronavirus Update