Supa de legume cu porumb
Pentru: 2 portii
Dificultate: usor
Valori nutritive/500g:
Calorii: 383
Glucide: 49.7
Grasimi: 15.6 g
Proteine: 13.9 g
Ingrediente:
- 120 g porumb (conserva)
- 60 g morcovi
- 40 g radacina de patrunjel
- 20 g unt
- 120 g cartofi
- 1 cub-condiment supa de legume
- 80 g conopida (varza)
- 10 g frunze salata
- 10 patrunjel/marar
- smantana
- sare
Mod de preparare:
- Se taie cuburi morcovul si radacina de patrunjel si se rumenesc in unt. Se adauga putina apa si se mai lasa pe foc 15 minute.
- Se adauga sare, dupa gust.
- Intr-o oala, se adauga 700 de grame de apa si cubul-condiment si se pun la fiert cartofii taiati si varza (conopida).
- Se adauga apoi restul legumelor si porumbul si se lasa la fiert circa 15 min.
- Se serveste cu verdeata si smantana.
Va dorim pofta buna!
- 1
Cere sfatul medicului
afla raspunsurile la problemele tale
Afla acum
Discuta despre Supe
-
Instructiuni medicament
3 zile, 11 ore, 45 min
Pt ce se ia vitamina cacit vit d3
-
Febra
9 zile, 15 ore, 43 min
Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.
-
Despre omicral si aerius
3 luni si 9 zile
Buna ziua, as vrea sa stiu daca e permis tutunul atunci cand fac tratament cu omicral 100mg (capsule) si cu aerius 5mg...
-
Afectiuni ale stomacului
3 luni si 19 zile
Buna seara.de ceva timp am unele probleme cu intestinul si stomacul si nu reusesc sa le dau de capat.doctorii pe la care...
Citeste si
Arhiva-
Profitati de vara - imbogatiti-va...
Vara este in toi, iar legumele si fructele parca sunt mai diversificate ca niciodata. Oferta este atat de bogata si tentanta incat nu se poate sa rezistam! Regimul nostru alimentar are numai de castigat daca vom consuma cat mai multe legume si fructe proaspete in aceasta...citeste mai mult
-
Dieta Sacred Heart
Generalitati Dieta Sacred Heart a aparuta in urma cu mai multi ani. Se presupune ca aceasta a fost gandita de specialistii de la sectia de cardiologie a unui spital pentru bolnavii cardiaci supraponderali. De-a lungul anilor, aceasta dieta a avut diferite denumiri,...citeste mai mult
-
Dieta cu limonada si sanatatea
Introducere Realizata in urma cu 50 de ani de Stanley Burroughs ca program rapid de detoxifiere si repaus alimentar, dieta cu limonada a devenit populara in urma cu cativa ani, dupa ce Beyonce a anuntat o scaderea in greutate de aproximativ 9 kg urmand principiile...citeste mai mult
