Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului
Clickmed - programare rapida la medic
programare rapida la peste 7500 de medici

Smoothie cu efect analgezic

Actualizat la data de: 18 Decembrie 2014
Smoothie cu efect analgezic

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Durerile de cap si musculare, precum si starile de rau, pot fi combatute cu ajutorul acestui smoothie savuros cu efect antiinflamator.

Ingredientele din delicioasa bautura sunt benefice sanatatii oaselor, ochilor, parului, pielii si dintilor.

In plus, poate fi consumata in siguranta de persoanele cu intoleranta la gluten, afectiuni cardiace sau artrita.

Ingrediente

  • 150 grame capsune congelate
  • 2 fructe de kiwi, curatate de coaja si taiate cubulete
  • 180 ml lapte degresat
  • 1 lingurita ghimbir praf
  • 1 lingurita seminte de chia
  • 3-4 cuburi de gheata

Mod de preparare

  1. Introduceti in recipientul blenderului capsunele congelate, cubuletele de kiwi si laptele degresat.
  2. Procesati la viteza mica, pana cand obtineti o compozitie omogena.
  3. Adaugati ghimbirul si semintele de chia si continuati procesarea la viteza ridicata.
  4. La final, introduceti cuburile de gheata.
Apreciaza
2 voturi

Atentie!

Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Cocktail de banane si piersici Cocktail de banane si piersici
Cocktail de piersici Cocktail de piersici
Cocktail dietetic Cocktail dietetic
Cocktail racoritor de castraveti Cocktail racoritor de castraveti
Limonada cu capsuni Limonada cu capsuni
Suc de fructe Suc de fructe

Categorii

Bauturi dietetice
Deserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe

Tipuri de diete si regimuri alimentare

Articole recomandate