Macaroane cu branza si legume
Pentru: 4 portii
Timp: 45 min
Dificultate: usor
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 470
Colesterol: 76 mg
Grasimi: 23.5 g
Carbohidrati: 42.7 g
Proteine: 26.4 g
Ingrediente:
- 2 cupe mici paste melci
- 1 cana ceapa tocata
- 1 catel usturoi tocat
- 1 pahet congelat legume (mazare si morcov)
- 2 cupe mici brocoli sau conopida
- 2 linguri lapte
- 1 cana branza
- 1/2 lingurita mustar pulbere
- 1/4 lingurita piper negru
- 1/8 lingurita sare
- 2 cupe branza rasa
Mod de preparare:
- Se pune o oala mare de apa la fiert
- Se adauga pastele, ceapa si usturoiul si se fierb 3 minute.
- Se adauga mazarea si morcovii.
- Intr-un bol mediu, se amesteca laptele, branza si mustarul si se condimenteaza cu piper si sare si se adauga peste paste.
- Se pune din nou oala la foc mic si se amesteca constant timp de 2 minute, pana ce se topeste branza.
- Se presara branza rasa peste portii.
Va dorim pofta buna!
-
Cere SfatulMedicului
afla raspunsurile la problemele tale
-
Interpreteaza-ti analizele
afla parerea medicului despre analizele tale
-
Intreaba Comunitatea
vezi cum au rezolvat altii problemele lor
-
Evalueaza-ti Sanatatea
afla semnificatia simptomelor tale
Discuta despre Gustari
-
Vreau sa ma ingras...
2 luni si 1 zile
Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...
-
Rinita alergica
2 luni si 18 zile
Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste
-
Instructiuni medicament
3 luni si 15 zile
Pt ce se ia vitamina cacit vit d3
-
Febra
3 luni si 21 zile
Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.
Citeste si
Arhiva-
Indicele glicemic al alimentelor
Generalitati Indicele glicemic (IG) este un sistem de masurare al carbohidratilor, pe o scara de la 0 la 100, in functie de efectul alimentului ingerat asupra nivelului de zahar din sange. Este un indicator care masoara viteza cu care un anumit tip de carbohidrat...citeste mai mult
-
Dieta cu limonada si sanatatea
Introducere Realizata in urma cu 50 de ani de Stanley Burroughs ca program rapid de detoxifiere si repaus alimentar, dieta cu limonada a devenit populara in urma cu cativa ani, dupa ce Beyonce a anuntat o scaderea in greutate de aproximativ 9 kg urmand principiile...citeste mai mult
-
Dieta poate ajuta la ameliorarea...
Dieta poate ajuta? Persoanele care sufera de artrita reumatoida au auzit de o dieta specifica sau anumite alimente, care pot ameliora durerea, rigiditatea articulara si oboseala. Intr-o zi, alimentatia poate deveni tratament de electie pentru persoanele care...citeste mai mult
