Fursecuri cu cocos fara coacere

Actualizat la data de: 29 Ianuarie 2015

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Fursecurile cu cocos fara coacere se prepara rapid, contin ingrediente sanatoase si sunt usor de tolerat de persoanele care sufera de ulcer. Acest desert furnizeaza 150 de kcal pentru o portie. Reteta este suficienta pentru 25 de fursecuri aromate.

Ingrediente:

100 grame fulgi de ovaz
90 grame pulpa de cocos, maruntita
25 grame cacao pudra
120 mililitri lapte
400 grame zahar
120 grame unt
1 lingurita esenta de vanilie

Mod de preparare:

Amestecati intr-un bol fulgii de ovaz, nuca de cocos si pudra de cacao. Topiti untul intr-o oala mica, apoi adaugati laptele, zaharul si vanilia. Dupa ce da in clocot, luati oala de pe foc si turnati sosul peste amestecul de ovaz. Amestecati bine ingredientele, pentru a forma un aluat uniform. Modelati in palme fursecuri in forma dorita si asezati-le intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Lasati-le la racit in frigider cel putin 2 ore inainte de consum.

Apreciaza

2 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Email Whatsapp Print